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Recettes Savoir Maigrir : des équivalences plaisirs ? Consultation diététique du 27/04/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Les recettes que l'on trouve dans le programme ne sont pas des équivalences plaisirs ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:40 Je me demande si je peux continuer à boire du kéfir ?
3:20 Comment compter la sauce pomme frites et qu'une mayo c'est 664kcal ?
4:08 Je ne mange pas de matière grasse le matin puis je l'utiliser pour une cuisson au déjeuner ?
4:51 J'ai des figues sèches blanches combien je peux en prendre ?
5:54 Les gressins italiens, combien autorisés ?
7:04 Les apéricubes en guise de fromage, combien sont autorisés ?
8:09 25g poids sec de féculent correspond à combien de gramme de féculent cuits ?
8:34 Je mange mon fromage avec la galette de riz.
9:13 Les recettes que l'on trouve dans le programme ne sont pas des équivalences plaisirs ?
10:15 Est-ce que je peux manger du pain à la place des féculents tous les jours ?



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