Je commence lundi 21 janvier 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	salihanini (Grasse, 06) répond	Posté le 25-01-2013 à 07:21
Bonjour, j'ai commencer lundi 21, mais j'avoue j'ai pas suivi les plans de repas à la carte, par contre j'ai cessé les grignotages et je me suis remise à ma wi fit ! Salutations

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-01-2013 à 05:36
Venez me rejoindre sur mon groupe de motivation et de soutien, venez participer au grand jeu du tao qui va bientôt commencer sur toute la communauté de savoir-maigrir avec vous, l'équipe et les ambassadrices! il y aura 6 équipes les Ambassadrices seront un style de capitaine de chaque équipe et nous allons nous donner à fond dans la joie et la bonne humeur pour remporter les défis à relever et ainsi vous perdrez du poids tout en jouant! je compte sur vous pour participer vous verrez que vous trouverez une motivation à toutes epreuves, le rv est pris alors je vous attends sur mon groupe. . .à bientôt ;) groupe de soutien,reussir ensembles, vaincre! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=404

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-01-2013 à 05:10
bonjour à vous! votre motivation fait plaisir à voir! continuez ainsi :-q bonne journée, bon vendredi enfin le week-end :) passez un tre sbon week-end, rv pour la pesée ;) et ne faites pas trop d'écart pendant votre week-end. . ..pensez à votre objectif minceur! belle journée à toutes et tous! courage!

	p1968-lilival (, ) répond	Posté le 25-01-2013 à 00:48
Bonjour, Je suis lilival et je viens de commencer mon régime a 1400kcl lundi 21.

	biscotte88 (saint die, 88) répond	Posté le 25-01-2013 à 00:00
oups j ai zappé le nuit :D bonne nuit

	biscotte88 (saint die, 88) répond	Posté le 24-01-2013 à 23:58
un petit coucou j avais déserté un peu le forum :-bd mais pas le régime toujours aussi motivée bonne à toutes

	lestibetains (POMAREZ, 40) répond	Posté le 24-01-2013 à 22:52
Quelle bonheur de lire autant de bonne motivation et de voir que tout le monde tiens bon :-q :-q :-q pour ma part je trouve les plats très :-q :-q :-q bon mis à part celui avec les épinards :-bd (que je n'aime pas beaucoup) bon j'ai hâte d' être à samedi pour lire les chiffres que va me donner la balance !!!!! j'espère qu'ils iront dans le bon sens !!!! :-O passez une bonne soirée et je vous dis à demain et bonne nuit à tout le monde :x :x

	annick_758 (85) répond	Posté le 24-01-2013 à 22:23
allez au dodo bonne nuit et bonne 5ème journée !!!!!!!!

	momone84 (Pernes les fontaines, 84) répond	Posté le 24-01-2013 à 21:42
bonne nuit a tous a demain

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 24-01-2013 à 21:22
Coucou. . . Repas au restau avec ma sœur. Plat du jour: pintade, choux, carottes, frites, salade. Faisselle nature et cafe. Voilà ! Suuuuuper bon! Une astuce. Votre chéri peut prendre votre balance dans le coffre de sa voiture et vous la donner que le samedi pour la pesée. . . :)

1261 - 1270 de 1729

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !