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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 29-11-2010 à 11:17 | ||
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trés jolie la petite justine!nounou! cool excuse pour dulcie au lieu de river!!!mais bon j'ai lu rapidement! soyez prudents sur les routes !ici pas encore de neige !!!. . ..
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 29-11-2010 à 11:11 | ||
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bonjour les amis du gg!pas la grande forme ebcoore cematin ;ma coupure m'a géne toute la nuit et mon estomac m'a encore joué destours à 3h00 du mat :-S :P :^> bon j'en ai pas fini je fais une écho mercredi . . .aprés on verra. . .bon appétit à tous!
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Tournesol répond | Posté le 29-11-2010 à 10:55 | ||
Cool superbe citation. . .. :-q
et fait toi bien dorloter. . .. tu le mérites bien ! caresses aux loutics. . . A toutes et tous sans exception un agréable Lundi. . .. |
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Sacha répond | Posté le 29-11-2010 à 10:55 | ||
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Bonjour le Golden.
Je vous souhaite une bonne semaine, un bon lundi en espérant que ce mauvais ne soit que passagé, mais la météo n'est pas trop rassurante. En Auvergne, du moin sur Clermont, la neige est arrivée samedi matin, tout était blanc. Mais il n'y a plus rien, tout a fondu sous un beau soleil. La semaine promet d'être blanche. Soyez prudents si vous prenez la route, faites attention aux glissades, et toi Cool reste bien au chaud, pense à toi et lève le pied, ce qui n'est pas fait aujourd'hui se fera demain. Gros bisous à tous et toutes, on approche de Noël à petits pas. |
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Tournesol répond | Posté le 29-11-2010 à 10:47 | ||
Cookies au potiron et pépites de chocolat du potiron en version sucrée.. j'ai eu envie à mon tour d'essayer. . .. verdict. . . hummmm. . . trop bon.. Cette recette n'a pas encore détrôné ma recette fétiche de cookies (les Cookies de Clara) mais c'est un régal . . . Ingréd. pour environ 12 cookies : 100g de farine 40g de flocons d'avoine 80g de potiron (poids cru avec la peau) 60g de sucre en poudre 50g de beurre mou 1 oeuf 1 cc d'extrait de vanille 1/2 cc de levure chimique 50g de pépites de chocolat Prép: Faire cuire le potiron à la vapeur pendant 20 minutes. Retirer ensuite la chair et la placer dans une passoire. La laisser dégorger pendant environ 20mn. Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6). Mélanger la farine avec les flocons d'avoine, le sucre en poudre et la levure chimique. Y ajouter la purée de potiron, le beurre, l'oeuf et l'extrait de vanille. Mélanger. Incorporer ensuite les pépites de chocolat.. Disposer des petits tas de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien. Cuire au four pendant 15 minutes à 180°C, pas plus. A la sortir du four, les cookies doivent être encore moelleux. Ils vont durcir en refroidissant. j'ai testé la recette les Cookies sont très bon. . . surveiller la cuisson certains fours chauffent différemment. |
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Fabienne (rest-3,2) (54) répond | Posté le 29-11-2010 à 10:19 | ||
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Cool } Justine c'est la petite fille de NOUNOU, elle nous a mis la photo hier ;-)) elle est toute mignonnne et à déjà bien grandit ;-))
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:44 | ||
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Bonjour à tous
Cocci, j'espère que tu recevras ton texto rapidement.Bisous et fait aussi attention au verglas. Evy contente aussi de te lire, tu vas à 100 à l'heure j'espère que tu travailles moins en diagonales que tu nous lis (mdr). . .. J'ai du zapper qqs choses, qui est Justine Tournesol? ? ?? Si je puis me permettre Bon là je vais aller me faire dorloter (heim!!!!) par le kiné qui est là ensuite ce sera un bon massage faciale avant la rééducation pour ma voix avec l'orthophoniste. . . puis reboulot car là ça ne manque pas comme d'Hab. . ... Bonne matinée à toutes et tous pour nos Hommes Absent. > Chaque passion donne au monde une chance supplémentaire de briser les murailles d'indifférence derrière lesquelles l'humanité a pris ses quartiers d'hiver - une chance supplémentaire d'entrer enfin dans la ferveur. [Christiane Singer] Bonne première semaine de L'avent à tous :-* :-* :-* |
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Stéphanie, 4.1/10 kg sem4 (78) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:18 | ||
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Coucou à tous, alors Océane, on fait des paris sur sa fille. . .
Si quelqu'un appelle Tina, merci de lui faire un bisou de ma part, je sais qu'elle ne peut aller sur l'ordi, mais je veux qu'elle sache que je pense à elle. Cool, fais attention à toi avec la neige, tu es la reine des dérapages en VTT assis, mais ne va pas nous piquer une tête dans la neige de bon matin. Je reviendrai plus tard, il faut que je parte à la piscine, et chez nous, c'est tout blanc avec du soleil (c'est boooooooooooooooooooo). Alors bisous |
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cocciseve (29) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:18 | ||
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coucou
gouesnou sous la neige. . .enfin verglas même faut que j'emmène ma fille au collège car les bus ne sont pas passés. mon mari est parti tot ce matin, devait m'envoyer une texto à son arrivée, presque 3h que j'attends X( |
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océane (42) répond | Posté le 29-11-2010 à 09:09 | ||
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BONJOUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FABY. . ... Moi aussi je suis encore en "tenue de bal" je me suis levée tard ce matin !!! . . .8h15. . ..bien que j'étais réveillée . . .mais bien au chaud sous la couette!!! ça fait du bien de trainer. . ..et comme je bosse pas . . .j'en profites !!! Ce matin on as du soleil , mais il fait très froid et ce qui reste de neige va surement fondre !!!!! CHICOTTE. . ..fait attention tout de même a ta coupure . . .soignes-toi bien !!! :-* :-* a toi. . .. NOUNOU. . ..Merci de prendre des nouvelles de SABINE. . ..Elle va bien !!! Elle as arrêté complètement de fumer . . .ce qui est incroyable!!!! alors je me pose la question du POURQUOI ? ? ?? mais bon . . ..j'attends !!! car comme elle nous avait dis quand cas de nouvelle grossesse . . .elle nous dirait rien avant les 3 mois passés. . ..alors on se pose la question , mais . . .on ne demande rien !!!! on attends en croissant les doigts!!!! elle a arrêté depuis le 10 novembre ? ? ?? ? ? autour de l'augmentation !!!! :-* :-* a toi aussi. EVY. . ...contente de te lire!!! mais je pense qu'il faut juste rajouter maxi 200g !!! car le matin je déjeune qu'avec 2 tranches de pain de mie complet et d'1 kiwi et 1 jus d'orange donc c'est pas énorme!!!!. . ..Toi aussi tu cours toujours ma belle!!!on sait pas après quoi !!! comme moi. . .Remarque que mon nom de jeune fille c'est. . ..COURT. . .. c'est peut-être pour cette raison !!!. . .LOL. . . :-* :-* ma belle !!! Et :-* :-* aussi a tout le monde !!!! BONNE JOURNEE et a+ . . .. BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS |
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