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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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liline (38) répond | Posté le 05-10-2009 à 18:14 | ||
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En rentrant je savais que j'allais craquer alors j'ai pris mon vélo et je suis partie 3/4 d'heure! J'étais trés contente de moi en rentrant douche, repas à préparer, mot sur le forum et à 2Oh ciné donc pas le temps de grignoter!!!
A midi , j'avais emmené donc pas de problèmes je n'ai pas touché au pain d'épice (spécialité alsacienne que j'avais rammené aux collègues)Que ça continue! J'ai pris rendez vous vendredi chez ma généraliste car côté estomac c'est pas ça et comme tous les médicaments qui soulagent sont sur ordonnance je ne peux pas en empreinter aux autres indéfiniment!!! Et vous est ce que vous y arrivez? ? ? Cce soir ce sera soupe et faiselle 0% Papillon ,que t'arrive -t-il? On a pas eu ton petit mot du matin , toujours coincée? A demain |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 04-10-2009 à 21:23 | ||
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coucou les filles . . . moi , j'ai commencé PAPILLON PAR LE 900 !!!pour faire repartir la machine !! alors, on s'y colle , on repart depuis le début , vous prenez le menu inscrit sur l'ordi ? ? ?? ca moi, les 900, je n'avais pas imprimé ? Papillon, c'est quoi cette histoire que ton bof a dis que tu n'étais pas malade ou qu'il n'était pas malade ? si c'est la deuxième réponse, je lui souhaite de garder la santé !! car quand il sera mis comme nous , devant le fait !! il sera obligé d'assurer !!! et ton dos !! comment vas tu aujourd'hui ? LILINE : Je vois que tu prends les devants : potage fait !! moi, j'en ai fait avec des fanes de radis !!! mon mari l'a trouvé très bonne !! il a déjà perdu 2 kg alors que moi 200 g , pas juste !!!! DANICK : mon docteur a raison , ainsi , j'aurai moins de médicaments , je suis preneuse , cela fait 3O ans que j'en avale !!! une pause de dose va faire du bien !!! mais je sais que j'en aurais toujours besoin !!! cela c'est moins drôle !!! mais bon, chacun a ses petites misères !!! il faut avancer avec ce que l'on a !! j'aime l'histore de la savonette de PAPILLON !!! BELLE IMAGE !! donc à demain , belle etdouce nuit à toutes et on y va !!!
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liline (38) répond | Posté le 04-10-2009 à 20:37 | ||
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Ma mère m'avait rapporté des zézettes de Montpellier pour celles qui ne connaissent pas ce sont des biscuits!!!
J'ai craqué sur 2 mais ce soir juste la soupe et une faisselle 0%.On a été chez mes parents en vélo je vais essayer d'en refaire un peu le lundi si j'y arrive car une amie veut qu'on alle au ciné et comme elle est veuve, j'ai dit oui!ce sera demain soir et "le coatch" j'espère que c'est un comique? ? ? Et vous les filles est ce que vous tenez le coup? Papillon ,toujours bloquée?Demain reprise du boulot ça va être dur quand le réveil va sonner et puis ce sera reparti! Bonne soirée A demain |
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papillon (91) répond | Posté le 04-10-2009 à 16:11 | ||
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je vais essayer le 900 on va démarrer ensemble
bon courage à nous |
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liline (38) répond | Posté le 04-10-2009 à 13:36 | ||
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Voilà repas de midi léger mais dés que je mange j'ai l'estomac lourd alors ça facilite!!!
Papillon, bon courage il existe de bons ostéopathes pour débloquer mais il y en a d'autres!!! Je me suis remise au carnet minceur que j'avais négligé quelque peu. . . il parait que d'écrire ce qu'on mange ça aide!Cet aprés midi on ira en fin de soirée arroser le jardin des parents car il fait toujours aussi beau les nuits sont un peu plus fraiches! Danick pour le régime je vais essayer certains jours le 900 et d'autres le 12OO les jours de cafétéria et puis ça dépendra de mon estomac car pour le moment il n'a pas l'air de supporter grand chose!!!A+ |
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danick95 (95) répond | Posté le 04-10-2009 à 12:12 | ||
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Pour répondre à ta question,Papillon,bien sûr qu'on réagit, mais les vraies décisions se prennent en haut lieu au niveau national,et même très très haut,puisque c'est notre "petit Nicolas"qui les prend!!!
