Je commence lundi 6 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

Retour au forum

	Mamaau (53) répond	Posté le 25-11-2008 à 18:12
Bubule, Je n'en prends qu'une moitié de Stilnox et pour le moment, ca me permet de faire ma nuit complète. Ne t'inquiètes pas, je reviens avec vous tous les jours à partir d'aujourd'hui. Pour tout vous expliquer, en deux semaines, j'ai fait 4 malaises, et j'ai une grosse douleur au niveau du dos et qui revient vers la poitrine. Donc demain, je vais faire une radio des poumons et une autre du rachis dorsal. J'espère qu'il n'y a rien car j'ai fumé pendant longtemps mais cela va faire un an (dans une semaine) que j'ai arreté donc je croises les doigts.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:43
MANAAU : je connais le STILNOX, j'en ai pris des années , dans un premier temps au lieu de prendre entier, casse le en deux ainsi si tu te réveilles sur le coup de 2 h de matin, ça te permettra de prendre l'autre moitié (un truc de nana qui en a tellement eu besoin) !!! de plus, tu pourras le laisser plus facilement quand tu en auras plus besoin car après il faut aller par demi moitié par demi moitié pour le supprimer totalement , surtout pas d'un coup !!! merci pour ma petite soeur, mais je penserai très fort aussi à toi , sois positive, il n'y a pas de raison pour que cela ne se passe pas bien, et j'espère que dans les prochains jours, tu viendras nous faire un petit coucou - reposes toi bien et reviens nous en forme - gros beck

	Mamaau (53) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:36
Céline ex liline, Angie (01), Papillon (91) et Agna(14), merci pour vos encouragements. Je vous tiens au courant demain après-midi. Bubule, je te souhaite bon courage pour ta soeur. Alexandra, moi aussi j'ai des problèmes de sommeil et le médecin vient de me donner du Zolpidem (génerique du Stilnox). C'est bien et le matin au réveil, je ne suis pas dans le paté. Bon je vais faire ma soupe. A tout a l'heure. Je suis contente de vous retrouver.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:33
JE NE SAIS PLUS SUR QUEL FORUM : LA QUESTION DU MINESTRONE ETAIT POSEE MAIS POUR VOTRE INFO : on peut en manger un bol si on supprime le féculent de la journée !!!! AVIS A LA POPULATION DES COPINES DU FORUM DE JMC

	agna66 (14) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:08
Mamaau : sincèrement je pense très fort à toi pour demain ! Garde le moral. . . Bonjour Céline, sympa la photo ! Manitte je suis comme Angie, je mange tout ! alors n'hésite surtout pas de faire des menus complets. Comment ça va Papillon ? c'est bien de manger le soir et surtout important ! Bon, ici un vrai temps de mars ! une averse de grèles, de pluie, de vent, et soleil !! par contre 10°. . . Une pensée pour Lisbeth ! je croise les doigts pour que ses calendriers soient bien partis ! Bubule bonne fin de journée aussi, j'étais pas mal prise, kiné, tél., RDV etc. . .une belle et bonne pensée pour ta soeur. . .courage. Nijuma, si tu as des reflux gastriques pourquoi ne prends tu pas de l'Inexium 20mg, demande à ton médecin cela m'a changé la vie ! mange en petites quantité mais souvent et tu auras les mêmes repas en final. . . Josia, comment la Bretagne ? Ici la Normandie ça va ! dommage que tu ne sois plus dans le coin . . . Alexandra, je ne suis pas pour les médicaments mais là prends du Xanax (on ne s'y habitue pas !) mais ça permet de passer une bonne nuit ! j'espère que ce n'est pas trop grave ! courage pour demain, va à la paharmacie ou voit ton médecin s'il est encore temps..voilà moi aussi j'ai connu malheureusement ça !

	papillon (91) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:05
BUBULE merci pour tout, tu as raison mais ça m'a redonné de l'energie malgré ma jambe en breloqur je marche de mieux en mieux. merci pour le site A jeudi toutes et Mr

	papillon (91) répond	Posté le 25-11-2008 à 17:01
ALEXANDRA opérations très différentes sans dout mais de+en + peur c'est l'anesthésiste qui m'avait prévu un protocole vois avec lui meme avec le chirurgien BOon courage

	alexandra (57) répond	Posté le 25-11-2008 à 16:51
Bonjour à toutes, j'ai besoin de vos conseils. je me fais opérer dans environ 15 jours, et j'ai vraiment peur. pourtant c'est ma 5ème opération mais celle là je n'arrive pas à l'oublier. je ne dors plus la nuit, je rêve même à la douleur lors de l'anesthésie et le réveil. quelqu'un a t'il eu une peur pareille et comment a t elle fait pour l'atténuer. merci pour vos conseils

	josia (Guipry, 35) répond	Posté le 25-11-2008 à 16:39
manitte,tu me fais rire quand tu dis c'est le nord, on a déjà entendu ça quelque part

	NIJUMA (92) répond	Posté le 25-11-2008 à 15:59
Comme MAMITTE, je ne perds plus si ce n'est les pédales de ce programme. . .Je mange par habitude très peu et comme j'ai des pbs de reflux acides je dois manger par petites portions. Je ne prends jamaais d'entrée au repas et soit un fruit soit un laitage à 0% jamais les deux. Je stagne à moins 3 kgs à peine sur les 8 à perdre. Manger plus je n'y arrive pas. . .Comment faire ?

7101 - 7110 de 10574

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1058
»

«
‹ Préc.
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !