je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 17-12-2013 à 13:00
ouh la la, il n'y a vraiment plus personne. Même Maridusud déserte le forum !! Dans l'Yonne encore du soleil, malgré des températures toujours basses. Pour ce que disait Sophienette pour la reprise d'une bonne alimentation après les fêtes, j'y pense sérieusement car ma situation est catastrophique. Cela fera partie des bonnes résolutions pour la nouvelle année.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 16-12-2013 à 22:34
me revoilà, Pour le resto, c'est un restaurant familial tenu par un très bon ami d'enfance (44 ans de bon entente). j'ai mangé des crevettes cuites, de la souris de cerf , plateau de fromage local et mon chocolat liégeois fait tout spécialement pour moi. Soirée très sympathique. Dimanche loto avec maman , mais rien de gagné. Maridusud : je suis triste pour toi, pour la Noël, tu es courageuse de l'accepter comme tel et de dire que c'est toi qui l' a voulu ainsi en t'éloignant, c'est une chose que j'appréhende à l'avenir, les enfants feront le choix de venir vers nous ou la belle famille, la ils acceptent tous de se séparer de leurs amis respectifs pour le réveillon, mais quand les petits enfants seront là se sera différent. Sophienette : comme maridusud quand je lisais tes posts , je trouvais la date de l'opération très éloignées. C'est quand même quelque chose de grave ce qu'il a Jeff, je me rappelle que tu écrivais qu'il fumait, Est-ce que ce mal vient du tabac ? ? ? Pour Flo, c'est bien d'avoir recours au cours particulier, cela est utile, je l'ai fait pour l'anglais, pour le reste des matières je me débrouillais et internet m'a été d'une très grande aide, l'heure m'avait couté il y a 3 ans 20 euros et pour toi ? Cacahuets : comme pour Maridusud, pas drôle pour les fêtes de se retrouver seule. As-tu des vacances pendant ses fêtes ?? Startup : Que se passe t'il ?

	maridusud répond	Posté le 16-12-2013 à 20:45
Le désert ;)

	maridusud répond	Posté le 16-12-2013 à 13:46
Du soleil? ? ? en voilà. . ..

	maridusud répond	Posté le 16-12-2013 à 09:04
Bonjour tout le monde est parti au travail. Ce matin dormi jusqu'à 8 h passées. . .. mais je n'aime pas!!! Il fait toujours beau, profitons-en. Bonne journée. :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 15-12-2013 à 22:42
Bonne nuit les filles, et courage pour lundi. :-* :-* :-* :-*

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 15-12-2013 à 21:04
Bonsoir les filles tout le monde va bien non maridusud pas de familles ici ma maman est a 1000km donc seule je n ai pas encore fait de sapin en fait je ne n en sais rien si je le fait . Desole pour toi mais je connais ca. Tres bonne soiree a toutes. Bisous

	sophienette92 répond	Posté le 15-12-2013 à 20:27
Oui sapin fait et repassage aussi :-q C'est réparti pour une semaine mais après deux semaines de vacances trop cool :-S

	maridusud répond	Posté le 15-12-2013 à 15:52
je comprends mieux. . .. Bon après-midi (sur le sapin??)

	sophienette92 répond	Posté le 15-12-2013 à 14:58
Je suis dans les choix non c est en janvier pour Jeff

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