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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-04-2013 à 06:34 | ||
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Bonjour,
J'ai réussi à venir sur l'ordi pour vous faire un petit coucou ! J'espère que vous allez bien et que la journée va bien se passer :-* Donc à demain je pense ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 22:35 | ||
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Bonne nuit les filles ! A demain !
Je ne suis pas sûre de pouvoir passer demain car je pars de bonne heure pour emmener ma fille à la gare et le soir, j'ai une assemblée des éleveurs donc je vais rentrer tard ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 20:57 | ||
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Bonsoir,
Contente d'avoir de vos nouvelles ! Sophienette : qu'avais tu mangé au chinois pour que cela ne passe pas ? Et Florian, vous l'avez prévenu de votre déménagement ? Vale : je vois que ton chat a l'air heureux comme un pacha !! Je faisais également la gym sur D8 mais cela ne fonctionnait pas bien souvent. Donc maintenant, me vlà inscrite à la salle de sport. Mais comme tout, il faut arriver à s'y tenir. Aujourd'hui, j'ai fait 1H45 : 30 minutes de cardio, 30 minutes de renforcement et 45 minutes d'une séance en taï chi et yoga. Je pense que je vais bien dormir après cela !! Ici cela tourne à l'orage pffffffff !! |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 17-04-2013 à 19:57 | ||
Un coucou de l'Yonne ou il fait bon vivre !!!
Beaucoup de soleil encore aujourd'hui. Sophienette : Pas facile ce qui vous arrive. Et si vous vous logiez hors de la "caserne" cela serait-il plus facile pour le choix de l'endroit, et en avez-vous le droit ? Sylvers : je crois qu'avec Startup, tu as trouvé quelqu'un de bons conseils. Sur ce sujet je ne pourrai pas te renseigner. Tu as vu moi aussi j'ai mis mes bébés, il en manque un(e). Startup : comme toi je me suis lancée dans le sport mais avec D8 en replay , j'ai repris tout mon poids même plus, aussi on n'arrête pas de sortir avec Roger. Anouchka : tu fais le grand nettoyage de printemps, j'aimerai bien voir une photo de ton jardin quand il sera fleuri (si cela ne t'embête pas). Pour Maridusud, c'est étonnant de ne pas avoir de nouvelles. Sinon pour moi toujours au boulot la semaine et on a attaqué les travaux le week-end. A plus tard !!! |
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sophienette92 répond | Posté le 17-04-2013 à 18:13 | ||
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hello les filles
Oui startup j'ai réussi à pas trop mal dormir cette nuit. En plus mal foutu depuis lundi matin j'ai eu du mal à digérer mon chinois de dimanche soir. Du coup ça m'a aussi bien bien crevé. Du coup un peu dur cet aprèm avec les 15 jeunes. Ce soir dodo tôt ;) Demain réunion de travail toute la journée du coup repos pour les jeunes Quel temps superbe aujourd'hui dommage que cela ne dure pas demain Bonne soirée a vous |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 16:59 | ||
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Toujours personne ? ? ? Tout le monde profite du soleil ? ? ?
Moi, je vais aller suer à la salle de sport. A tout à l'heure :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 12:52 | ||
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Sophienette et Sylvers: vous avez pu dormir correctement malgré vos soucis et inquiétudes ? ? ? Malgré la distance, je suis de tout coeur avec vous :x
Vale : viens nous donner des nouvelles ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 12:50 | ||
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Mais vous êtes où ? Anoucka, je suppose, est dans son jardin s'il fait le même temps qu'ici !
Maridusud : j'espère vraiment que tu as seulement un problème d'ordinateur :^> |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-04-2013 à 06:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Sylvers : quel joli chat ! Décidément, tu es bien entourée :-q Oh oui, que c'est stressant toutes ces démarches et on est jamais sûre de rien. Cela avance, c'est déjà beaucoup. Et tu as bien fait de prendre les devants :-q Et du coup, tu as quelque chose à régler ? J'espère que non ! Mais elle t'a dit 150 € en fonction des charges engendrées par tes filles ou c'est un sorte de montant forfaitaire ?. C'est ce que j'avais eu lors de mon divorce mais je trouve que dans ton cas, cela ne fait pas énorme si on prend en compte le coût des études de ta fille + la voiture de ta fille, etc Je commence à avoir des doutes à savoir s'ils étudient vraiment chaque cas. Qu'en a pensé ton frère qui t'accompagnait ? |
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sylvers (27) répond | Posté le 16-04-2013 à 23:48 | ||
le bébé de la maison ;)
bonsoir courage sophinette je comprend que tout sa va être dur et surtout pour Florian pas facile tout ses changement . pour moi je suis aller ce matin voir la conseillère et ma donner le bon formulaire du tribunal d'Evreux que je dois remplir et y joindre les documents demander quel ma conseillé d'envoyer début mai car cela demande 6 semaines environ pour recevoir la convocation comme sa cela devrais tombé après que mon ex est déménager ce qui est préférable pour elle car j'aurais les 2 filles chez moi mais de toute façon il n'aura pas le choix .elle ma conseiller de demander 150 e par enfant je verrais bien comment tout sa va ce passer :-S j'en ai une boule a l'estomac j'ai hâte que tout sa sois fini je vais prendre un décontractant car sa va pas le faire j'arrive pas a faire une nuit sans me réveiller :( mais bon il faut passer ce mauvais moment et après j'espère tirer un trait sur le passé et ne plus avoir a lui demander quoi que ce soit et oui notre petite mariedusud que ce passe t'il j'espère rien de grave anoucka tu as travailler dans ton jardin ? car nous pluie fine toute la journée c'étais trop beau et toi startup toujours a fond quel pêche tout ce sports tu est infatigable :-q et je tiens a te remercier une nouvelle fois pour l'aide que tu ma apporté ton soutien ma beaucoup aider . je vous souhaitent une très bonne nuit bisous a toute :-* :-* :-* |
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