Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	liline (38) répond	Posté le 20-11-2008 à 19:12
Manitte je n'ai pas vu le tchat et j'avoue qu'entre les bilans à remplir le forum où j'aime bien retrouver les autres ça me fait assez, d'autant plus que j'ai toujours des réponses à mes questions personnelles A+

	liline (38) répond	Posté le 20-11-2008 à 19:09
J'ai demandé dans questions personnelles ce qu'il fallait faire pour lutter contre le grignotage il conseille de prendre fruit, yaourt mais toujours à déduire du repas suivant autrement de prendre à 17-18h une partie du repas par exemple une assiette de la soupe de Liline!!! Le problème c'est que nous c'est pas ça qu'on a envie de grignoter!!!! A+

	liline (38) répond	Posté le 20-11-2008 à 19:05
Comme tout le monde a l'air de dire que la salade chaude au surimi c'est pas super, je vais croquer mes batons simplement ce soir car le midi je mange en restaurant d'entreprise et je ne suis pas les menus mais on arrive trés bien à gérer les équivallences.Bravo Lisbeth !ce sera trés bien pour toi la phase de stabilisation. Liline tu as raison une bonne soupe ça ne fait pas de mal. A+

	josia (Guipry, 35) répond	Posté le 20-11-2008 à 19:03
manitte(59) oui j'ai vu le tchat,as-tu regardé?je pense que sais nouveau.Je vois que personne te répond, moi aussi je pause des questions mais on ne réponds pas?

	céline (87) répond	Posté le 20-11-2008 à 18:26
coucou à tous pas eu le temps de venir hier et aujourd'hui heureuse de vous lire .hier ma grande a fêté ses 10 ans elle avait invité 18 amis .merci pour vos idées de jeux cette journée s'est tres bien passée et ma fille est heureuse de sa journée.aujourd'hui travail donc + dur de discuter avec vous .CE soir il fait froid donc je fais de la soupe pour se rechauffer. a +

	COLADINE (83) répond	Posté le 20-11-2008 à 17:16
bubulle toujours en bretagne? tu nous manque sur forum du 20 octobre bises à toutes ça me motive de vous lire car la plupart d'entre vous ont beaucoup maigri FELICITATIONS

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 20-11-2008 à 16:05
je suis comme toi ANGIE, je déteste la neige surtout lorsque l'on doit sortir et prendre la voiture. C'est angoissant.

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 20-11-2008 à 16:03
Dis moi AGNAA, est-ce toi qui m'as envoyée un mail (adresse différente ?)

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 20-11-2008 à 16:02
bonjour les filles, Me voilà ANGIE; Je me sens extrèmement fatiguée et je n'ai envie de rien, c'est pour cela que je vous ai un peu délaissée. Je crois que la semaine prochaine, je vais attaquer la semaine de stabilisation, car j'ai perdu les 10 kgs que je voulais perdre et peut-être trop rapidement d'où cette fatigue. Je n'ai même pas envie de faire mes calendriers cette année et la conjoncture actuelle ne m'y incite guère.

	angie (01) répond	Posté le 20-11-2008 à 14:43
Je vous laisse je vais boire le café chez ma soeur elle a fait un cake mais non je ne craquerai pas !!! A toute . . . Mais ou est LISBETH ?

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