Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment reprendre le régime après les fêtes ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
1:32 Comment reprendre le régime après les fêtes ?
11:00 Comment comptabiliser la galette des rois à la frangipane svp ?
14:50 J'ai repris du poids et désire reperdre rapidement ; tel est un de mes souhaits en 2024. 15:23 Les 30g d haricots rouges correspondent à combien cuits ?
Si je veux faire un sorbet aux fruits avec une glacière sans ajout, est-ce équivalent en calories aux fruits seuls ?
17:45 C'est la période des galettes ! On en mange un peu ?
18:46 Pour les potatoes McCain au four (142Kcal/100g) est-ce équivalent à ma portion de féculent prévue pour le repas du midi ?
19:46 1600 Kcal : à quel moment lorsque je vais me rapprocher de mon objectif de poids, dois-je changer de plan de repas pour consolider la perte de poids ?
21:40 Légumes verts sachet vapeur Picard : je trouve qu'il y a beaucoup de petits pois, comment comptabiliser ?
22:42 Je n'arrive pas à manger mes légumes et mes féculents en entier mais j'aime bien terminer avec un dessert sinon j'ai l'impression de n'avoir pas fini mon repas et sinon j'ai déjà perdu un peu.