Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 21 janvier 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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annick_758 (85) répond Posté le 15-04-2013 à 18:04

YESSSSSS LESTI est de retour !! BRAVO les filles pour vos kg en moins , accrochez vous ça va décoller !!!!!!!!!!!
plein de courage Lesti Piou prend du repos attention au BURN OUT !!!!!!!!!!!!
bises à toutes


lestibetains (POMAREZ, 40) répond Posté le 15-04-2013 à 13:42

KIKOU LES FILLES

cela fait déjà plusieurs fois que je tente de vous faire coucou et que mes messages s’effacent, j'espère qu'aujourd'hui tout va bien se passer ;) ;) ;) ;) ;)

me revoilou, me revoilà avec l'arrivée du soleil je me sens poussée des ailles et les douleurs se réveillent de droite et de gauche avec en plus l'arrivée des pollens (mes mauvais amis) qui bien sur m'ont fichu bien à plat avec une grosse sinusite à la clef OUFFFFFFFFF c'est enfin passé mais je suis toujours sous anti bio et corticoïde pour celles qui ne savent pas je suis asthmatique avec de l'emphysème (héritage , dont je me serais bien passée) :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd

Yvonne c'est génial ce kg en moins , et surtout va doucement dans les travaux de jardinage !!!! mais tu as bien raison de bouger surtout avec se soleil qui nous redonne la pêche !!!!!!!!!

Annick , me revoilà je suis de nouveau fidèle au poste j'espère pour un petit moment car j'ai tellement de travail que se soit au boulot à la maison entre chiens, ménage, couture, et les extérieurs j'ai du pain sur la planche :-q :-q :-q :-q :-q je n'est pas le temps de m'ennuyer avec tout ça !!!!!
et côté régime je suis satisfaite de moi cela fait presque un mois que je suis stable entre 64,800 et 65,100 donc pas mal maintenant je vais passer à la vitesse supérieure pour en perdre encore avant l'été :P :P :P :P :P :P :P

je vous souhaite un excellent lundi à toutes et à ++++++ moi je file à la couture bien que je voudrais passer la tondeuse pour pouvoir mettre mes loulous derrière a faire les fous comme ils aiment !!!!!
bon je vais voir par quoi je commence mais je crois que ça va être tondeuse !!!!!!!!! :-q :-q :-q :-q :-q


piou93 (93) répond Posté le 15-04-2013 à 13:27
Bonjour à toutes!

Je ne vous ai pas oublié mais en ce moment c'est dur et je n'ai pas beaucoup d'énergie. Le médecin m'a prescrit un truc pour m'aider mais je ne pourrai pas l'avoir avant demain soir car ce soir j'ai un Conseil d'Administration et je ne pourrai donc pas passer à la pharmacie. La tension est toujours basse mais j'espère que le soleil qui revient va me redonner du punch!!
J'ai pu jardiner un peu hier après-midi et c'est vrai que ça fait du bien et ça remonte le moral! B-)
Lesti, bon courage à toi pour ce travail auprès des personnes âgées, c'est une vraie vocation.
Neige, Yvonne, Annick, je vois que vous êtes bien occupées entre jardin, animaux, petits-enfants ;)
J'espère pouvoir revenir très vite!! Prenez soin de vous! :-* :-* :-*


yvonne6 (samadet, 40) répond Posté le 15-04-2013 à 12:25
tu as raison Annick le forum est désert comme le sahara , ou sont elles passées ces dames ? nous ne sommes plus que 3 a parlé ici , HELLO ! OU ETES VOUS ? QUE FAITES VOUS ? n'ayez pas peur ce n'est pas le méchant loup !!!!! bon appétit


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 15-04-2013 à 11:38
je viens ,je viens, mais là je viens de coiffer Elbo et je vais prendre ma douche avant de manger

bise
Pierrette


annick_758 (85) répond Posté le 15-04-2013 à 11:22

bon lundi à toutes !! revenez un peu sur le forum s'il vous plait !!!!!


annick_758 (85) répond Posté le 14-04-2013 à 22:49

je vous souhaite une bonne nuit bises à demain


yvonne6 (samadet, 40) répond Posté le 14-04-2013 à 18:20
oula je ne sais pas si ma balance fonctionne bien mais elle me dit : -- 1 kg ! hum , bon je veux bien la croire ça fait toujours plaisir , cet apres midi j'ai tondu , mais pas tout j'en ai gardé pour faire au rotofil car en bas c'est trop trempé et puis j'ai les jambes qui tremblent j'ai pas envi de faire une hypoglycémie vu que je suis diabétique alors allons doucement , j'aurais le temps demain parait il qu'il va faire beau toute la semaine ! bises a toues


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 14-04-2013 à 17:46
Lesti hier a posé un message, mais il s'est envolé elle était trop fatiguée pour refaire
elle va bien et se repose!

c'est pas de tout repos de s'occuper des personnes âgées, mais c'est gratifiant !

alors soyez patientes elle va revenir
Bise
Pierrette


annick_758 (85) répond Posté le 14-04-2013 à 10:07

Merci NEIGE , je vais y arriver !!!!!!! LESTI revient s'il te plait !!!! YVONNE quel boulot , c'est vrai qu'entretenir seule un jardin c'est un peu dur quelquefois mais ça occupe bien la tête et ça fait du SPORT !!!!
BON DIMANCHE cet après midi c'est carnaval à Nantes !!!!!!!!!!!!!!!! je vous enverrai des photos en plus il fait beau !!!!!
bisous



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