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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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bebelle (10) répond | Posté le 24-01-2010 à 12:37 | ||
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GigiRose
Mais si tu vas y arriver GigiRose, même à la neige, je suis sûre. Toute bonnes vacances de neige profites bien et repose toi. On se réjouit de te revoir sur le forum. Bon je viens de faire 30 minutes de marche rapide,ce n'est pas beaucoup, mais c'est déjà ça chaque jour un peu plus, le temps de s'habituer à nouveau. Merci pour ta pensée du jour. Elle manquait. Bises et à demain |
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ini (12) répond | Posté le 24-01-2010 à 11:32 | ||
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coucou ,
dimanche maussade le soleil se cache mais ily a tout ce qu'il faut sur le forum : de la bonne humeur , des encouragements et de la poésie. . ..que demander de mieux! Gigi, c'est pas bien de monter sur la balance trop souvent rhooo, l'organisation de tes journées va changer pendant quelques temps ..rien de grave , savoures ces moments en faisant attention et tu reprendra le fil du programme en douceur apres avec nous tous..bon séjour à la neige^^ |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 24-01-2010 à 10:54 | ||
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bonjour à tous
et voilà comme je m'y attendais, la soirée d'hier ne m'a pas réussie, même en l'ayant prévue : + 500, alors aujourd'hui RESTRICTION ! et demain aussi (avec le départ à la neige mardi, ça ne va pas s'arranger, j'en ai bien peur) Comme le dit Bebelle "je me croche" mais mission quasi impossible, enfin on verra bien. Bonne journée à tous |
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RAB (St André d'Apchon, 42) répond | Posté le 24-01-2010 à 10:00 | ||
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Un petit encouragement,
Même quand ta vie te semble bien sombre, il y a toujours quelque part une petite lueur qui ne demande qu'à l'éclaircir. Il faut juste un peu de tenacité pour la trouvér. Bon dimanche à touts et tous, ce matin une randonnée dans la fraicheur. |
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bebelle (10) répond | Posté le 24-01-2010 à 09:56 | ||
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Patou quel bonheur d'avoir de tes nouvelles. bisous et bonne journée
Coucou les filles et les garçons, Une nouvelle semaine commence, alors mot d'ordre : on fonce, on remplit bien son carnet minceur, on y croit et pour toutes celles et ceux qui n'ont pas perdu ou peu, on se dit que cette semaine sera la bonne. Et que les écarts ça fait plaisir mais il ne faut pas trop en abuser. Sinon notre copine la balance va rigoler en fin de semaine. Restons donc toutes et tous solidaires et avant toute. On se croche comme d'hab. Alors c'est décidé ce matin je vais faire une marche pendant 40 minutes si mon pied tient le coup. Bises et excellent dimanche. Pas de jolie citation ce matin ? ? ?? ? ?? |
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Abby (91) répond | Posté le 24-01-2010 à 06:43 | ||
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Bonjour tout le monde me revoilà parmis vous, je n'avais pas quitté le forum mais déconnectée du programme, pendant ces 2 semaines j'ai fait très attention en me faisant plaisr mon poids n'a pas bougé, alors je repart a zéro je reprends la premiere semaine, le moral est meilleurs les journées sont plus belles se qui permets d'aller marcher, allez c'est reparti. . .. . ...
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 23-01-2010 à 22:03 | ||
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un bonsoir pour rogeralain super les encouragement pour tout le monde nous somme vraiment sur un bon forum je ne connait pas tout le monde mais sa viendra bisou a tous et bon wk
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 23-01-2010 à 22:03 | ||
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un bonsoir pour rogeralain super les encouragement pour tout le monde nous somme vraiment sur un bon forum je ne connait pas tout le monde mais sa viendra bisou a tous et bon wk
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 23-01-2010 à 21:58 | ||
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une pensé pour toi bebelle c'est triste de perdre quelqu'un que l'on connait même si c'est un voisin. j'ai perdu ma nièce de20ans il y a 2ans quel tristesse , mais la vie continue alors accroche toi ma bebelle et faisant de l'avant et pensent au bonne chose avenir .a par sa je n'est rien perdue .mais se n'est pas grave gros bisous
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RAB (St André d'Apchon, 42) répond | Posté le 23-01-2010 à 20:09 | ||
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lotus,
balance capricieuse, surtout ne pas se décourager et garder la forme, doucement mais surement. Brangard yvette,les résultats sont là tout de même, un coup de fatigue, bien se reposer et repartir de plus belle, courage. |
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