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Une crème soja à 16h ? - #15

Les thèmes abordés aujourd’hui : 2.00 Peut-on manger des crèmes Bonne terre ? 2.30 Au goûter j'ai mangé une crème de 100 g, je dois retirer quelque chose au dîner ? 4.30 Comment régler les soucis de constipation ? 6.38 Peut-on manger plusieurs fois par semaine de la betterave ? 8.00 C'est quoi le coaching premium ? 9.42 J'ai un soucis pour renouveler le programme... 10.30 11.5 en 12 semaine... Je baisse en motivation, comment la relancer ? 13.42 Quand on dépasse 1400 Kcal, peut-on manger ce que l'on veut ? 15.00 Peut-on utiliser les recette de JMC depuis ses livres ? 16.00 Dans la boutique Aujourdhui.com avez-vous des recettes sans gluten ou sans laitage ? 16.35 Les gâteau Gerblé à la carotte ? On peut en consommer ? 18.20 1 biscuit, c'est combien de calories ? 18.50 5 kilos perdu correspondent-il à une taille de vêtement ? 19.50 Peut-on manger des pruneaux en cas de constipation ?



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