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Un régime flexitarien ? Consultation du 25/02/2019

La question du jour dans cette consultation : Sur un régime flexitarien, peut-on mixer les plan de repas ?

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:43 Est-ce que la taille de l'orange compte ?
3:13 J'ai repris un kilo après avoir perdu, que dois-je faire ?
5:34 Par quoi remplacer le sucre dans mon café ?
7:08 Mixer les plans de repas flexitarien, 2-3 fois de viande ou poisson ?
8:18 Un livre sur le régime selon le groupe sanguin ?
8:47 Remplacement pour les radis noirs et les salsifis ?
11:09 Je fais de yo-yo et j'ai du mal à gérer le programme, comment faire ?
12:53 Compenser le beurre de matin par de fromage, et en quelle quantité ?
13:59 J'allaite, quel programme est adapté à mon profil ?
14:53 Comment s'est fait la liste de courses ?
16:12 Les yaourts enrichis en protéine ?
17:44 3,8 kilos perdus, je perds doucement mais sans frustration !



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