Je commence lundi 29 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 22-12-2008 à 16:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	califormia (57) répond	Posté le 29-12-2008 à 19:25
Premier jour, un peu difficile je sais pas pour vous mais moi j'avais envie de sucré. . . donc j'ai mangé deux petits carrés de chocolat noir en desert!!!!! allez gros bisous a vous

	ria (26) répond	Posté le 29-12-2008 à 19:21
Bonjour a toutes, je suis comme vous, je pense, toute neuve dans le groupe. Je découvre tout doucement le fonctionnement. j'espère vous voire très régulierement en perdant les kilos superflus. O.K. je me mets au boulot!!! Courage!!! (n'étant pas française je vous prie de m'en excuser pour toutes ces fautes en orthographie) à demain.

	Didi (94) répond	Posté le 29-12-2008 à 18:39
Bonjour tout le monde! Ben moi, je commence ce soir, j'ai fait toutes mes courses ce midi. J'ai à perdre une vingtaine de kilos! Je sais que ça ne va pas être facile du tout, et j'ai peur de ne pas y arriver, mais je vais tout faire!!! Car quelle libération serait de tout perdre!!! Bon courage à tous!!!

	lili (le pin, 38) répond	Posté le 29-12-2008 à 18:06
s est toujours lili je n'ai pas 503 enfants mais 50 ans et 3 enfants voila bisous

	lili (le pin, 38) répond	Posté le 29-12-2008 à 18:04
bonsoir a tous et toutes moi s'est lili de l Isere j'ai 50 3 enfants 27/26/16 un petit fils qui a 15 jours (un amour) et 16 kg a expedier bisous a bientot

	tini (34) répond	Posté le 29-12-2008 à 17:26
J'ai une Ecole Internationale de Gastronomie, alors c'est un comble car je n'ai pas le temps de faire de la cuisine,on ne rit pas!!!! j'ai environ 45 minutes pour manger le midi et le soir pas envie!! on va voir comment je vais résoudre le problème!! si j'y arrive je vous tiens au courant!!

	mama2008 ( encore 8kgs ) (60) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:31
Oui La fille de l'air , il faut du courage pour cuisiner ( surtt qd c'est pas inné !! )allez courage a toutes on est à J-1 de notre régime c'est qd même bien non ?Il faut tenir bon mais vous avez vu Mr Cohen a prévu le petit écart en milieu de semaine on pourra qd même manger du foie gras huitre noix de St Jacques, je trouve que c'est qd même pas mal.

	la fille de l'air (02) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:26
Coucou les filles, c'est le grand jour! je vous souhaite à toutes le meilleur pour cette semaine de regime! j'espere qu'on tiendra toutes bon, et que nous serons justement récompensées de nos efforts! pour moi ça commence mal, les deux petits malades toute la nuit, du coup suis fatiguée et dois redoubler de motivation pour cuisiner et ne pas tomber dans le classique "purée steak haché compote" des jours où je suis pressée. . . vivement les premiers kilos envolés, que ça me renforce dans ma motivation! a bientot, Vanessa

	malou (caussade, 82) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:01
Coucou !! Ca y est c'est le grand jour !! On commence !! Et on y croit cette fois c'est la bonne !!! Allez courag à toutes !!!!

	mama2008 ( encore 8kgs ) (60) répond	Posté le 29-12-2008 à 14:00
tini ca semble compliqué mais les recettes ne sont pas longues à réalisées sinon tu as un tableau d'équivalence ds Bonus et tu verras ce que tu pe faire pour remplacer certains trucs. Moi non plus je n'ai pas le temps étant maman d'un petit garcon de 5 mois, je vais essayer DE faire au mieux mais c'est sur que je remplacerai certains plats par d'autres.

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