Les thèmes abordés pendant ce webinaire : 8.30 L'actualité nutrition par JM Cohen 8.40 Les steaks végétaux 10.30 Peut-on remplacer la viande du soir par des féculents 11.45 C'est bientôt Mardi-gras, je peux manger un chausson aux pommes ? 12.35 J'ai 60 ans et 43 kilos à perdre ? Dois-je avoir confiance ? 13.30 Une perte de poids importante peut-elle soulager une fibromyalgie ? 14.25 Faut-il suivre une perte de poids régulière ? 15.00 Le matin je peux prendre un verre d'eau tiède avec du miel et du citron ? 15.30 J'ai du mal à faire su sport à cause mon poids, quel sport me conseillez-vous ? 16.26 Je peux augmenter ma dose de pain ? 16.50 L'augmentation des gamma peut-elle freiner la perte de poids ? 17.35 Conseillez-vous le café à volonté ? 17.50 Les fruits de mer, qu'en pensez-vous ? 18.20 6 kilos depuis fin octobre 18.40 Se peser tous les jours ou ne fois par semaine ? 19.05 Que pensez-vous du kéfir ? 19.30 Il ne faudrait pas utiliser moins de vrai sucre plutôt que des édulcorants ? 20.13 Je varie très peu mes repas, c'est embêtant ? 20.35 Quelle huile utiliser ? 21.04 Les anti-dépresseurs font-ils grossir ? 21.50 Quel est le rôle de la thyroïde dans la prise de poids ? 23.30 Je peux remplacer les féculents par des galettes de maïs ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.