Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Régime sans sucre ou presque : que manger ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:04 Invitation à l'interview en visioconférence avec JMC sur le nouveau livre : La méthode Cohen
4:39 J'avais lu que le matin avant de se lever il était très bon de boire 1/2l d'eau et de rester allongé 15 minutes : vrai ou balivernes?
5:32 Pois cassés : féculent? Combien de grammes ?
6:16 Confit de canard : toléré ou proscrit ? Quel poids ? A la place de quoi ?
7:28 Ce midi je mange soupe de patate douce et potiron, salade de thon avec concombre, tomate, cornichon et biscuits à la farine de pois chiche et une pomme, est-ce correct ?
8:33 Je suis allée acheter une balance de ménage, et j'ai craqué pour des gaufres. Le soir, j'ai mangé un bol de soupe, 2 oeufs durs, je ne sais pas si c'est la fatigue, car je n'avais pas faim.
10:00 Régime sans sucre ou presque : combien avons-nous droit aux légumes et les carottes combien de fois ?
11:09 Combien puis-je prendre de jambonneau ?
11:28 Régime sans sucre ou presque avec une NASH : mieux vaut 0 fruit en phase 1 ou 1 fruit/jour ? Pour le traitement homéopathique avec de granules, j'ai fait un apport sucre, est-ce problématique ? Pour le bouillon cubes obligatoirement dégraissé ? Si non, 1 cube pour un faitout de soupe, c'est ok ?