Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Régime Cohen

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  par Carimie (97) Posté le 31-10-2007 à 08:02
le suivi du savoir maigrir de J.M.Cohen est à mon avis très"évasif"parce que très , impersonnel ,cela vient nous dire que pour maigrir il faut compter sur sa seule volonté.
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007 (59) répond Posté le 27-11-2007 à 12:57
bonjour, je suis entièrement d'accord, encore un attrape sous et malheureusement beaucoup d'entre nous sont piégées. Dommage pour la crédibilitée du Dr Cohen.


Forum laissé à Bridget & Co répond Posté le 27-11-2007 à 12:30
Bonjour,

Après 6 semaines, dont 5 à 900 Kcal, j'ai perdu 9kg2 toujours sans problème ni frustrations. Je suis très contente d'apprendre enfin à me nourrir "comme il faut" et ne regrette toujours pas de m'être inscrite à ce programme qui me convient parfaitement car me prenant en mains.
Bon courage et à +


mad73 (73) répond Posté le 26-11-2007 à 19:40
jje commence aujourd'hui mais je suis sûre que c'est la meilleur façon de perdre retrouver le plaisir de manger,avoir 3 repas et surtout ne rien avoir envie de manger entre les repas, notre cerveau est un bel ordinateur qui enregistre tout. Courage a toutes et a moi aussi.


salomé répond Posté le 20-11-2007 à 18:38
bonjour jèmlavi
contente de te revoir sur le forum (je me permets de dire tu puisque nous avons toutes à peu près le même âge) et que j'ai lu un forum (je ne veux pas en parler plus) juste : je vois que tu n'as pas abandonné le régme, c'est une bonne chose et comme toi et la majorité des copines qui sont sur tous ces forums, nous apprenons à remanger sain et naturel, à retrouver notre forme
donc par une bonne alimentation et les
kg perdus, nous faisons en même temps
une cure de jeunesse
bonne continuation à toutes


Cannelle (67) répond Posté le 20-11-2007 à 14:36
C'est appréciable qu'il mette à disposition ses connaissances et ses services pour celles et ceux qui n'habitent pas la capitale, pour ceux qui ont des problèmes de transports.
Ici nous sommes guidées dans tout ce que nous faisons, et le forum est vraiment là pour nous sentir moins seules.
Courage à toutes et à tous


ange répond Posté le 19-11-2007 à 20:39
Félicitations Jemmlavi,
comme toi,je trouve idéale cette méthode qui nous accompagne de notre panier de ménagère à notre assiette.Il me semble essentiel lorsque l'on prend la décision de faire un régime de ne pas se sentir seule.Je n'ai pas d'expérience en la matière(c'est la première fois que je fais un régime), mais à la lecture de bon nombre de messages sur ce site, il me parait évident que beaucoup ont laché en route par manque d'accompagnement et de soutien.Et si j'allais consulter au cabinet du docteur Cohen,je ne suis pas si sure qu'il trouverait le temps de répondre au téléphone à chacune de mes question ou chacun de mes doutes.Alors ,je dis OUI! à l'accompagnement virtuel et au soutien de toutes ces personnes qui comme moi veulent perdre du poids.Bon courage,l'union fait la force.


Forum laissé à Bridget & Co répond Posté le 19-11-2007 à 17:58
(suite et fin)

Je vais sur mes 60 ans et je mesure 1m68.
Mes résultats :
Fin 5ème semaine (à 900 Kcal depuis la 2ème) :
Poids de départ 94,6 kg
Poids fin 5ème semaine (ce lundi): 87,2 kg
Soit 7,4 kg perdus.

Depuis le début, à savoir le 15 octobre 2007 :
Sucré gardé pour le moment critique pour moi du coucher, mais pas hier pour la 1ère fois car je veux essayer de corriger cette mauvaise habitude.
Deux triches occasionnées non par le sentiment de faim, que je n’ai jamais eu) mais par déprimes passagères totalement étrangères à ce « régime », chacune avec consommation jambon en milieu d'après-midi (2 tranches la 1ère, une seule la seconde).
Mes repas sont de moins en moins décalés et j'essaie de manger tout ce qui est prescrit, contrairement à ma tendance initiale. Encore beaucoup d’efforts à faire sur ce plan.

En apnée dans des pantalons taille 50 quand j'ai commencé, je remets depuis le début de la semaine dernière des pantalons taille 46.

Mensurations prises pour la 1ère fois aujourd’hui (précédemment, pas le cran de savoir) car les transformations s’opérant sur mon physique ont déjà été remarquées par mon entourage, et pas seulement immédiat:
Taille : 109 cm
Cuisse : 59 cm
Bras : 32 cm
Poignet : 18 cm

Conclusion :
Je fais totalement confiance au Dr Cohen et la détermination paie.

Bon courage à toutes.


Forum laissé à Bridget & Co répond Posté le 19-11-2007 à 17:57
Ex ultra anarchiste de l'alimentation, jamais raisonnable, n'ayant jamais pris en considération les conséquences inéluctables pour ma santé, ayant déjà fait des régimes et exemple même du phénomène yoyo, cette méthode est en train de changer mon mode de vie et, par conséquent, celui de mon mari.

Je trouve très confortable d'être ainsi prise en mains: listes hebdomadaires des courses à faire et des menus. J'ai donc notamment appris à m'organiser. Les recettes sont faciles et rapides à réaliser même pour une personne comme moi qui ne cuisinait que très très peu et toujours très basique, et dont les nombreux ustensiles de cuisine, jamais amortis, s’empoussiéraient allègrement.

Par ailleurs et contrairement à mes expériences de régimes passés, je ne bassine pas mon entourage avec celui-ci car le forum me permet de m’exprimer et de communiquer avec quantité de personnes dans le « même bateau que moi », même si l’histoire de leurs kilos s’avère différente de la mienne. Et, sur ces forums, certaines solidarités me « réchauffent le cœur ».

(à suivre)


Forum laissé à Bridget & Co répond Posté le 19-11-2007 à 17:57
(suite)

Enfin, j’apprécie les infos hebdomadairement reçues même s’il est évident que certaines m’étaient déjà connues (que je n’avais auparavant jamais eu la détermination de mettre en application) et que j’en attends personnellement d’autres qui pourraient peut-être mieux s’adapter à mon cas. Je connais le prix des consultations privées, donc des régimes théoriquement personnalisés, ainsi que les « déboussolements » entre deux consultations car devant attendre pour avoir réponse à des questions se posant à moi. Avec la méthode du Dr Cohen, outre toutes les infos qui ont déjà été mises à notre disposition et le moment, privilégié pour moi, du visionnage des vidéos (qui me donne un peu l’impression que le Dr Cohen s’adresse plus particulièrement à moi), je trouve souvent au fil des forums réponse aux questions qui peuvent se poser à moi.

Je conclurai en disant que j’ai désormais, via Internet, un service à domicile des plus satisfaisant, pratique et motivant et ce pour seulement 1 euro par jour.

(à suivre)


nana5 (47) (barbaste, 47) répond Posté le 17-11-2007 à 10:50
tout à fait d'accord avec toi carimie, j'ai fait des tonnes de régime mais c'est le premier qui nous donne des menus variés et équilibrés que nous n'avons qu'à suivre sans nous casser la tête de plus en lisant le forum on a une idée de la stabilisation qui me semble pas mal du tout.et cohérente.



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