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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 19-03-2011 à 11:03 | ||
je vous souhaite à tous et toutes un super week end et vive le printemps qui va lui succéder :P :P :P B-) O:-) :D :x :x :x :-q ;)
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 19-03-2011 à 10:57 | ||
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j'ai oublié que le tabulateur ne marche pas sur le forum alors voici:
mensurations. . . AU PLUS BAS. . .ACTUELLES. . .SOIT POIDS. . .. . .. . .. . ..88.8. . .. . .. . ..98.3. . .. . .+ 9.5 KGS TAILLE. . .. . .. . .. . .104. . .. . .. . ...117. . .. . ..+ 13 CMS HANCHES. . .. . .. . ...101. . .. . .. . ...109. . .. . ..+ 8 CMS X( :(( :-S WHAOU!!!! que ça fait mal :(( |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 19-03-2011 à 10:49 | ||
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Séance :(( :(( :(( :((
pour bien insister là où ça fait mal =(( =(( =(( savoir regarder la réalité objectivement X( X( X( :-O :-O :-bd :-bd :-bd mensurations. . .au plus bas. . .actuelles. . .soit: Poids. . .. . .. . . 88.8 98.3 +9.5 Kgs Taille. . .. . ... 117 104 + 13 CM Hanches. . .. . .. 109 101 + 8 CM Avec beaucoup d'autodérision je ne peux conclure qu'en disant: après tout, "y'a que du positif dans tout ça"!!! ;) positif c'est un fait car, si les chiffres sont en hausse, cela veut dire que je ne suis pas encore suffisamment armé pour résister aux "laisser aller" temporaires et qu'il me faut tetrouver la bonne alimentation! ;) Je me croyais fort, je le suis redevenu physiquement!. . .lol!!!! HIHIHI!!! (coucou Lolo) Maintenant je recommence l'amincissement! :D En connaissant mes points faibles :-q :-q :D |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 19-03-2011 à 10:34 | ||
Bonjour mes amies (s).
Et bien super les résultats, tu vois Pierrot, ça marche, aller on continue. Moi pas le droit de me peser avant Mardi chez mon Nutritioniste, mais bon je pense que je gére pas trop mal la stabilisation. Je vous souhaite un bon week end. Gros bisous, je pense bien à vous. :-* |
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france (35) répond | Posté le 19-03-2011 à 10:03 | ||
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BON WEEK END à tout le monde . soleil sur ST MALO B-) :-q
je pars au marché acec la liste JMC :P :^> GPS - 500 g/ Pierrot tu as fait mieux :-q :-q après jardinage mauvaises herbes dans les parterres demain midi réception X( donc menus écarts ce soir et demain soir :-* :-* :-* à tout le monde B-) je l espère |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 19-03-2011 à 08:31 | ||
Bonjour à toutes! coucou Serge!
Serais-je le premier ce matin ? ? ?? :-O GPS :-q - 1 kg pas encore osé prendre les mensurations :^> BON samedi à ++++++++ |
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Liliane (45) répond | Posté le 19-03-2011 à 08:27 | ||
Bonjour tout le monde! :)
je suis encore rentrée tard,hier soir de chez ma fille :-bd , mais je passe de bons moments avec elle et ses enfants :-q :-q .Aujourd'hui,journée chargée encore:il faut que je m'occupe de mes oiseaux et ensuite que je prépare des rognons pour emporter chez ma mère cet après midi.Par le car,ce n'est pas très commode, mais bon :-S :-S . . .Je ne rentrerai encore pas de bonne heure ce soir!!! Et demain,journée chorale, départ de la maison vers 9 h 1/4 et retour? ? ??Demain,journée sandwichs, mais je vais faire léger parce qu'à force de faire des écarts,je vais avoir des problèmes X( X( X( .Donc j'ai prévu du rosbif avec une "sauce" à base de fromage blanc 0% et moutarde,et de la compote de pomme,c'est bien,non? ? ? je vous laisse,pour me mettre à l'œuvre!!! Bonne journée,à plus tard,bisoussssssssssssss :-* :-* :-* :-* |
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 18-03-2011 à 22:32 | ||
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SUPER J AI REUSSI !!!! je suis trop fière de ce mec là !!!!! mon garçon à moi !!!!!!!!
sur ce je vais au lit que demain faut que je sois en forme pour le marché !!! bonne nuit à tous et à demain gros bisoussssssssssss |
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 18-03-2011 à 22:29 | ||
BONSOIR !!!!
merci Pierrot pour l'info !! il fallait le savoir !!!! Ce soir je me suis fait une soupe de légumes (oignon, poireau, navet, carottes et chou )sans matière grasse dans mon robot , et elle était excellente !!!! je pense que GPS sera sympa avec moi demain car j'ai particulièrement assuré toute la semaine !! je vais essayer de vous mettre une photo de mon fils en mode affiche hip hop . . .. . .. . .. . . |
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titine5717 (57) répond | Posté le 18-03-2011 à 20:08 | ||
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Bonsoir,
Je suis contente d'être en week-end!!hier je suis passée au plan de secours avec un" microlax"car j'avais trop mal la tête,le ventre et hyper mal dans ma peau!!et ça va un tout petit peu mieux!!je zappe le GPS demain!!je ne veux pas me démoraliser!!en plus ce soir je me suis laissée un peu aller :-bd :-bd !!genre tout ce que j'ai sous la main :-bd :-bd ça m'arrive une fois tout les 2 mois mais quand ça m'arrive!!! :-bd :-bd pas bien du tout!! c'est vrai que les massages seraient pas si mal!!mais quand je suis dans ces états je ne sais pas si je supporterai que quelqu'un me masse!!! Après une bonne nuit(je l'éspère!!!)ça ira mieux demain!! Bonne nuit les ami(e)s!!! |
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