Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Manger deux repas par jour pour maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:24 Effet yoyo entre 64 et 65 depuis des semaines j'en ai marre, que faire ?
5:40 Comment compter un flan maison fait avec de lait demi écrémé, des œufs, de caramel liquide ? L'équivalent en faux sucre de 100 g de sucre ?
6:56 En semaine 3 les féculents sont mis le soir, est-ce que c'est normal ?
7:51 Je n'ai plus aucune motivation, que faire ?
9:31 Peut-on remplacer les féculents par des haricots blancs ou rouges et quelle quantité ?
10:10 Ce midi soupe potiron, couscous avec du poisson, fromage et pomme, est-ce correct ?
11:33 Je voudrais manger des galettes faites, quel féculent en poids je dois enlever ? Des galettes vierges et 1 demi avocat ces égal à combien de légumes ?
12:41 Est-il vrai que c'est la graisse contenue dans un yaourt ou un fromage blanc qui fixe le calcium ?
13:46 Je n'arrive pas à manger le matin et le midi j'ai essayé mais impossible.
15:11 Peut-on mettre de la butternut dans le potage de légumes ?
15:27 Peut-on boire du lait de chèvre frais ?