Je commence lundi 9 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

Retour au forum

	froggyjess (31) répond	Posté le 13-06-2008 à 23:15
Au fait, pour ceux ou celles qui peuvent être à bastille dimanche matin pour 9h il y a une randonnée dans l'Est parisien (9km - environ 3 à 4h de marche) ! Nous on est bien motivés pour y aller !!! (http://www.ffrandonnee.fr/rando-gaz-de-france/Default.html)

	Corinne (81) répond	Posté le 13-06-2008 à 23:06
salut j'arrive de mon boulot (retard du à un petit souci chez une patiente) donc comme flowers je n'ai pas envie de cuisiner donc salade et escalope de dinde au micro-onde. comme je vous l'ai ecris dans l'aprem, l'essentiel c'est de commencer à perdre même si ce n'est que 400 ou 500g le processus sera enclenché et on pourra dire super ça marche j'ai commencé à maigrir. bizzzzzz bonne nuit et à demain

	CERISE (86) répond	Posté le 13-06-2008 à 23:03
bonsoir les filles je pense rester à 900cal pour la semaine prochaine pas de sensation de faim il faut dire que je n ai plus d activite professionnelle donc besoin de moins de carburant!! COURAGE à CELLE QUI DOUTE ET BASTA!!!!je nous imagine demain matin sur la balance!!!!!!! pour moi ce sera vers 7h bonne nuit!bizzz

	bergamote (ST PRIEST SOUS AIXE, 87) répond	Posté le 13-06-2008 à 23:01
bonsoir à toutes et il faut garder le moral pour demain, tout devrait bien se passer! j'ai envoyé un message personnel et j'ai reçu la réponse le lendemain matin. Moi aussi je garde le menu 1400 pour la semaine prochaine. bon week end à toutes et à tous.

	froggyjess (31) répond	Posté le 13-06-2008 à 23:00
minimania : super le cours de danse africaine ! Tu verras c'est cool et puis ça te vide la tête et te fait bouger, je penserai à toi ! Je vais rester sur le 1400kcal car je ne veux pas craquer et surtout je veux déjà m'habituer à celui-là. Même si je suis à la lettre les menus c'est dur. . . j'ai pas mal de sensations de faim surtout en fin d'aprèm et comme je ne veux pas manger entre les repas (car je ne mange pas entre les repas d'habitude), le soir je suis contente de dîner ! Et puis moi j'ai 40kg à perdre alors "qui va doucement va surement" !! A++

	charlie (41) répond	Posté le 13-06-2008 à 22:58
laeti(93) tu ne dois pas dire que tu ne mangeras rien la semaine prochaine attention ne perd pas de vue ton objectif minceur travailles sur les équivalences tu vas te faire un menu "aux petits oignons"

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 13-06-2008 à 22:58
re-moi!!! la derniére fois je vous ai presenté ma petite famille trois gars gauvain 17 ans lucas 9ans et mattéo 4ans +mon homme nicolas mais j ai homis de vous preciser mon age j ai 37ans et j ai 27kg à perdre. . . voilà!!! bisou à tous!!

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 13-06-2008 à 22:54
bonsoir tout le monde!! journee fatiguante(mais à cause du boulot) je suis rentrée tres tard donc pas envie de preparer le repas pour moi alors salade avec tranche de jambon découennée!!! voila !! pour ma part j ai un peu la trouille pour la pesée de demain!! je vous souhaites une bonne soirée A demain !! bisou flore!!

	Ticia (Roissy en Brie, 77) répond	Posté le 13-06-2008 à 22:40
Bonsoir a tous, je vais rester au menu 1400, j'ai le temps et je ne veux pas me frustrer plus. Je préfere que ce régime ressemble plus a un réapprentissage alimentaire qu'a une série de privations.

	laeti93 répond	Posté le 13-06-2008 à 22:24
c encore moi, en regardant les menus des semaines qui suivent ca me demoralisant car j'ai l'impression que je ne mangerai rien puisque je n'aime presque rien dans le menus de la semaine prochaine comme les choux les champignons etc. pour etre franche ca me fait peur, j'espere que la nuit me fera du bien pour etre de meilleure forme demain. a++

5171 - 5180 de 5824

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 583
»

«
‹ Préc.
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !