Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 23-04-2012 à 10:06
coucou les filles bon week end? ici il fait super beau B-) ça fait vraiment plaisird :D bon bilan du week end comme dab je fait toujour un peu n'importe quoi :( je vais essayer di rémedier parce que a se ryme la les 55k risque de me tardé il faut vraiment que j'aprenne a décompréssé autrement :-S cette semaine en plus de la tolérence 0 je ne m'autorise que les féculent du matin pour booster un peu tous ça sinon tout va je vous embrasse fort nanou beacuop de stress non avec les exames? @-) alors courage enorah ne déséspére pas aprés la pluie le soleil :D :D :D

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 23-04-2012 à 09:54
Salut Enorah, mais il pleut tout le temps chez toi, je t'envoie du soleil, si j'y arrive B-) B-) A midi poulet a la crème avec 100 gr de riz ou semoule je ne sais pas encore, le poulet madras avait l'air bon mais je préfère la recette à la crème :P :P Alors c'était bon le flan aux asperges, moi j'avais trouvé ça excellent, hier soir j'ai mangé une tomate avec un peu de chèvre :P

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 23-04-2012 à 09:29
coucou les louloutes, et oui ce sont les vacances ;) et devinez quoi et ben il pleut @-) @-) je suis trop dégoutée, il va falloir que je trouve de quoi occuper les enfants parce que ça ne s'arrête pas, bon sinon c'est vrai que le flan aux asperges était très bon nanou, et ça change cette façon de les préparer :D à midi c'est madras de poulet je crois que c'est le nom exact, je ne sais plus, bref donc on va dire poulet et courgette, et oui on est lundi tolérance 0, hier soir j'ai manger ma quantité de chocolat pour ma semaine, raisonnablement bien sur, 4 carré de chocolat noir, c'est pas énorme mais au moins c'est mon petit plaisir de la semaine, bon je vais aller voir ma tribu je vous dit à plus tard les filles et pour celle qui on du soleil, VOUS PRÊTEZ UN PEU SVP :(( :((

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:29
Salut les filles, allez hop tout le monde est parti, je vais pouvoir nettoyer ma maison de bas en haut, ça ne lui fera pas de mal, mais bon on va y aller tranquille quand même ;) Il fait un soleil magnifique B-) B-) B-) Alors les filles on dort et oui pour certaines c'est les vacances :-q :-q A +

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 22-04-2012 à 22:29
Coucou!!! Belle journée pour nous B-) soleil! B-) amis :D apéro :-S Bonne soirée et bon week-end!! Bravo à toutes!!

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 22-04-2012 à 20:54
Bonne nuit les filles a demain :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 22-04-2012 à 19:03
Coucou Enorah tu vas te régaler avec le flan aux asperges, c'est super bon :P Bonne soirée et on compte sur toi même si tes enfants sont en vacances :-*

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 22-04-2012 à 18:23
non non pas de soucis, on est toujours prête pour la rigolade comme toujours, :D trop bon le petit lapin ce midi, et ce soir nanou je pense à toi je me lance dans le flan d'asperge avec une petite salade d'endive, je sens que ça va me plaire, :P allez bonne soirée les cops et à demain pour une nouvelle semaine :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 22-04-2012 à 17:56
Ça y est tout est fait, j'ai bien mangé :-q j'ai bien voté :-q j'ai tout repassé :-q Et demain on reprend le train train quotidien, le mari au travail, ma fille au lycée, ma grande a Toulouse pour au moins 1 mois :-bd :-bd Heureusement que j'ai les cops de régime pour rigoler, la je vais me mettre en état de stress une qui passe le bac, l'autre sa licence je compte vraiment sur vous pour me faire rire, il ne devrait pas y avoir de soucis :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 22-04-2012 à 12:01
Enorah tu as été super raisonnable hier soir :-q tu as raison il faut aller voter, après manger, d'abord magret de canard un petit bout, 1 chorizo et courgettes à la plancha, ça va ;) et samedi pour Enorah je vote 63 kilos YESSSSSS!!!!!!

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