Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tarjah (allennes les marais, 59) répond	Posté le 16-01-2012 à 06:23
Ça y est c'est parti! Bon courage à tous et toutes 25 kilos pour moi et beaucoup de regimes avec effet yoyo. :(( Donc cette fois ce sera la bonne j'espère :-*

	tarjah (allennes les marais, 59) répond	Posté le 16-01-2012 à 06:22
Ça y est c'est parti! Bon courage à tous et toutes 25 kilos pour moi et beaucoup de regimes avec effet yoyo. :(( Donc cette fois ce sera la bonne j'espère :-*

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 16-01-2012 à 06:11
Et voilà, c'est le grand jour ! Je vous souhaite un excellent début de programme et vous félicite pour ce premier pas vers votre objectif minceur ! Gardez toujours votre objectif en tête pour booster votre motivation ! Allez, c'est parti pour votre nouvelle vie ! ;)

	fanoue2009 (saint andre, 97) répond	Posté le 16-01-2012 à 04:51
Bonjour amis de régime Je m'appelle fanoue et j'ai 4 petits kilos à perdre, mais ils sont coriaces!!! Le plus difficile pour moi c'est de ne pas grignoter et je travail de nuit,ça ne va pas me faciliter la tâche!!! Mais je suis motivée. Courage, on va y arrivé;

	Nathidjy (Fort de France, 99) répond	Posté le 16-01-2012 à 04:06
Salut à tous! je vais tenter de jouer le jeu et de participer au blog pour les raisons que vous avez vu comme moi meme sur les videos. Ce n'est pas trop évident; ça fuse de partout; il faut se faire une petite place. Je ne commence pas cette réeducation alimentaire déterminée, ni défaitiste. . . Mais je vais tenter de réapprendre à manger, et ne pas me laisser submerger par le boulot, et tous les autres aléas du quotidien, de me poser et de prendre le temps pour me cuisiner de bons petits plats. Courage à ceux qui sont désespérés, persévérance à ceux qui sont motivés, et . . . rien de particulier à ceux qui veulent s'entretenir. . . à bientot. . .

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 15-01-2012 à 23:10
Je crois que l'on a aussi des séries de gym à faire allez HOPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 15-01-2012 à 23:05
coucou les filles J'ai déjà fait le régime JMC en 2008 et pas eu de problèmes pour suivre le régime, je trouve même qu'il y a parfois trop à manger et même mon conjoint ne veut faire que le régime à 1200 calories, moi je vais commencer à 900 calories sur quelques jours, car je parts pour un mois dans une station de ski et là les repas sont particulièrement caloriques, alors j'aimerais perdre 2 à 4 kg avant le 10 février. . .peut-être que je rêve un peu mais l'espoir me motive à fond ;) ;) ;) ;) ;) Alors courage demain on commence, vous verrez déjà la perte à la pesée samedi prochain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond	Posté le 15-01-2012 à 21:35
Bonsoir tout le monde !!! Demain c'est le top depart, on va y arrivé, bonne nuit et a demain

	SIMON911 (LES ANDELYS, 27) répond	Posté le 15-01-2012 à 21:20
bonsoir je commence moi aussi demain, j avoue que je suis déjà pressée d etre à dim pour voir combien j ai perdu en 1 semaine; je suis motivée mais frustrée de devoir me priver j espère me faire des amis (es) sur le net pour se motiver ensemble

	maeflo (bazeilles, 08) répond	Posté le 15-01-2012 à 21:13
Bonjour à tous et toutes Pas premier régime mais premier sur le net je vais voir j'ai regardé les menus, je pense que je vais l'avoir dur au départ mais aidez moi à tenir merci

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