Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-02-2013 à 22:40

bien sympa la soirée. . . (rentrés à 21h. . .). Et non, le foot.. nous enquiquine!!!! pas notre série. . .
alors bonne nuit et à demain.


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-02-2013 à 21:08

ça y est, nous avons dépassé les 3000 messages !!

Je vous souhaite une bonne nuit (en roumain)


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-02-2013 à 21:00
Je vous fais partager une de mes chansons préférées ! Je l'écouterais en boucle :-q

http://www.youtube.com/watch?v=4N3N1MlvVc4

Je ne sais pas si cela va fonctionner. Vous me direz ! Et vous quelle est votre chanson préférée ?


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-02-2013 à 19:17

Pas fait grand chose cet après midi : juste été acheter du fond de teint et un produit pour les poches sous les yeux et aller à la déchèterie jeter des vieilles casseroles et poêles toutes cabossées et toutes usées dont je me servais plus et qui prenaient beaucoup de place. A part cela, j'ai fait canapé/télé. Je suis fatiguée, le contre coup des 2 jours de formation.

Donc ce soir, je pense que je vais vite rejoindre mon lit. En plus pour cause de foot, il n'y a pas ma série !


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-02-2013 à 15:38

et un bon petit chocolat bien chaud pour réchauffer l'après-midi. Désolée pour le mauvais temps que vous subissez les unes et les autres. L'hiver n'est pas terminé. C'est vrai qu'ici, on ne l'a pas trop ressenti, mais ne crions pas victoire..
Le soleil qui était bien présent ce matin. . . va et vient! quelques gros nuages bien gris par moment. . .
pas grave, il y a de quoi faire à l'intérieur!!

Sylvers, c'est bien d'avoir pu dormir. Tu vas ressentir moins de fatigue. . . mais c'est vrai que l'habitude de se réveiller - au milieu de la nuit! - reste ; c'est souvent que je me réveille aussi, et sans raison (si, il faut que je passe par les toilettes. . .) et si rien ni personne ne me perturbe. . . en général je redors.
Attention, si tu nous proposes le repassage. . .. on va toutes te l'envoyer. . . ;)

Ca y est Startup, tu as réussi à avoir ton document! ton dossier va être complet cette fois? ? ?? la soupe t'a réchauffée ?

Sophinette, tu es au boulot .. oui j'ai bien dormi encore cette nuit.

Ce matin, nous sommes allés un peu à Martigues chercher un bouquet de fleurs pour ce soir (ici il y a deux magasins de fleurs, mais très chers, alors qu'à Martigues il y a une boutique qui s'appelle " Orange Bleu" avec beaucoup de choix et très abordable (j'ai pris 2 bouquets de tulipes que j'ai fait arranger en un seul - c'est pas mal our un apéro??)
Nous allons chez une copine à moi, qui a acheté sa maison à l'automne, et nous n'avions pas encore pu se voir. . . elle vient de la région parisienne, mais native comme son mari de Bourgogne. Et comme moi, elle vient depuis très longtemps ici - d'ailleurs on a fait connaissance, il y a de ça 20 ans - sur la plage. . . Elle comme moi, venions seules. Je vous l'ai peut-être déjà dit.. c'est sa maison qui a été cambriolée juste à Noêl. . . et c'est avec elle que je pense aller marcher quand il fera un peu plus beau.

En attendant, je vais aller terminer le repassage du blanc, qui est sec. . ..

Anoucka, Vale et Cacahuète, à bientôt de vous lire


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-02-2013 à 14:16
YEEEEEEEEEEEEES !!! Ca y est, j'ai enfin mes attestations ! J'en danserais de joie ! Eh bien, il ne faut pas désespérer.

Du coup, je n'ai pas encore mangé car je suis allée direct à la LMDE car ils n'étaient présent que de 11H30 à 14 H. Donc là ma soupe est à cuire ! Eh oui, une soupe car je n'ai pas chaud. Ici : vent violent, pluie, grêle, froid (seulement 4°).

A tout à l'heure !


sylvers (27) répond Posté le 06-02-2013 à 10:04
bonjour
petite pose avec vous ce matin je vous ai quittez très vite hier je ne n'étais pas rendu compte de heure désolé :^>
j'ai bien dormi cette nuit il y avait longtemps que j'avais fait une nuit complète sans interruption car je fait des semaines de 6 jrs
et du matin ce levé tout les jrs a 3h30 on prend le rythme en tout cas sa fait du bien :)
startup c'est super que tu ais repris ces 2 kg ne repart pas trop dans le régime car si non tu vas vite les reperdre et tu dois te sentir mieux avec .
maridusud merci pour ses quelques rayon de soleil mais chez nous bien triste hier soir j'en revenais pas en sortant du boulot j'ai halluciné je n'aurais pas pensé trouvé une couche de glace aussi épaisse sur mon pare brise je n'ai pas pu décollé mes essuie glace obligé d'attendre il est tomber du verglas c'est pas possible autrement et ce matin rebelote averse de grêle vivement le soleil les jonquille sont en bouton c'est bon signe
je ne sais plus si c'est a toi que je l'ai dit Sophienette moi le repassage ne me gène pas envoie moi une bannette si sa peu te rendre service ;) bon courage
et toi anoucka bon courage pour l’installation de ton dressing je rêverais de pouvoir en installé un un jour dans la pièce qui me sert de bureau afin de supprimé les armoire des chambres des filles et je pense qu'elles adorais sa (plus de place)
bien je vais allé continuer car midi va vite arrivé très bonne journée a toute a bientôt :-* :-* :-*


sophienette92 répond Posté le 06-02-2013 à 09:13
hum maridusud cette photo me va un vrai régal :P merci à toi pour les quelques rayons de soleil car ici le temps est vraiment triste. J'ai presque tout fait hier sauf le repassage, pas eu le courage ;)
Startup je vois que tu as sacrément apprécié ta formation, comme maridusud quand j'étais assistante commerciale j'en ai fait aussi et on prend pas mal de recul. Après ce qui est plus difficile c'est de mettre en application cela demande une façon de faire pour laquelle on est pas habitué, mais ça vient. Super pour tes deux kilos, mes félicitations, !!!! interdit de reprendre ordre du médecin sophienette ;) bon courage pour cet après midi et reste zen (plus facile à dire qu'à faire) et tiens nous au courant.
Maridusud as tu réussi à faire une bonne nuit ?
bon allez je me bouge douche pour me réveiller (maintenant que je viens d’envoyer mon fils au collège, puis lessive et repassage avant de reprendre le boulot 13 h bisous et bonne journée
à tout à l’heure


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-02-2013 à 08:40

zut, c'est le même qu'hier. . . un autre alors (maintenant que vous êtes réveillées). . .


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-02-2013 à 08:37

Coucou les filles. . . certaines sont déjà au boulot!! les autres , faut se réveiller!! un petit dèj? ça vous dit?? et pour celles qui n'ont pas de soleil (et si j'en crois la carte météo. . . c'est quasi tout le monde, sauf dans le sud!!) je vous envoie plein de rayons de soleil.
A plus tard.



4691 - 4700 de 7698
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen