Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	eawy (76) répond	Posté le 17-10-2008 à 19:43
Hello Moi j'ai 30 ans et deux petits bouts, dans des conditions pas top puisque grossesses pathos et alitée. Vive les kilos. . . Deux césas donc peur du sport. . . Bref j'étais arrivée à 86kgs pour 1m62 J'ai bien travaillé car j'ai déjà perdu 11kilos puis eu un long pallier (certainement dû à mon déménagement et aux vacances). Je viens d'en reperdre un ce qui m'a remotivée, et me voila. Je voudrais arriver à 62 kilos, mon poids de jeune fille lol !!

	lolita 83 (83) répond	Posté le 17-10-2008 à 19:17
Bonjour à vous toutes, moi aussi je commence lundi (vous remarquerez que l'on dit toujours que l'on commence un lundi!) et j'ai moi aussi 17kg à perdre. Après un regard sur les menus, ils semblent copieux. A nous les fourneaux! Juste quelques difficultés pour trouver des fraises et du melon en octobre mais on va bien trouver de quoi remplacer ces fruits hors saison. Courage et à +

	MAUREEN (FRANCOIS, 97) répond	Posté le 17-10-2008 à 18:44
Je commence lundi 20 et je panique déjà car plusieurs facteurs de frein à la réussite me guettent: je pars tôt de la maison et ne rentre qu'en fin de journée;alors les plats à préparer? DUR DUR Il y a beaucoup d'aliments proposés que je n'aime pas donc que je n'achète jamais;les fruits comme la fraise ,la framboise ,les figues sont très chers et rares chez nous aux Antilles.Puis-je les remplacer par d'autres fruits?idem pour le saumon et le panga (que je ne connais pas).Alors HELP!HELP Je suis ravie que l'on soit si nombreux! MAUREEN

	Irulan (78) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:54
Bonjour à tous, à toutes, Christine du 78 objectif -10 kgs en vue. . .A l'abordage. . ..

	Irulan (78) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:54
Bonjour à tous, à toutes, Christine du 78 objectif -10 kgs en vue. . .A l'abordage. . ..

	LaFarceuse (91) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:50
Bonjour je viens de m'inscrire et je commence lundi 20 octobre. Je dois faire mes courses demain et ça serait bien si je pouvais être aiguillée. Merci et bon courage à toutes!

	pupuce (37) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:36
courage les filles j'entame ma 3 semaine lundi prochain et franchement c'est loin d'etre l'enfer. . . pupuce du lundi 6/10

	jess974 (97) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:22
Bonjour, moi aussi je commence ce lundi! J'ai 25 ans, j'ai un bébé de 19 mois que j'allaite toujours mais malgré tout, il me reste 3 kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse. J'espère qu'on se soutiendra toutes! Bon courage!

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:16
Bonjour Cathy ! C'est gentil des m'avoir précisé où tu étais . mais je ne vais pas trop monopoliser ton forum , tu sais que je suis bavarde. Je viendrai juste te faire un coucou de temps en temps. Je tiens aussi à donner mon soutien à toutes celles qui sont sur ce forum et les autres Je t'embrasse et souhaite bonne chance et réussite et surtout tennez bon s'il vous plait c'est dur mais quel soulagement à la fin!!!

	michelle (fonsorbes, 31) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:14
coucou esmeralda moi aussi j'ai 25 kg à perdre, on va pouvoir se soutenir courage et à lundi

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