Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
|
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
Retour au forum
 |
Ticka (plus que 2kgs à perdre) (94) répond | Posté le 09-11-2008 à 21:33 | ||
|
Merci Bubulle!!
Ca y est mes 3 invitées sont parties. Bilan: des crêpes sucrées mais pas trop et des écarts (miel, un peu de fromage). Je rattraperai demain, on a pas tous les jours 27 ans! J'avais mangé light ce midi pour en profiter du coup je ne me sens pas gavée, et c'est déjà pas mal. Mais mon petit verre de cidre m'a mise KO. VAis dodo, boulot demain avant un autre petit jour off. Bonne nuit! |
||||
 | ||||
 |
COLADINE (83) répond | Posté le 09-11-2008 à 21:32 | ||
|
Coucou bubule et félicitation pour ta perte de poids c'est super car qui va lentement va surement non? quant aux huitres et champagne VEINARDE pas de regrets à avoir au contraire c'est ta récompense je vous lis sur forum pour me convaincre que ça marche et je suis convaincu bises et bonne continuation à toutes une intruse du 20/10
|
||||
| ||||
 |
bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 09-11-2008 à 19:49 | ||
|
D'abord, TRES BON ANNIVERSAIRE TICKA
POUR CE QUI EST DE LA STABILISATION : oui, nous monterons à 1600 KCAL mais il faudra toujours faire attention à gérer nos écarts !!! on n'a tendance à grossir , pour une queue de cerise, alors !! mais on s'alimentera de toutes façons différemment puisque l'on apprend à le faire - fini de manger n'importe comment et de mettre trop de gras à un même repas ou que des féculents : si la balance ne sourit plus, vous aurez la possibilité de refaire une semaine de 900 ou 1200 selon vos envies !!! LISBETH, as-tu manger des denrées salées !! ne cherche pas car tu peux faire de la rétention et comme tu dis, si tu es restée bloquée devant l'ordi et les poemes, pas bien, ne pas oublier de boire et de se bouger !! lol !! bonne reprise pour demain YOUPI LA PETITE SOURIS : c'est bien ta perte de poids, il ne faut pas perdre trop vite et tout dépend ce que tu as à perdre, en plus, quand ton mari sera revenu, tu seras plus cool !! par contre l'ordi : c'est pas top , tu crois qu'il n'est pas réparable !! BONNESOIREE à MANAAU, COUCOU, ANGIE, passez une fin de soirée et on recommence demain, pour une semaine ! Ps : moi, j'ai fait un écart : 1coupe de champagne et des huitres !!! et 1 carré de chocolat hier soir, de la faute de mon mari, qui est venu me le manger sous le nez !!! que dois-je faire comme punition ! lol! rien ! c'était ma pause plaisir du week-end ! na ! |
||||
| ||||
 |
papillon (91) répond | Posté le 09-11-2008 à 17:07 | ||
|
youpi petite souris je suis comme toi sans ordi, et comme toi finances. . .. . .. . ...
je vais essayer de le faire réparer car il n'a que 18 mois jeune pour se mettre en repos mais + de garanties. moi je n'ai perdu que 4Kgs, mais les CMs c'est super |
||||
| ||||
|
|
Ticka (plus que 2kgs à perdre) (94) répond | Posté le 09-11-2008 à 14:48 | ||
|
merci Mamaau!!
bon dimanche! |
||||
| ||||
 |
Mamaau (53) répond | Posté le 09-11-2008 à 14:44 | ||
|
Je te souhaite un bon anniversaire Ticka.
Youpi la petite souris, je trouve que tu as dejà bien perdu. 5 kg c'est bien. Sinon, je suis d'accord avec vous les filles, je pense que nous reapprenons a nous alimenter pour la suite donc pas de problème de reprise de poids. Sinon les filles, nous avons de menu de stabilisation en dessous des notres. Allez les consulter. C'est la meme chose que nous mais avec des quantites superieures. A+ |
||||
| ||||
 |
angie (01) répond | Posté le 09-11-2008 à 11:49 | ||
|
Bonjour tous le monde. D'accord avec toi TICKA il y a que des personnes comme nous qui vivons vraiment ces kilos qui pouvons vraiment comprendre ce qu'on rescent et ce qu'on vit ! je suis bien contente de vous avoir
|
||||
| ||||
|
|
Ticka (plus que 2kgs à perdre) (94) répond | Posté le 09-11-2008 à 11:31 | ||
|
Merci Liline et Lisbeth :-)
Mais j'espère qu'on continuera à se motiver après. Ds mon entourage, j'ai des gens qui me soutiennent ms ce n'est pas pareil que le forum. Ici on vit la même chose dc on se comprend mieux. |
||||
| ||||
 |
liline (38) répond | Posté le 09-11-2008 à 11:29 | ||
|
Bon anniversaire Ticka
Lisbeth, il parait que le poids peut varier suivant plein de facteurs donc le principal c'est que tu ais fait le régime et la semaine prochaine ça descendra . . . |
||||
| ||||
 |
youpi la ptite souris (88) répond | Posté le 09-11-2008 à 11:27 | ||
|
coucou tout le monde!
Oui je sais encore pas de nouvelles depuis 10 jours, mais à nouveau gros soucis ordi.Je crois bien que lo je vais devoir le mettre à la casse et en racheter un autre.Mais je sais pas comment je faire car les finances fondent comme certaines ici avec leur kilos. Bravo à toi Liline pour tes -7Kilos et aussi toutes les autres et Chapodpaille.Moi c'est dur cela fait 2 semaines que je n'ai vraiment pas perdu ou rien dutout pour ainsi dire (500g) en 2 semaines.Depuis le 6/10 cela fait 5,2kg au total en 5 semaines cela va,non? En même temps j'ai pris des anti-inflammatoires pendant plus de 2 semaines (antorse au genou), mais cela va mieux et je n'en prends plus maintenant.Mon mari sort de l'hopital mercredi,après 1 mois.Je vais pouvoir lui concocter de bon petits plats.Sinon bon courage à toutes et notre garçon.tenez bon on va y arriver. Bonne journée malgrè ce temps pluvieux et venteux. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
