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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	Suzanne (79) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:42
merci frimousse!!!! bonne degustation a toi aussi!!! allez bon app les filles!!!! et courage!!!

	citronnelle (08) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:38
encore moi. . .. je crois que sans vous je n'y arriverais pas!!! merciiiiiiiii. JE CROIS QUE LE MORALE N'EST PAS AU BEAU FIXE AUJOURD'HUI

	citronnelle (08) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:33
MERCI DE VOTRE AIDE je bois environ 1 litre d'eau et environ deux cafetières de café. . .. lorsque je sui à la maison.sinon 1,5l d'eau ailleur.je doi dire que bocou de repas à l'extérieur cette semaine. . . je crois que je vai vous écouter et jongler avec 900 et 1400 pour voir en semaine 3. je vien de vous lire car depui lundi soir avai pa pu venir au forum. IL MA FALU 35 MINUTES POUR LE FAIRE. . .. merci a toutes pour votre soutien et je penserai à vous à chaque fois que je prendrai mon repas à l'extérieur (mini 2 à 3 fois par semaine) bienvenu aux nouvelles et bon anniversaire au fille de cette semaine (absente) a bientot

	Corinne (81) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:20
bynotte bonjour et bienvenue, t'es-tu mesurée? bisous et profites de cette journée pour t"amuser. . .

	gobie (31) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:09
citronnelle : bois tu assez d'eau ?

	bynotte (13) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:07
Coucou. . . ca fait 2 semaines que je lis tous vos messages mais aujourd'hui j'ai besoin d'écrire! la pesée d'aujourd'hui. . . horrible! Faut dire que mes écarts étaient hier mais apres une semaine a 900 kcal et des repas préventifs je croyais limiter les dégats mais non je me retrouve point de départ. . . et je suis de mariage aujourd'hui. . . bref, je vais continuer et on verra bien (meme si je n'avais que 4 kg a perdre. . .) j'ai l'impressin de ne jamais pouvoir y arriver. bisous à toutes et bonne continuation

	gobie (31) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:05
Merci à toi Clotild pour ton tuyau aniv' je vais faire de même. A Citronnelle, il m'arrive par gout de préférer un repas du 900, mais ma ligne à suivre est le 1400 qui est confortable et efficace. Je te conseille donc de basculer de l'un à l'autre des menus c'est mons dure que de faire que du 900. Si non dans le 31, il fait un trop chaud, il fait déjà 28,5° à l'ombre. C'est bon pour ce soir il fera doux pour sortir.

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 21-06-2008 à 10:44
Suzanne, un filet de vinaigre ou de vin blanc mais je pense que tu auras compris , je suis pas encore bien réveillée ce matin .

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 21-06-2008 à 10:40
moi je les prépare comme suit, je fais revenir un oignon dans un tout petit peu d'huile d'olive , et dès que l'oignon a blanchit je mets les moules , j'y ajoute sel+ poivre+ persil ou peu de vert de céleri en branche + 1 branche de thym et 1 /2 feuille de laurier, voilà et ensuite quand les moules s'ouvrent j'y ajoute un filet de vinaigre mais je crois un filet de vin blanc sec aussi de toutes façons l'alcool s'évapore à la cuisson, bonne dégustation Suzanne !!

	eole93 (les lilas, 93) répond	Posté le 21-06-2008 à 10:40
tout dépend citronelle de ton état d'esprit du moment,je te conseille de rester à 1400 car même si c'est un peu plus long , c'est peut-être aussi plus sur

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