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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-04-2013 à 06:28
pas terrible ce petit dèj. . . l'oeuf le matin pouah. . .. . . alors un autre plus sympa

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-04-2013 à 06:20
Vale. . . quelle surprise!! il y a une super ambiance chez toi. Je suis réveillée depuis 4 h 30 . . . (pas les enfants.. :( mais plutôt Poupette. . .. il y avait longtemps!). Le déluge est arrivé ici aussi; Ca va être sympa d'aller chez le coiffeur!! Bon alors, on se prend un petit café?? Pour Sylvers, je crois que c'est le petit copain de sa fille. . . (sinon, ce n'est pas elle qui tondrait la pelouse :D ) A plus tard.. je vais le boire ce café!!

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 27-04-2013 à 06:09
Bonjour, Pour une fois je serai la première . Avec Antoine qui rentre de boîte et Pascal qui se lève pour aller bosser, deux frères qui se rencontrent dans la cuisine ça papote, ça rigole et ça réveille tout le monde, bref j aime cet ambiance de bonne humeur, alors on ne dit rien. Sylvers : le petit copain c est le tien ou celui d une de tes filles ouuhhh la curieuse que je suis :) Anouchka , vous êtes comme par chez moi , la pluie à fait son apparition et pas qu un petit peu, c est un vrai déluge . Maridusud : nous on s en sort pas trop mal tout ne tombe pas en panne ensemble. Quand tout nos travaux intérieur seront terminés je rachète tout mon mobilier en totalité, cuisine compris dedans. Nous avons plein d idée mais on ne peut rien faire je ne sais pas a quoi ressemblera ma maison quand tout sera terminée, je sais qu en espace se sera plus spacieux après il faudra adapter les meubles aux pièces. Mais je suis impatiente !! Startup : que se passe t il avec ton ordinateur, capricieux ou mauvaise manip. Sophinette : alors ta voiture, ce carreau fonctionne t il ? Alors Roger est très content de ces cadeaux, pensez vous donc des matchs de foot en HD et sur un écran qui est bien plus grand que l ancienne télé . Aujourd'hui hui c est foot c est bien cela nous laisse notre dimanche tranquille. À plus tard les filles

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 26-04-2013 à 22:50
Contente de te retrouver Sylvers. . .. tu es submergée. . .. il me semble que tu es même superactive! et ta maison est au top. Tu es loin.. dommage, je t'embaucherai bien. . .. ;) penses quand même à prendre un tout petit peu de repos!! J'espère que tu vas surtout avancer dans tes papiers. . .. et avec un résultat positif. Il pleut ce soir ; dans la journée il faisait lourd (et 18° avec ciel gris) La pluie est annoncée pour au moins deux jours. Je vais donc m'occuper de l'intérieur. . . Cet après-midi j'ai préparé des feuilletés à la saucisse, et des mini quiches à la St Jacques. . . et tout congelé. Demain matin, comme d'hab, coiffeur, et c'est la couleur. Startup, tes images me manquent (je devrais dire " nous manquent "). Quoi de prévu ce w.e? pas de compèt pour Karen?? Passez une bonne nuit et à demain.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-04-2013 à 22:15
Bonne nuit les filles !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-04-2013 à 21:19
Anoucka : je vois que tu t'es fais plaisir aujourd'hui. Tu as raison, cela fait du bien au moral ! Maridusud : super ton idée de cadeau ! Tu nous diras si cela lui a plu. Ils disent tous qu'ils ne veulent pas de cadeau mais ils sont super contents d'en recevoir un. Cela veut dire que nous avons pensé à eux ;) Sophienette : tu as récupéré ta voiture ? Vale : eh bien, ton mari va être super gâté ! Sylvers : Super si tu avances dans tes démarches. J'espère qu'elles vont aboutir. Il te reste encore beaucoup de papiers à remplir ? Et tu penses que tu auras une réponse quand ?

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 26-04-2013 à 21:14
Bonsoir les filles, J'espère que cette fois-ci mon message ne va pas s'effacer. Mais vos hommes ont vraiment de la chance que leur petite femme leur prépare comme vous leur anniversaire. Cela va certainement leur faire super plaisir ! Sophienette : tu as raison de garder ton travail. Il fait parti de ton équilibre et Florian sera d'autant mieux qu'il verra sa maman heureuse

	anoucka1 (26) répond	Posté le 26-04-2013 à 20:59
Bonsoir les filles , un petit coucou avant le programme TV , ce soir cool , cet apm RDV chez la pédicure , de temps en temps je me fais ce petit plaisir . Vu la pluie aujourd 'hui et pour plusieurs jours , rien fait dans le jardin le bassin attendra . Je vous souhaite une agréable soirée .

	sylvers (27) répond	Posté le 26-04-2013 à 14:42
bonjour les filles désolé je vous ai un peu abandonné toujours dans mes papiers cela fait beaucoup de démarche et pour moi énormément de stress mais bon j'avance quand même et avec le retour de beau temps en début de semaine c'est reparti les pelouses , désherbage et pose d'anti mousse et cette semaine j'ai eu mes filles donc sortie un peu plus ( piscine,sortie chez les copines et le petit copain donc sa a été un peu dure plus la fatigue du boulot le matin conduire l'aprem me devient difficile mais bon l'école reprend lundi et aujourd'hui il fait un froid de canard il ne fait même pas 10 degrés alors qu'hier tout étais ouvert tellement il fessais chaud . je suis bien contente je suis en vacances mardi soir prochain jusqu'au 13 ouf mais j'ai prévue beaucoup de chose surement trop (passer le kascher, décapé et peindre ma barrière,teinté mes volets ) si il fait beau encore a voir bien je vais aller repasser et passer le balais au sous sol je vous laisse et vous souhaitent un bon week-end a toute a bientôt :-* :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 26-04-2013 à 13:57
Chouettes cadeaux et bonnes surprises pour ton homme Val. Le mien, il n'aura donc que la surprise du cadeau (et pourvu que cela lui convienne. . . !!) Tu sais ici, le matériel. . . avait au moins 20 ans.. (comme ma voiture. . .) et manque de bol, tout tombe en panne en même temps. On peut se passer d'une hotte, mais pas de l'éclairage au-dessus de la plaque de gaz. Il reste le four. . .. je l'aurais bien changé. . . mais comme il fonctionne. . ... on le laisse. Sophinette, repose-toi un peu. . . en prévision de ce qui t'attend pour le déménagement. . . tu vas pouvoir commencer à faire les cartons des le mois de mai. . .. (mais ce n'est pas le premier déménagement que tu fais, je suppose) afin de ne pas stresser. Tu dois avoir hâte maintenant de voir l'appart. . .. Pour l'école pour Flo, peutè-être sera-t-il moins " submergé " de devoirs. . .. ce qui ne serait pas un mal! Bon après-midi et à ce soir (ou avant).

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