je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 22-02-2015 à 10:03
hummmmmm ça réveille lol

	dany_61000 (83) répond	Posté le 22-02-2015 à 10:02
Bonjour mes z'amies aprés une journée de pluie+++++ ce matin c'est soleil :-q :-q :-q super que ta journée d'hier fut bonne pour toi ma petite Nicole comment va la cicatrice de ton n'amour ce midi c'est langue à la sauce piquante avec flageolets hummmmm!!!!!!!! journée routinière pour nous moi je vais tricoter et faire les jeux sur l'ordi au grand désespoir de mon petit amour qui me dit que je suis ad-dicte lol juste que je suis pressée de monter de niveaux mdr mdr mdr :D :D :D :D j'espère que tout va bien chez Sophienette et Vale bon dimanche et gros bisous à chacune de vous

	maridusud répond	Posté le 21-02-2015 à 23:42
journée impec!! malgré l'orage et la pluie. . .. crêpes..miam. . ... bonne nuit et gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 21-02-2015 à 18:31
j'espère que la journée fut excellentes pour vous 3 pour moi ce fut nickel une bonne soiré et un belle nuit plein de gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 21-02-2015 à 09:38
avec des bisous sucrés

	dany_61000 (83) répond	Posté le 21-02-2015 à 09:37
bonjour mes z'amies la pluie est de retour :-S :-S :-S nous allons faire notre petit tour quand même avec notre compagnon la parapluie lol bon aprés midi cousinade ma belle Nicole il était bon ton roti de dada? ? ? lol ce midi nous aussi dada mdr pensées vers Sophienette et Vale j'espère que tout vas bien pour elles gros gros bisous et bon samedi

	maridusud répond	Posté le 20-02-2015 à 22:55
Bonsoir. Les nouvelles ne sont donc pas si mauvaises. . ..et je croise les doigts pour que vous ayez le feu vert pour ce voyage en Corse. C'est fantastique. . .. (je ne connais pas, qu'en film ou photos. . .mais c'est mon rêve!). Avons passé une bonne journée. Restés un peu à table ce midi. . . mais light ce soir. Pas sortis :( :( Demain matin comme d'hab, coiffeur. Et l'après-midi nous sommes invités tous les deux chez mes cousins où on en retrouve d'autres, pour les crêpes. . ..(c'était prévu depuis un moment). Il fait du vent ce soir. . . et la pluie est annoncée. . .on verra demain. Je vous souhaite une bonne nuit et vous fais de gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 20-02-2015 à 18:00
visite nephro passée , il augmente les diurétiques car oedeme dans les jambes augmentation du calcium car trop de phosphore pour la glycémie ça va il ne faut pas qu'il dépasse 1.30g il est à 1.21g prochaine visite le20 mars et là nous saurons si nous pouvons partir en Corse en juin pour 3 semaines, selon les résultats il donnera le feu verte ou non voilà les news passez une bonne soirée mes 'z'amies gros gros bisous

	maridusud répond	Posté le 20-02-2015 à 11:11
vite un bisous. . .. donne-nous des news ce soir. . .. Suis prête (plus que la douche). . .. :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 20-02-2015 à 09:36
coucou les z'amies oh!!!!Nicole trop bien ton image de rominet 'j'adooooore c'est mignon je vais te la piquer pour la mettre sur facebook ce soir lol tu as 3 jours bien remplies qui arrivent avec de bons moments de bonheur cet aprem nous allons voir le nephro pour mon petit amour ce matin j'ai un compagnon pour la matinée lol monsieur l'aspirateur :D :D :D je vais faire ma soupe pour ce soir et mon repas de ce midi qui sera composé de brocolis et filet de merlan pensées vers Sophiennette et Vale bonne journée et gros bisous à chacune de vous

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