Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	liline (38) répond	Posté le 09-10-2009 à 18:59
Aujourd'hui j'ai voulu aller acheter des chaussures entre 12 et13h du coup je m'étais fait un sandwich avec pain complet et jambon sans beurre+ 1 yaourt et une compote !Je verrais demain à la pesée? ? ? L'

	DyeDye (11) répond	Posté le 09-10-2009 à 14:02
Bonjour à toutes! Ce matin je croyais vous avoir envoyé un post , et là je me rends compte qu'il n'est pas passé,Hier soir , à cause d'un violent orage je n'aie pas pu venir sur le forum, beaucoup de bruit , pour pas grand chose comme pluie elle etait tellement forte qu'elle n'a pas pénétré !et ça n'a pas duré!Enfin pas de dégâts c'est déjà ça! Papillon , serait ce le voltarène qui te survolte et qui fasse que ton âme de revolutionnaire se réveille? Non je plaisante car moi , je suis comme toi , outrée par le comportement de certains individus qui se croient "intouchables" qu'ils peuvent faire nimporte quoi en sachant qu'ils ne risquent rien !exit F Mitterand, ou allons nous ? Liline , Danick , moi pour le régime , je vais essayer de m'y recoller lundi , pas trop motivée , jusque là je vais en profiter ce week-end .Bon aprèm à toutes ! A+

	DyeDye (11) répond	Posté le 09-10-2009 à 09:57
bonjour à toutes ! Moi aussi ,hier soir je ne suis pas venue sur le forum pour cause d'orage On a eu droit au tonnerre et aux eclairs pendant plus de deux heures , la pluie est tombée violemment pendant une demie heure ,ce matin ,je n'aie pas noté de dégats autour de la maison .En ce moment il fait un soleil de tous les diables et une douceur inhabituelle pour la saison .Papillon ,tu as raison d'être révoltée par le comportement de certains individus , mais ç'est pas nouveau si les hommes ont toujours raison comme tu dis , ils ont tous les droits .Que penses tu de l'affaire Mitterand ? moi je suis scandalisée , et partage . l'avis pour une fois de Marine Le pen BUBULE je vois que tu as pris de l'avance pour passer commande au père noel, tu as bien fait !tu changes souvent de photos , mais tu es superbe sur chaque BRAVO aussi pour ta motivation , moi en ce moment j'en manque un peu . Au mois d'avril , j' étais à moins 14k, en juin moins 16k et là ,à moins 12, il est vrai que ce week-end a été chargé , cassoulet de Castelnaudary,acheté chez un grand spécialiste , patisseries i tuti cuanti , ah j'oubliais en apéro pousse rapiere j'en ai bu deux , vous me direz quand on aime on compte pas !alors aprés!. . .. . ..Bon lundi je m'y remet. ,

	papillon (91) répond	Posté le 09-10-2009 à 08:53
BUBULE toujours aussi jolie et pleines de bonnes résolutions, c'est quoi la voiture ? DYEDYE toujours mal au dos malgré le voltarène t hier soirée dentiste qui n'a rien arrangé DANICK ET LILINE on s'y rmet en coaur mais je ne ragarderai pas la balnce samedi Je viens de regarder le film sur le viol mais ça me révolte je n'arrive pas à comprendre que les hommes on toujours raison, on fait des enfants, on se barre et la colectivité assure j'ai travaillé dans le social et je deviens REVOLUTIONNAIRE je crois que je vais être pire que tout le monde, je suis hors course je ne comprends plus rien. . .. . .. . .. . ...

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 08-10-2009 à 22:41
coucou, c'est vrai ,hier, je ne suis pas venue car il y a eu de l'orage et je n'ai pas allumé mon ordi , enfin , la pluie , mais ca tombe tellement fort que ce n'est pas tellement bon pour la terre , il pleut trop fort , cela ruisselle !!!! PAPILLON : comment va ton dos ? toujours sous voltarène ? moi, aujourd'hui, j'ai mangé sandwich roti de boeuf , tomate , salade et fruit et ce soir une andouillette salade,fromage blanc et raisin !!! je n'ai pas fait vraiment le menu aujourd'hui, je suis allée me promener dans un nouveau centre commercial et au retour , je suis allée commandé une nouvelle voiture!!!! on l'aura en décembre , pour notre Père Noel !!!! DANICK / tu fais quel menu ? et DYE DYE : tu as encore besoin de perdre car tu as déjà apparemment beaucoup perdu !!! liline : c'est bien, tu as les bons légumes du jardin !! c'est beaucoup !! j'en ai profité pour faire mes courses : bonne soirée à toutes

	liline (38) répond	Posté le 08-10-2009 à 19:40
Coucou les filles, à midi j'ai mangé dinde et légumes et un peu de pates car ce soir j'avais marche avec un tout de course avec ma collègue et je ne peux faire cet exercice que si j'ai mangé le midi autrement la tête me tourne et je n'avance pas.Je vois que vous avez toutes repris moi j'utilise toujours les produits de mon jardin , mais j'applique les quantités préconisées ainsi que les différentes catégories d'aliments.Dye-Dye, nous aussi on a eu un peu de pluie mais mon mari a repiqué des salades et m'a dit que le sol était sec! Papillon, est ce que le voltarène a fait des miracles? ? ?? Bubule, tu as encore changé de photo, tu es la reine de la tehnique.J'ai réussi à mettre mes photos sur l'ordinateur mais j'ai eu du mal à me rappeler tous les noms des villages d'Alsace.Bon les filles à demain

	danick95 (95) répond	Posté le 08-10-2009 à 15:43
bonjour les filles,une de plus,quel bonheur! merci Dye dye d'être revenue . nous sommes toutes de bonnes clientes pour le voltarène, mais bubule a raison le kétum est aussi efficace. Pour le régime,on va dire que je fais le 1200 ,je prends le 1400 mais je supprime des choses en fonction de mes goûts. Mon objectif c'est mins six kusqu'à Noel,on verra bien. Ce midi j'ai mangé la laitue ensuite steak haché à 5% et haricots verts et un taillefine aux fruits .Ce soir,je ferai: potage au lieu de l'avocat,jambon et endives et petits suisses.Et vous quel menu avez vous fait? Au plaisir de vous lire.

	DyeDye (11) répond	Posté le 08-10-2009 à 09:31
Bonjour à toutes ! Papillon, toujours la première !tu es le rayon de soleil du forum! j'espére que ton dos est moins douloureux, ici ce matin , enfin il pleut, il y a longtemps que l'on attendait ça . Bubule , tu vas bien ?je l'espère pas vue hier soir !. . . LIline au travail. . . bon courage ! Pour la reprise du régime , je vais essayer lundi mais le programme à 1400 en espérant qu'il va remarcher .BONNE JOURNEE A TOUTES BIZZZZZZZZ A+

	papillon (91) répond	Posté le 08-10-2009 à 09:06
salut les filles on a toutes été au régime voltarène, hier chez les filles, BUBULE Inès m'a dit : et nous alors. . .. . .. . ... pour rentrer hier soir avec le temps pas la joie.. on a eu à st vrain un coup de vent qui a cisaillé les branches d'un sapin à paris que l'orage et la pluie. je reprends lundi sérieusement comme BUBULE il faut que je perde avant la Bretagne

	DyeDye (11) répond	Posté le 07-10-2009 à 20:47
LILINE , ici aussi on attend la pluie car tout est sec on a droit à la douceur voire la chaleur , incroyable pour un mois d'octobre ! mais demain si la méteo ne se trompe pas il va pleuvoir et cela va se rafraichir , il va falloir re.sortir les pantalons à manches longues Bonne soirée à demain!

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