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Régime pour avoir un ventre plat ? Consultation diététique du 17/09/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Quelle alimentation pour perdre au niveau estomac et ventre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:21 Mon problème justement c'est perdre au niveau estomac et ventre, je vais en salle de sport tous les jours et je pense avec les aliments ?
5:41 Peut-on prendre un biscuit au chocolat avec le café du midi tous les jours dans les petits plaisirs ?
6:37 Est-on obligé de manger des légumes en plus ?
7:59 Si je prends ma tartine de pain complet de 75 gr le matin Est ce que je peux reprendre une demi-tartine à la place de mes féculents le midi ou le soir avec mon fromage ?
8:45 Que doit-on enlever pour une barre du Dr. Dylan ?
9:10 Combien de matière grasse puis-je consommer par jour ?
10:04 Savez-vous avec quoi on peut assaisonner le fenouil lorsqu'on le fait seulement sauter à la poêle ?
10:49 Que faire aujourd'hui après avoir eu une gastro hier ?
12:06 Quelle quantité faut-il prendre quand on doit manger de la purée de carotte ?
12:57 Dans certaines recettes peut-on mettre la poudre d'amandes à la place de la farine et aussi utiliser la poudre de noisettes ?



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