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Retour de vacances & la révolution du Sans Gluten - Webinaire #107

Webinaire Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen - 28 août 2017

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
6:29 Quelles épices pour donner du goût aux légumes ?
8:01 La révolution du Sans Gluten
10:34 Comment reperdre les kilos après la pause des vacances ?
11:13 Peut-on décaler, diminuer ou diviser les 150g de féculents cuisse que je trouve trop importante dans la stabilisation ?
11:40 Manger les fruits avant le repas ?
12:17 Que faire sur des envies du sucre en fin de repas ?
13:26 Quelle tisane peut-on prendre pour éliminer la rétention d'eau ?
14:00 Doit-on manger tout ce qui est inscrit dans le programme ?
14:45 Une petite baisse de motivation, mon poids varie d'un 1 kilo, puis-je passer à 900 kcal ?
15:36 A quelle fréquence manger du melon, faut-il les limiter ?
15:52 Que penser du Chavroux et de la Perrier, quelle portion ?
16:13 Je ne progresse plus, est-ce que c'est parce que je ne fait pas assez de sport ?



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