En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Régime sans sucre ou presque : que manger ? Consultation diététique du 02/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Régime sans sucre ou presque : que manger ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:04 Invitation à l'interview en visioconférence avec JMC sur le nouveau livre : La méthode Cohen
4:39 J'avais lu que le matin avant de se lever il était très bon de boire 1/2l d'eau et de rester allongé 15 minutes : vrai ou balivernes?
5:32 Pois cassés : féculent? Combien de grammes ?
6:16 Confit de canard : toléré ou proscrit ? Quel poids ? A la place de quoi ?
7:28 Ce midi je mange soupe de patate douce et potiron, salade de thon avec concombre, tomate, cornichon et biscuits à la farine de pois chiche et une pomme, est-ce correct ?
8:33 Je suis allée acheter une balance de ménage, et j'ai craqué pour des gaufres. Le soir, j'ai mangé un bol de soupe, 2 oeufs durs, je ne sais pas si c'est la fatigue, car je n'avais pas faim.
10:00 Régime sans sucre ou presque : combien avons-nous droit aux légumes et les carottes combien de fois ?
11:09 Combien puis-je prendre de jambonneau ?
11:28 Régime sans sucre ou presque avec une NASH : mieux vaut 0 fruit en phase 1 ou 1 fruit/jour ? Pour le traitement homéopathique avec de granules, j'ai fait un apport sucre, est-ce problématique ? Pour le bouillon cubes obligatoirement dégraissé ? Si non, 1 cube pour un faitout de soupe, c'est ok ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter