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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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nine (royan, 17) répond | Posté le 11-12-2008 à 08:30 | ||
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Bonjour à toutes
Aujourd'hui, à Royan, pas de neige car elle se fait très très rare dans notre région mais, pour la première fois cette année, du verglas. Prudence donc. Agna, tu as raison avec le froid nous avons envie de manger et hier soir je me suis fait une crèpe maison (avec une salade composée légère à côté). Céline, grand BRAVO. Comment as-tu fait pour perdre 9,7Kg en 1 mois ? J'ai l'impression que même en ne mangeant rien du tout je n'y parviendrais pas. . .Avec un régime protéiné pur(sachets et légumes) il y a 10 ans j'avais perdu 4 Kg en 15 jours et ensuite 2 Kg les 2 semaines suivantes. Tu fais le régime à 900 kg ? Félicitations. Bonne journée à toutes et prudence sur les routes. |
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DyeDye (11) répond | Posté le 11-12-2008 à 07:58 | ||
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Bonjour à tous !
Ce matin , il fait froid, , mais toujours pas de neige ! et c'est tant mieux !J'espère que cette dernière ne gênera pas trop les personnes qui doivent se déplacer , soyez prudents !COURAGE BONNE JOURNEE ! BIZZZZZZZ A+ |
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DyeDye (11) répond | Posté le 10-12-2008 à 22:45 | ||
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Moi aussi CELINE je te souhaite un belle et douce nuit , ainsi qu' AGNA ANGIE BUBULE PAPILLON MAMAAU ? ET LES AUTRES ! BIZZZZZZZ A DEMAIN
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céline (87) répond | Posté le 10-12-2008 à 22:18 | ||
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bonsoir à tous
coucou à bubule,papillon, mamaau, dyedye,angie agna,chouette ticka,lilounette,théamina,anouchka et toutes celles que j'oublies et chapodpaille. je vous souhaite une bonne nuit et à demain |
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agna66 (14) répond | Posté le 10-12-2008 à 21:29 | ||
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Anouchka : le froid n'arrange pas nos pulsions pour manger + mais ne t'inquiète pas ce forum nous encourage à faire attention ! effectivement ne te pèse pas tout de suite et courage !
bonne soirée ! |
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agna66 (14) répond | Posté le 10-12-2008 à 21:26 | ||
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Mamaau, coucou ! Il n'ya pas de neige tu peux venir en Normandie lol ! 3° avec du soleil. . . tu vas ou exactement ?
Bonsoir Théamina : super le marché de noël ! |
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Théamina (51) répond | Posté le 10-12-2008 à 20:54 | ||
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Me voilà de retour,
j'ai passé une belle journée avec mes enfants mais très calorique aussi!!! McDo à midi, patinoire sur le marché de Noël (avec Germain, 2 ans et demi c'était pas facile mais il s'est éclaté!), rencontre et photo avec le Père-Noël et churros pour le goûter! Ouille,ouille,ouille! D'un autre côté, il faisait très froid et on avait besoin de ce réconfort. Demain, menu de rattrapage! Aller, bonne soirée à tous et à demain! |
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nine (royan, 17) répond | Posté le 10-12-2008 à 20:53 | ||
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Je reviens.. merci à Agna pour son message de bienvenue, à Liline, Nijuma et aussi toutes celles qui m'ont bien accueillie sur ce site (Papillon, Céline, Dye-Dye, Angie, Bubule, et j'en oublie sûrement, pardon d'avance).
En tout cas cela m'a fait beaucoup de bien de discuter avec vous et m'a donné du courage. Pour fêter cela j'ai fait du shopping aujoud'hui pour me faire belle et j'ai choisi des vêtements qui masquent mes bourrelets Par ailleurs j'ai essayé de ne pas craquer. . .. En tout cas j'ai respecté les heures de repas. J'ai décidé pour le moment de ne pas me peser. Mais assez parlé et moi. Je me sens aidée et soutenue mais ne suis pas insensible aux problèmes que vous rencontrez. Donc courage aussi à toutes et n'hésitez pas à me faire signe si vous voulez entamer un dialogue ou vous confiez. Cela fait du bien. Merci encore. |
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Ticka (plus que 2kgs à perdre) (94) répond | Posté le 10-12-2008 à 18:57 | ||
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Coucou,
Merci pour vos messages, ça va mieux auj. J'ai fait une salade de crudités avec des oeufs durs à midi, ce soir c'est cabillaud et endives braisées. Courage à celles pour qui c'est bcp plus dur. |
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Mamaau (53) répond | Posté le 10-12-2008 à 15:55 | ||
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Re coucou,
Céline, je suis allé faire mes achats sans mes enfants. Normal, je ne vais pas acheter les cadeaux avec elles. Donc, pas de soucis elle est au chaud ma petite puce. Liline, bon courage avec ce temps de chien. La neige s'est beau mais pas quand tu dois prendre la route. Bubule, j'espère que tu vas bien. Agna, pas de neige en normandie ? lol. Je vais dans ton département ce week end, j'espére qu'il va faire beau. |
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