Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Mat (54) répond	Posté le 05-11-2009 à 15:16
Les hommes ont bien plus nombreux que tu ne le crois. . .

	tatale (10) répond	Posté le 05-11-2009 à 15:12
j'ai commencé lundi aussi , mais je trouve qu'il y a trop de yaourt fromage blanc et petit suisse,je n'ai pas beaucoup maigri malgré que j'ai bien tout respecté, moi aussi j'ai intervertit le midi et le soir car de la soupe le midi ce n'est pas super et pourtant j'aime la soupe,j'ai du mal à tenir jusqu'au soir ,ne peut-on pas avoir un petit gouter?,je vais plus manger mon dessert et le garder si j'ai faim,a+

	annick (thiberville, 27) répond	Posté le 05-11-2009 à 14:36
Apres trois mois de regime je me suis laisse aller et j'ai tout repris en mangeant des noix fraiches mais depuis lundi j'ai repris le regime et j'ai perdu 1kg c'est encourageant.Bon courage a tous

	isiscarla (dornecy, 58) répond	Posté le 05-11-2009 à 14:25
autant por moi je viens de m appercevoir qu nouvel homme vien de faire sont apparition. . . salut gen set désolée de t avoir zapé!

	isiscarla (dornecy, 58) répond	Posté le 05-11-2009 à 14:14
salut a toutes. . . et a NANARD ! le seul homme parmis toutes ces femmes apparement? les trois premiers jours j etais hyper fatigué mais aujourd'hui j ai la peche ! je crois que je suis bien partis et surtout si les menus continus d etre aussi sympas je me suis régalé ce midi! ciao!

	petit nuage répond	Posté le 05-11-2009 à 14:10
Bonjour, Pour l'instant, tout va bien avec le régime. Par contre, je suis bien fatiguée. Est-ce que d'autres ressentent la même chose ? Bises

	Delph (Freyming Merlebach, 57) répond	Posté le 05-11-2009 à 13:46
coucou nanard ..je ss lorraine je viens du 57 allez courage a vs ts

	NOPA (02) répond	Posté le 05-11-2009 à 13:24
Bonjour, j'avais également commencé avant lundi, et j'ai perdu 2kg600, on verra en fin de semaine, mais il faut tenir . . .. J'essaierais de tous vous répertorier, surtout par région, j'ai vu que dans certaines régions, nombreuses. Une main sur le clavier, et l'autre avec la fourchette, j'ai un anneau, et donc pas facile de tout avaler. Ce jour, j'ai inversé midi et soir, car de la soupe à midi, pas trop . . ..

	sandrine (59) répond	Posté le 05-11-2009 à 12:25
salut a tout le monde c'est parti pour le 4eme jour petit dej un café avec un peu de lait écrémé pas eut le temps pour le reste eh oui jour de la rentrer pour la petite ce midi j'ai manger le repas de ce soir car je suis de l'aprés midi ça sera plus facile pour moi d'emmener ma salade aida voilà je pars travailler a ce soir et bonne journée bisous!!

	NANARD 74 (74) répond	Posté le 05-11-2009 à 12:10
Réponse à gen set. Salut avec toi je crois que nous sommes deux du moins pour l'instant. Comme toi c'est ma femme qui fait la cuisine moi les pluches. J'ai plus de 20 kilos à perdre mais j'en ai pris pour six mois. Car Lorrain d'origine j'aime bien la charcuterie et maintenant à 60 ans il faut éliminer du moins essayé. Si tu veux communiquer avec moi voici mon adresse internet. bernard.czekalski@orange.fr A + Nanard 74

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