Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	agna66 (14) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:03
Heu Eve accroche toi aussi ! Titice : l'important c'est de "maigrir" . . .à son rythme, tu maigriras peut être plus sur la balance "samedi" allez que la force soit avec toi !

	agna66 (14) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:00
ANGIE tu a raison garde le meilleur pour samedi, je suis sûr que tu auras une bonne surprise ! Moi aussi, il faut que j'occupe mon dernier de 10 ans, celui de 16 s'occupe tout seul, il est au lycée ce matin en 1ère S et ce n'est pas évident. Je tiens bon t'inquiètes mais toi aussi surtout lorsque tu donneras les goûters car là ce n'est pas évident ! petit clin d'oeil !! OUI LILOUNETTE on va y arriver et avec un super maillot de bain ! courage tu es une battante aussi et ququn qu'il faut connaitre !!! BUBULE, tu es en seine-et-Marne !? chouette, ma maman vit là-bas à Nangis ainsi que ma soeur et ses filles, d'ailleurs j'y vais au 1er novembre pour les voir et mettre une petite plante sur la tombe de mon papa chéri! Heu LILINE c'était tou de même maladroit même si tu n'es pas bien : il ne faut pas le faire subir aux autres. . .moi j'aurai aussi des raison de le faire mais ma gentillesse prend le dessus tout de même. Ceci dit ne recommence pas car si on a des soucis cela fait partie intégrante "aussi" du pourquoi on fait ce "régime". Et comme je ne suis pas rancunière "bienvenue" sur ce forum..et accroche toi pour ce régime, ça vaut le coup . . .. bisous à toutes je file et je reviendrai après le déjeûner. Tchao !

	titice (49) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:59
Bonjour à tous, Je vois que beaucoup d'entre vous maigrissent relativement vite. C'est impressionnant ! Je n'en suis qu'à -1,9kg ce matin depuis le 06/10. Mais bon, j'ai le temps de perdre du poids, ce n'est pas une course. En tout cas, je me fait plaisir en cuisinant. C'est le principal. Par contre, j'ai d'horribles maux de ventre et des gonflements. Je prends des médicaments depuis hier soir pour me soulager. Est-ce que quelqu'un est dans le même cas que moi ? Bonne journée.

	Eve (67) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:57
moi aussi je viens de voir que les menus 900 calories de cette semaine et de la semaine prochaine ont changé. je voulais vérifier quelque chose pour le repas de midi et voila un autre menu!!!! au moins les légumes sont adaptés à la saison et je vais pouvoir utiliser ceux du jardin. Je vous laisse, je n'ai pas trop le moral depuis deux trois jours, je repasserai quand je me serai remise sur pieds, bon courage à toutes et tous. Eve

	Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:51
Salut tout le monde! Et ben beaucoup de message à lire aujourd'hui! Faut dire que je suis venue plus tard que d'habitude! C'est mercredi et j'ai mon grand à la maison! Pour le 900, pour moi ça roule! J'ai adoré la viande d'hier! Je n'ai pas faim. . . Lilounette: j'ai résisté à l'appel de la balance ce matin. . . J'espère que samedi ma balance marquera 79,9kg. . . Mon vieux rêve. . . Ca serait un première victoire!! bon'ap pour ce midi! Bisous à toutes et Chapodpaille. . . J'ai vu que sur le forum du lundi 29 sep ils ont mis leur photos. . . Ca serait peut-être plus facile pour se reconnaitre non? Qu'en pensez-vous? ? ?

	anaellelisa (70) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:49
bonjour à vous tous, cela fait qq jours que je ne vous avais pas lus mais vous dites pleins de choses intéressantes et merci à cathy pour ses conseils. . .je commence à m'habituez à manger moins et moins tenter au travail où il y a toujours des collations à prendre . . . par contre le pain, mon aliment favoris me manque tout de même un peu, pensez vous qu'on peut en manger à chaque pti dèj en remplacement des céréales par exemple. . .merci de votre aide

	angie (01) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:47
Je trouve bizzare les menus de cette semaine ainsi que de la semaine prochaine ont changés ? Vous avez le même chose ?

	angie (01) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:29
Bonjour Agna66 aujourd'hui ça va merci depuis le début du régime je tiens le coup sans écart je suis hyper motivée car je ne me supporte plus dans ce corps j'ai fait tellement de régime et comme toi j'espère que ce sera le bon et surtout le dernier ! Aujourd'hui les enfants n'ont pas l'école donc il faut les occupés ! En tout cas je te félicite pour ta perte de poids bravo continue ainsi qu'à vous tous moi je n'ose pas me peser j'attend samedi on verra bien . . .. Bisous

	céline (87) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:17
milles excuses à tous ceux que j'ai pu blesser par mes mots hier mais franchement en vous lisant cela donné encore plus le bourdon mais je ne voulais loin de moi contratier qui que se soi encore toutes mes excuses car en ce moment les joune sont lordes donc fatiguantes

	céline (87) répond	Posté le 15-10-2008 à 10:17
merci à ceux et celles qui m'excuserons et de leur compréhension

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