Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-01-2013 à 22:17

A demain !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-01-2013 à 22:16

Bonne nuit à toutes !


sophienette92 répond Posté le 25-01-2013 à 20:53
bon je vais enfin me détendre devant kolanta car ce soir il y avait aussi malgré la fatigue, 2 exercices d'anglais, 3 exercices de math et un travail en géo. Il en reste bien évidemment mais on verra ça demain.
Gros bisous et bonne soirée, je tacherai de passer tout à l'heure ;)


sophienette92 répond Posté le 25-01-2013 à 20:52
un petit coucou en passant. Comme toi startup fatiguée ce soir. Journée chargée et en arrivant j'ai embarqué mon fils pour récupérer ses lunettes. Comme prévu quand il les a mis il m'a dit "maman c'est génial j'ai li'impression de redécouvrir le monde ! les couleurs les textures (ça m'a fait sourire)," il a lu pendant le retour en voiture les panneaux tout ce qui était dans son champ de vision. C'est génial je pense que cela va lui faire beaucoup de bien et on verra au collège je pense qu'il va avoir moins de difficulté de lenteur pour recopier ses cours :D
startup interdit mais interdit de reperdre du poids !!!!! si demain tu as pris je te fais ton menu de la semaine prochaine ;)
moi ça fait un mois que je n'ai pas bougé hier matin 62 kg et hier midi couscous, hier soir mes hommes ont été chercher
mac do hum mais bien sur la balance ce matin : 62,6 kg et pour couronner le tout ce soir sandwich et éclair au chocolat. J'avais une nouvelle migraine (j'ai rendez vous dans peu de temps chez l'ophtalmo et je pense que cela y fait) et du coup j'ai profité de sortir pour les lunettes pour passer la boulangerie. Faut que je m'y remette dès demain et reprenne l'habitude de ramener mes repas au boulot : trop calorique.
Pour ta gazinière, comme toi j'opterai pour un professionnel c'est plus sûr. Bon j'espère que tu vas trouver du temps ce week-end pour te poser quand même :)
Maridusud, c'est vrai que les petites réunions comme ça c'est sympa surtout avec une copine ;) . Tu aurais du rester au buffet en général c'est plutôt sympa non ?
Val des nouvelles pour Antoine ?
Anoucka comme maridusud vous êtes à la retraite mais toujours occupé :)
cacahuète ou en es -tu avec ton appart ? heureusement que le chauffage est rétabli parce qu'en ce moment galère
kelescl et sylvers cela y est c'est le week-end, ha non sylvers tu bosses le samedi je crois ?
effectivement plus de nouvelles de sarah, elle nous manque et c'est pas ce week-end qu'on risque d'avoir de ses nouvelles


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-01-2013 à 18:46

Bonsoir,

ici, il fait froid ! J'ai les doigts gelés !

Ouf, c'est le week end ! Je suis fatiguée. Et je sens que je vais me faire botter les fesses par Sophienette car j'ai l'impression d'avoir reperdu du poids. Verdict demain !

Anoucka : la gazinière fonctionne, mon fils avait réussi à changer les injecteurs. Maintenant, il faut que je m'attelle à brancher le four ou je vais appeler un électricien afin d'être sûre de ne pas faire de bêtises !

Cacahuète : t'en es où pour ton volet ? cela avance ?

Maridusud : pourquoi tu n'es pas restée au buffet ? Tu as appris beaucoup de choses ?

Vale : Est ce qu'il y a du nouveau pour Antoine ? Et Togo : toujours sur son coussin moelleux ?

Sylvers : comment s'est passé la semaine ? Les conditions climatiques n'ont pas trop compliqué la situation ?

Kelescl : un petit coucou ! Tu as réussi à aller au sport cette semaine. Moi, pas eu le courage !

Sophienette : ça y est, tu es aussi en week end ! Tu peux parler de ton boulot sans discontinuer si tu veux. Cela fait plaisir de voir quelqu'un aussi engagée et aussi impliquée :-q

Nous n'avons plus de nouvelle de Sarah :((


anoucka1 (26) répond Posté le 25-01-2013 à 10:24
Bonjour a toutes , non val je ne suis pas tapissière , plus couturière , mais je me débrouille pour pas mal de choses. Maridusud je vois que tout est rentré dans l ordre chez ta belle mère tant mieux pour elle , et aussi pour toi .Startup et ta nouvelle gazinière? ? ?? cacahuéte contente de te revoir , bonne matinée a toutes , a plus


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 25-01-2013 à 09:41

Ah ça va mieux avec mes deux cafés. . ... (ouf!)
Tu sais Cacahuète, j'aurais bien dormi plus longtemps ce matin, si ma chienne ne m'avait pas réveillée. . . une fois, pas grave on se rendort (en principe), mais là, toutes les 10 mns (elle devait avoir un problème, car a voulu sortir plusieurs fois..ce qui ne lui ressemble pas).. j'ai préféré me lever! mais ça va. . . après déjeuner, je me mettrai devant la télé, et sûr, je piquerai un petit roupillon. . .. . .
Ce soir normalement je vais aux " voeux du maire ". . .. j'aime bien, comme cela on sait un peu ce qui s'est passé, et ce qui est prévu ; dans une petite commune c'est sympa. (et il y a un buffet après, mais je n'y resterai pas). J'y vais avec ma voisine (en filles!).
Maintenant je vais m'atteler un peu au ménage (la poussière crie au secours. . . et veut s'envoler :D ) . Il fait un très beau soleil, mais du vent bien glacial. . .
A tout à l'heure


cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond Posté le 25-01-2013 à 08:05
bonjour les filles je vois que vous allez bien a part quelque petits soucis pour certaines. vales ca va s arranger pour antoine il faut garder le moral. eh bien maridusud tu ne dors pas beaucoup comment cela se fait il? startup bon championnat et j espere que ca ira pour karen. pas encore le week end pour moi je travaille le samedi. sinon ici pas de neige ni pluie mais tres froid ce matin. sophienette comment vas tu? bonne journee a toute et a plus tard


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-01-2013 à 07:20

:D :D Toutes mes excuses :^> Maridusud, j'ai failli oublier !! La honte !!

Du coup, pour la peine, je t'en sers une 2ème


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-01-2013 à 07:18

Oups j'ai failli oublier la tasse de café



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