Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pitchoun (22) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:32
Tu es mignonne Liliane!!!! allez on y va pour ce mariage de juin!!! il faut au moins que tu reperdes ces kilos!!!!! Donnes toi d'aller sur le forum déposer un message à chaque fois que tu as envie de craquer ça t'empêchera de craquer!!! c'est vrai c'est dommage de faire attention toute la journée et de craquer le soir!!!!! ça m'est arrivé aussi (le jour de mon IRM). Tu peux aussi t'acheter des galettes de maïs et tu en mange une moitié quand tu as faim et tu bois en même temps un grand verre d'eau tu vas voir ça calme!!! ça t'aidera au début pour reprendre le programme!!! Dis toi que le soleil arrive et que tu auras envie d'être comme l'an dernier en juin alors il faut s'y mettre maintenant!!! Courage je suis derrière toi!!! moi j'y suis à fond aussi car non seulement je veux être comme l'an dernier mais je veux en perdre d'autres alors je n'ai pas de temps à perdre!! Bisous et on commence notre journée sans craquage!! Pour midi moi c'est carottes râpées, parmentier diététique avec purée de haricots verts et une pomme au four!!! et toi? et vous? bon courage :-* :-* :-*

	Liliane (45) répond	Posté le 14-03-2011 à 09:46
Pitchoun,je craignais que nous t'ayons de nouveau perdue!. . .Je suis désolée pour ton IRM!Allez,courage,il faut remonter la pente!Tu as sans doute été plus raisonnable que moi,j'ai repris 4,5kg depuis le mois de juin denier et je n'arrive pas à reprendre le régime sérieusement:je suis sage,sage,sage et puis d'un seul coup,comme hier soir,je craque sur les gâteaux X( X( X( X( Et voilà comment on perd une journée de "sagesse" :^> :^> :^>Pourtant,j'ai un mariage en juin, mais je n'arrive pas à redémarrer pour l'instant. Alors,tu vois,tu n'es pas toute seule!!!Courage ma Pitchoun,on est avec toi!!! :x :x :x

	pitchoun (22) répond	Posté le 14-03-2011 à 09:12
Bonjour à tous!! Mille excuse pour mon absence, mais j'ai eu un gros passage à vide suite à mon IRM de contrôle pour mes cervicales!! le résultat n'est pas celui que j'attendais alors je ne suis pas venue pendant plusieurs jours!!! désolée pour vous mais je ne voulais pas être de mauvaise compagnie!!! Bon en ce qui concerne le programme j'ai repris 3 kgs depuis juillet dernier!!! en fait je les ai repris depuis Noël!!! mais j'ai déjà reperdu 1kg 500 !!! je m'y suis remise à fond et je dois finir de perdre ce que j'ai repris avant de penser à en perdre d'autres!!! ça va le faire!!! Et vous ou en êtes vous dans le programme!!! ça descend? moi je n'ai toujours pas le droit de faire du sport alors forcément ça n'aide pas!!! En espérant des jours meilleurs!! Bravo à Martine pour le LOTO c'était sa soirée!!! de quoi pouponner la poupette!! Pierrot courage ce n'est pas drôle tous les jours pour toi c'est certain!!! je pense que j'en ferais autant si j'étais à ta place!! Je fais de grosses bises à tout le monde et repars travailler!! et oui les vacances sont finies!!! Bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	titine5717 (57) répond	Posté le 14-03-2011 à 08:46
Bonjour, Bravo Martine!!!!tu es une chanceuse!!!! :-q :-q j'aime aussi allez à des soirées Loto!!il y a toujours une bonne ambiance!!! :-q Ce matin j'ai pas les yeux en face des trous alors c'est mollo mollo!!dur le lundi!! Je vais de ce pas me faire un café super puissant pour me reveiller à plus !!!!

	marcy (combs la ville, 77) répond	Posté le 14-03-2011 à 08:11
bonjour à toute l'équipe, je viens vous faire un petit coucou avant de partir, je sais que la semaine va être chargée mais ce n'est pas grave, c'est pour mon plaisir. Sissi, tu n'as pas de chance avec le temps, mais ils annoncent un beau temps dans le sud pour la semaine prochaine :-q :-q :-q :-q gros :-* :-* :-* :-* A++++

	Liliane (45) répond	Posté le 14-03-2011 à 07:57
Bonjour tout le monde! Et j'aimerais tant que cette expression ait tout son sens. . . O:-) O:-) O:-) Mais je ne crois pas que les japonais,puisse en profiter. . . :(( :(( :((Pour eux,un bon jour sera un jour sans plus grande catastrophe que ce qu'ils ont déjà. . . Mais perdre notre belle humeur n'aidera pas nos amis japonais pour autant,je vous souhaite donc à toutes ainsi qu'à Pierrot et Serge une excellente journée!!! A plus tard,bisousssssssssssss :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 13-03-2011 à 23:57
A demain, Bonne nuit à tout le monde. Bisous

	Liliane (45) répond	Posté le 13-03-2011 à 23:31
Que la nuit vous soit douce O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) A demain,bisousssssssssssssssssss :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	titine5717 (57) répond	Posté le 13-03-2011 à 19:49
Bonsoir, C'est fini les vacances!! les enfants retournent à l'école!moi je recommence jeudi!! J'ai passé un super bon week-end malgré la pluie aujourd'hui!!! Je vous laisse je vais regarder les infos! bisous à vous et à demain!!!!

	Sissi29 (Quimperlé, 29) répond	Posté le 13-03-2011 à 14:42
Ici aussi dans le Golfe de St tropez:pluie et vent :(( :(( :(( Bon dimanche et :-* :-* :-*

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