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Que manger en hiver ? Consultation du 15/11/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Que manger en hiver ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:52 Comment gérer le reste des aliments ?
6:15 Que manger en hiver ?
7:20 Comment gérer les quantités des repas rapide et économique ?
9:22 Le pain de son se consomme-t-il comme le complet ?
9:58 Equivalence de faisselle ou yaourt ?
12:10 Peut-on consommer de pamplemousse, un entier ou un demi ?
13:00 Quelle équivalence pour le pain, le pain Energus10 et la tartine craquantes ?
14:00 Beaucoup d'écarts cette semaine, que faire ?
16:48 Que faire quand la perte de poids stagne ?
19:27 Quand le bilan est négatif, je me pose la question de continuer ou pas ?



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