Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 22-04-2012 à 11:50
salut les filles, penser à aller voter aujourd'hui. . . :( les lasagnes hier trop bonne, je me suis contentée de 100g j'ai été raisonnable hun? @-) je ne vous cache pas quand même que j'en aurai bien repris mais non :-q avec une bonne salade et 1 compote, et ce midi c'est lapin à la moutarde et brocolis, light light, je fais quand même léger malgré que ce soit le week-end le but ce n'est pas reprendre ce qu'on a perdu la semaine, alors il faut aussi savoir rester raisonnable un peu. . . ;) et la semaine prochaine tolérance 0 bien sur, avec un peu de chance je verrais le 63 samedi prochain, il ne faut peut être pas trop rêver,et qui c'est !!! bon je vous souhaite un bon dimanche les louloutes à plus tard sans doute :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 22-04-2012 à 10:04
Bonjour tout le monde et salut Anabelle :D Désolè mais vu ce que tu as ecrit hier ça voulait dire que tu avais fais des écarts toute la semaine, ok alors tu nous a pas entourloupèe, ce qui n'était pas grave. On recommence la tolérance 0 cette semaine, je pense que tu seras d'accord :-* Aujourd'hui grillade et repassage. Bon dimanche :-*

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 22-04-2012 à 09:05
non nanou je n'ai fait aucun écart cette semaine je parlais de la semaine derniére avec le week end de paques d'ailleurs samedi dernier je ne me suis pas peser ;) :-* :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 18:41
Salut Enorah, whaou ! Tu as du soleil et bien je te l'ai envoyé parce que moi je ne l'ai plus et le ciel devient noir. :-bd Des lasagnes le soir quelle bonne idée, bon ok mais la semaine prochaine toujours tolérance zéro, vu les résultats on ne va pas se gêner. :D Bonne soirée a demain :-*

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 21-04-2012 à 18:30
comment ce passe votre après-midi les filles ? la mienne ce termine plutôt pas mal, après une matinée orageuse, <X la je vois le soleil B-) qui l'aurait cru @-) on est samedi et on s'autorise quel délice alors ce soir ce serra lasagne maison, zoulou m'en a donné envie alors c'est fait :P je vous souhaite un bon week-end les filles à plus. . . :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 15:14
Ce temps me soule, ce matin soleil splendide, début d'aprem aussi et la ça se couvre si la pluie pouvait attendre au moins demi heure que je puisse finir de sécher le linge de ma fille et demain repassage, mais je n'ai pas grand chose ça va. :-q J'espère qu'il va faire beau demain pour faire un barbecue, magret de canard, chorizo et aubergine et courgettes grillées a la plancha c'est super bon et le top c'est que mon mari s'occupe de tout pour ces repas :D :D Elle est pas belle la vie ;)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:17
Et toutes les autres vous êtes où ? J'espère que vous n'avez pas abandonné, peut être en vacances :-S Allez bon appétit midi salade du Quick avec petit cheesburger Cohen a dit qu'on avait le droit :-q :-q

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 11:03
Par contre cette semaine pas 1 cm de perdu, c'est bizarre je trouve mais bon on ne va pas se plaindre ce serait déplacé @-)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:44
Salut Anabelle, tu es une coquine, tu voulais disqualifier Zoulou pour un écart alors que tu nous avoue que tu en as fait pas mal cette semaine, bon pour cette fois ça ira, le principal c'est d'avoir perdu, tu veux encore en perdre ? En semaine je reste a tolérance 0 depuis le début, maintenant le week end je fais attention mais pas strict, je ne veux pas me priver non plus :-q

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:37
Enorah c'est une bonne semaine, mieux que celle après Pâques, pour moi -6,5 kg en huit semaines c'est inespéré, j'en suis a la moitié , voir après encore 2 de moins pour atteindre 69 kg, là je rêve peut être, on verra bien :-q

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