Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 24-10-2010 à 11:26
LOTUS j'adore la gelée de coing. Et les pâtes de fruits as-tu une recette facile ? ? ?? ? ?? ? ?? Oui les familles recomposées ce n'est pas toujours évident. Et quelque soit l'âge des enfants, mais comme tu dis on fait avec. Si tout se passe bien c'est le principal. Bisou et bon dimanche

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:20
salut les filles,chez nous il a plu toute la nuit, pour le momment c'est l'acalmie.Bebelle je ne vais pas reprendre le boulot avant la mi-janvier ou debut fevrier,je ne force pas trop mais le chirurgien est exigeant et c'est tant mieux car cela permet de ne pas trop s'ecouter et on se remet un peu plus rapidement.Super la petite recette,je vais me la recopier et je la ferai 1 coup dans la semaine.Aujourd'hui j'ai prepare 1 quiche lorraine, 1 pot au feu, 1tarte au chocolat/orange,il y a du fromage mais je pense que l'on s'en passera.Aller les filles bon dimanche et a ce soir bisous.

	bebelle (10) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:16
Une jolie série de fleurs

	bebelle (10) répond	Posté le 24-10-2010 à 09:02
Coucou les Filles, Quel temps il pleut tout ce qu'il peut. D'un côté cela m'arrange, je vais profiter de lire, faire de la peinture, si je trouve un endroit sec pour poncer ma boîte d'argenterie. C'est moi qui ai hérité celle de Belle-Maman. Ca reste dans la famille et elle est à disposition si quelqu'un en a besoin. Qui a un astuce pour la nettoyer, car certaines pièces sont noires. J'ai essayé de les mettre dans un papier alu et de l'eau chaude, mais cela ne revient pas nickel. GIGI ROSE bonne journée à toi et surtout bon repas. LOTUS passe un bon dimanche YVETTE aussi . Tu as combien de semaines de convalescence ? ? ??? J'espère assez pour ne pas faire d'imprudences. GUS coucou Bisous et bonne journée à plus tard

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 23-10-2010 à 23:48
Un petit coucou Merci Lotus, ta recette est simple effectivement - je la garde pour une autre fois j'ai fais un peu la même chose mais avec jardinière légumes Bonne nuit bisous :-* :-* :-*

	bebelle (10) répond	Posté le 23-10-2010 à 23:24
BONNE NUIT LES FILLES ET GUS J'AI SOMMEIL ET JE VAIS ME COUCHER JE PASSE DEMAIN MATIN VOUS LIRE

	lotus (85) répond	Posté le 23-10-2010 à 20:30
Bonsoir les amies Bebelle,felicite Sarah de ma part et j'espere que Belle maman s'accoutume ds son nouveau logis et que le cake était délicieux Gigi En entrée :flan aux carottes au cumin et petits lardons allumettes, melanges 2 oeufs avec carottes rapées crues et lardons non cuits sel poivre et cumin ,tu mets le tout dans des petits moules à tarte et hop au four à 180° tu sers froid ou chaud avec quelques feuilles de salades et tomates cerises .c'est délicieux et facile à faire Yvette ,je suis ravis que tes douleurs s'estompent ,attention ménage ton épaule ,profite des joies de la marche à pied Aujourd'hui j'ai été montrer à ma deuxieme comment faire de la gelée de coings ,elle en a plein son jardin et avec la pulpe je lui ai fait des pâtes de fruits pour les petits cheris absents Ptilou était chez son père et Greg chez sa mère .C'est ça les familles recomposées ,ce n'est pas toujours facile à gérer mais il faut faire avec.Nous avons fait une pause pour aller au cour de dressage de son chien sous la pluie C'était très interessant ,le cour était pour un groupe de 10 personnes avec 4 maitres chiens Je nai pas vu passé la journée .Ce soir je suis vanée Bonne soirée à tous et à demain

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 23-10-2010 à 17:35
voilà les filles je suis allee faire 1 heure de marche avec mon mari et le chien,il faisait presque chaud.mon epaule va mieux ,enfin j'ai beaucoup reduit les cachets et je fais de + en + de chose a la maison.Demain le chirurgien m'enleve les fils et je continue la kine tous les jours et le week end j'en fais un peu a la maison.Aller je vous fais de gros bisous a+

	bebelle (10) répond	Posté le 23-10-2010 à 14:31
Une petite citation puisque INI nous a laissé tomber. Bouh bouh Un sourire est souvent essentiel. On est payé par un sourire. On est récompensé par un sourire. Et la qualité d'un sourire peut faire que l'on en meure. ( St.-Exupéry )

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 23-10-2010 à 10:15
coucou les filles et Gus 6° dehors, 15 sous la véranda : pas mal non ? ? ? il faudra bien sûr un chauffage d'appoint, mais quand le soleil y tape ça réchauffe vite : 24 hier jusqu'à encore 19 h Je pense qu'aujourd'hui il devrait encore faire beau même si la pluie 'est plus très loin, pour l'instant le baromètre est encore sur le beau Au niveau de la balance, je crois que la mienne ne marche pas très bien non plus :D :D un jour 56, un jour 57, ce matin 56,400, je n'arrive pas à en sortir mais je n'arrive pas non plus à être rigoureuse :-bd :-bd je voudrais bien en perdre encore 3 ou 4 mais dur dur :P :P J'espère que mon repas de demain ne viendra pas trop contrarier dame balance, bon, on verra bien !!! Yvette, profite bien du beau temps pour aller marcher ! comment va ton épaule ? mieux j'espère :-q dors-tu mieux ? courage ! vivement que ce ne soit qu'un mauvais souvenir ou pas de souvenir du tout, ce qui serait encore mieux :D :D Lotus, bon "osso-bucco" mais surtout modère ta portion ;) ;) Bebelle bon cake pour belle-maman et ses copines et bon repas ce soir chez Sabine fais-lui des bisous ainsi qu'aux petites et félicitations à Sarah Gus, très pris dans sa cuisine sans doute et les absentes. . . qui ont tord bien entendu !!! revenez nous faire un petit coucou :D :D bonne journée à tous bisous :-* :-* :-*

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