On râle,on manifeste on fait des déclarations en séance,çà sert à presque rien, mais çà soulage! pour le régime,je vais faire une semaine de 1200 et aprés peut être si çà marche 2 ou 3 semaines à 900 histoire de relancer la machine. Liline je suis très heureuse que ton voyage se soit bien passé et que pour ton Papa çà s'arrange un petit peu. Bubule,ton psy a peut être raison? bonne journée à toutes et ce coup ci c'est vrai,on repart tout à l'heure pour trois jours. BISOUS A VOUS TOUTES |
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papillon (91) répond | Posté le 04-10-2009 à 09:29 | ||
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je suis bloqué depuis jeudi il n'y a que debout que ça va.
BUBULe heureuse que ton psy t'a trouvé en forme LILINE tu vois tu as pu te reposer, et on papa va se remettre lentement, mais on ne rajeunit il faut se faire une raison, on a tout un pied dans la tombe et l'autre sur une savonnette JEUNES ou VIEUX tant que le savon est sec on ne risque rien. DANICK j'espère que tu réagis un peu en temps qu'administrateur de la sécu mon bof qui l'est dans la bretagne m'a répondu moi je suis pas malade : bel mentalité.. il ne va pas faire très beau bonne journée à toutes quel régime prenez vous 900/1200/1400 ?? |
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liline (38) répond | Posté le 04-10-2009 à 08:37 | ||
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Pesée mauvaise mais il fallait s'y attendre!!!J'ai fait ma soupe de légumes sans pomme de terre mais avec de la courge, pour moi c'est facile car j'ai tous les légumes au jardin.Je pense qu'aprés ce break mon corps sera plus disposé à maigrir.
Papillon,tu as des problèmes de santé je n'ai pas tout compris? ? ? Danick, notre voyageuse est- elle repartie? J'adore les petits voyages où on met les pieds sous la table car c'est reparti ménage , lessive, repassage ,cuisine light et JMC aujourd'hui poisson au court bouillon , pommes de terre pour monsieur et carottes pour moi! Je vais adapter les menus de JMC mais il va falloir reprendre les pesées car comme j'étais passé par la stabilsation, je ne faisais plus tellement attention.Je vais surtout reprendre les mesures et le tour de taille particulièrement!!! Bubule, as tu des nouvelles de ta soeur?Tu m'as fait rire avec ton psy qui te trouve bien, en général le corps médical est toujours content de lui!Aujourd'hui on reste à la maison on devait emmener mes parents voir l'appartement de mon fils mais ce sera pour la semeine prochaine comme ça mon père sera plus en forme .Au programme, je m'occupe un peu de moi pour reprendre l'allure de la femme au boulot et non celle de la vacancière.A+ |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 03-10-2009 à 22:31 | ||
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LILINE : contente que tu ais passé un bon séjour en ALSACE !! j 'ai visité aussi ce chateau , colmar et on était aussi dans un bon hotel ou la table était copieuse mais je pouvais me le permettre à l'époque ,,,, je faisais 56 KG !!!!c'était, il y a quelques années !!! pour ton papa , je sais que c'est long mais je pense qu'il se remettra vite s'il suit bien le traitement !! il faut qu'il mette sa jambe de tempas en temps au repos !!!
Je t'embrasse |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 03-10-2009 à 22:22 | ||
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ah contente de vous lire , car je me croyais toute seule sur le forum !! bien sur, que l'on reprend lundi , j'ai déjà fait un petit nettoyage depuis mercredi !!! perdu 2OO GR !!!! ouf ouf ouf !!!! lol !!! je rigole !! non, on reprend cela avec sérieux !! PAPILLON : que t'arrive t'il ? j'espere que ce n'est pas grave , si tu vois que cela dure , va voir un orthopédiste !!! ne traine pas avec les généralistes !!!
moi, j'étais à Paris voir mon psy !! il m'a changé mon traitement !! il me trouve bien !! alors, on fait comme si !!! mais c'est vrai que dans l'ensemble , ça va, mon mal de dos est passé , je fais attention comme m'a dit l'orthopédiste , "pas de bêtises" !!! DANICK : ENCORE EN VADROUILLE !!!! MAIS IL VA PLEUVOIR !!! IL FAUT RENTRER AU BERCAIL !!! C EST LUNDI , LA RENTREE !!! ALORS ON S Y COLLE , ON REPREND LA PREMIERE SEMAINE !!! OK COMME CA ON POURRA PARLER DE NOS MENUS !!! BELLE ET DOUCE NUIT A TOUTES ET SURTOUT UNE MEILLEURE SANTE , PAPILLON , PRENDS SOIN DE TOI |
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