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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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NIJUMA (92) répond | Posté le 15-12-2008 à 13:59 | ||
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MANITTE, je n'avais pas révé, ils ont changé et noté "joyeux Noël" en semaine prochaine 12 là c'est OK !
Mais je suis comme toi, je reste sur ma faim depuis plusieurs semaines en terme de recettes, là c'est des plans de menus tout à fait bâteau comme dans n'importe quel régime (et j'en fais depuis plus de 20 ans)! Je trouve qu'il de fout de nous !! je vais d'ailleurs en dire un mot à la nutritionniste dans un petit message, personnellement je ne me sens pas du tout coaché si ce n'est par les personnes du forum. . . |
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perine (fleury, 11) répond | Posté le 15-12-2008 à 13:12 | ||
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bonjour à toutes et surtout bonne semaine, je suis motivé -2kg en 1 semaine je sais que c'est la 1ere mais ca donne du courage a bientot
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Théamina (51) répond | Posté le 15-12-2008 à 12:55 | ||
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Coucou!
Et bien chez nous ça ne va pas, j'ai été malade toute la nuit et mon mari a pris la relève dès ce matin..gastro! Il n' y a que mon grand de 6 ans qui tienne encore le coup. Pour combien de temps? Cet après-midi j'ai un RDV chez l'ophtalmo, RDV pris le premier juin! Je ne tiens pas à le louper! Mais je n'ai qu'une envie : dormir. Aller bonne journée à toutes, bon courage à Céline et Mélodie, Germain tousse aussi depuis quinze jours et il refait de la fièvre de temps en temps, surtout il ne mange presque rien depuis vendredi. Je sens qu'on va passer un super Noël! |
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angie (01) répond | Posté le 15-12-2008 à 12:46 | ||
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Coucou à tous me revoilou !!! Le marché de Noël super c'était magnifique j'ai vraiment passé un super week-end !
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céline (87) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:59 | ||
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manitte je viens d'imprimer les menus de cette semaine et la semaine prochaine mais apres je n'y regarde plus comme çà je ne vois pas les changement je me contente uniquement de ma photocopie.
par contre il n'y avait pas écrit joyeux noel. si tu veux voilà ce que mon menu d'aujourd'hui propose (1400kcal) haricots verts 150g +1 càs de sauce vinaigrette allégée. thon grillé aux herbes 125g brocolis vapeur 200g boulghour 100g 1 faisselle 0% carpacio d'oranges ce soir tomates cerises à la croque au sel 150g cuisse de poulet rotie 150g epinards 300g + béchamel diététique 1/2 banane voilà pour info |
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manitte (59) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:46 | ||
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je vien de retourné dans le menu de la semaine il a encor changé, ça me gave à +
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manitte (59) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:44 | ||
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bonjour à toutes,
Njuma on doit etre les seule à avoir ce menu apparemment personne d'autre en parle, enfin de compte c'est le menu de la semaine prochaine, j'y comprend rien, ça m'énerve, c'est démoralisant ses menus qui changent tout le temps en plus je trouve que ça manque de nouvelles recettes, pas vous ? Les premières semaines du programme, on avait de superbe recettes, la c'est un peu simple je trouve. bon allé on continu !!!!!!! bonne journée bisous à tous |
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céline (87) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:29 | ||
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voilà une histoire pour mettre un peu de chaleur sur le forum
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céline (87) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:28 | ||
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Et l'hôtesse des lieux explique : Oui, ce n'est pas grand chose mais c'est mon petit chez moi. . .
En entrant dans le bungalow, l'homme est sidéré par le décor harmonieux et tous les équipements façonnés à la main. La jeune femme lui propose alors de boire quelque chose mais voyant le verre qu'elle lui tend, l'homme refuse poliment : Non, vous savez le lait de noix de coco, je ne peux plus le sentir. Et la jeune femme : Mais goûtez donc, c'est du gin. J'en ai quelques bouteilles en réserve. . . Encore une fois, l'homme n'en revient pas. . . La jeune femme dit alors : Vous voulez prendre une douche et vous raser ? Il y a un cabinet de toilettes et un rasoir à l'étage. Pendant ce temps, je vais enfiler une tenue plus légère pour être à l'aise. Complètement fasciné, le jeune homme ne pose plus de questions et part se doucher. Un peu plus tard, la jeune femme réapparaît dans un déshabillé élégant et très suggestif. . . Elle s'assoit sur un divan moelleux qu'elle a confectionné elle-même et invite son nouvel ami à venir s'asseoir près d'elle. En le regardant d'un air doux, elle lui dit alors : Dites-moi, vous êtes seul depuis si longtemps sur cette île perdue. Je suis sûre que quelque chose pourrait vous faire un immense plaisir. Quelque chose que vous n'avez pas pu faire depuis de si longs mois et qui vous démange. . . L'homme n'en croit pas ses oreilles et répond : Vous voulez dire. . . Ne me dites pas. . . Vous avez aussi de quoi lire mes mails ? |
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céline (87) répond | Posté le 15-12-2008 à 11:27 | ||
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Perdu sur une île
Parti faire une croisière en solitaire autour du monde, un cadre dynamique fait naufrage et échoue finalement sur une petite île perdue au milieu du Pacifique. Il survit pendant quatre mois dans des conditions particulièrement précaires, se nourrissant exclusivement de bananes. Un jour toutefois, il aperçoit depuis la plage une embarcation à l'intérieur de laquelle se trouve la plus jolie fille qu'il n'ait jamais vue. Il lui fait des signes et elle débarque sur la plage. Notre homme lui demande aussitôt : Mais d'où venez-vous ? Et la superbe créature lui explique : J'habite de l'autre côté de cette île, j'ai fait naufrage moi aussi il y a maintenant trois ans. . . L'homme : Heureusement que vous aviez cette barque pour vous en tirer ! La fille : Non, ce canoë, je l'ai fabriqué moi-même avec les matériaux que j'ai trouvés sur l'île. Le cadre demande : Mais. . . avec quels outils ? La jeune femme explique : J'ai découvert sur l'île un type de pierre poreuse facile à sculpter. J'ai aussi trouvé un type d'arbre dont le bois est suffisamment souple pour être malléable. . . En associant ces deux matériaux, j'ai pu concevoir un outillage assez performant. Vous voulez voir ? Les deux naufragés font alors le tour de l'île pour débarquer devant un superbe bungalow peint en rouge et bleu. L'homme en perd presque l'équilibre. Il demande : Vous avez construit ça vous même ? Et l'hôtesse des lieux explique : Oui, ce n'est pas grand chose mais c'est |
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