Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-12-2012 à 22:18
c'est pas sa fête au Père Noêl . . . :P

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 21-12-2012 à 21:57
bisous à tous et toutes

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-12-2012 à 21:54
joyeuses Pâques et bonne nuit !. . . :D

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-12-2012 à 16:24
encore une !! :D

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-12-2012 à 16:15
C'est vrai qu'il fait très doux aujourd'hui et je pense comme toi Bob qu'on va le payer en février comme il y a 3 ans où c'est tombé dru et tenu pendant des jours . . . ça me donnera l'occasion de porter mes chaussures de neige que je n'ai pas encore utilisée X( Arrête de râler après le père Noël . . . il n'y est pour rien d'avoir été inventé et ça fait rêver les enfants et marcher le commerce . . .Llewelyn est dans sa dernière année . . .les grandes à l'école lui ont dit qu'il n'existait pas , elle est sceptique et pose des questions mais je vois bien qu'elle n'est pas dupe et profite de la situation . . . Y a plus d'enfants !! :^>

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 21-12-2012 à 08:46
autrezs Bonjour mes amies et amis d'ici et d'ailleurs, J'ai déserté le forum un peu ces derniers jours, je le confesse, aucune excuse à faire valoir, sauf le temps qui me poursuit et me rattrappe. . . :-S Je ne suis pas non plus dans une forme olympique, un peu fatigué le soir car j'ai du choper un petit microbe au vol de cet air très doucereux qui nous surprend :-O Nous allons devoir passer la " Noël" au balcon, sous la pluie, et je crains que nous ayons un retour de bâton en février ou mars avec de la neige et des routes épouvantables, ce sont les Mayas qui me l'ont dit ! ;) Ma pelle à neige, flambante neuve, m'attend dans la cabane au fond du jardin (refrain) , elle se morfond, elle trépigne, elle s'impatiente. . . :-O Elle est habillée d'une jolie couleur "peau d'orange", importée sans doute du pays du "soleil levant", elle doit vraiment sévèrement s'ennuyer, coupée de sa culture et de ses racines @-) Je n'ai pas fait de sapin et je ne suis pas très enclin à le faire depuis plusieurs années, les vicissitudes de la vie ont fait que mon attachement aux guirlandes et aux décorations a sérieusement décliné, depuis la prise de conscience de la "supercherie" du père Noël X( Il m'aura fallu du temps pour l'admettre que cet homme déguisé est un "imposteur" et un "escroc" qui s'ignore . . . :P (lol) Je vous souhaite d'ors et déjà à tous de passer un joyeux réveillon entre amis car c'est bien cela l'essentiel, car Noël, c'est aussi un vrai moment de fraternité à partager, fêtons le avec sincérité, simplicité, bravoure et amour ! :-q :x Surtout ne lâchons rien ! Bob

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 21-12-2012 à 08:45
me suis trompée d'image !

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 21-12-2012 à 08:44
bonjour les filles alors vous allez mieux ?moi je suis toute barbouillée ce matin :-S ce qui ne m'empêche pas de manger :-bd c'est bien dommage !

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-12-2012 à 08:00
Je sais que vous n’avez pas envie d'aller au boulot . . .mais la fin du monde ,c'est pas pour aujourd’hui . . .alors du nerf >:) et passer une bonne journée !! :) :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 20-12-2012 à 22:23
A demain . . .faites de beaux rêves ! :-*

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