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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jojo répond | Posté le 12-02-2009 à 21:15 | ||
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et ho les filles partez pas!
j'étais occupée à faire le planning pour la semaine prochaine j'ai pas vu que vous étiez là!!!!!!! |
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MARION (44) répond | Posté le 12-02-2009 à 21:02 | ||
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Où êtes-vous les filles,Dentduchat déja au lit,Jojo vas-tu mieux ? et Rachel que fais-tu ? allez une petite blague " L'amour dans la durée " Je suis resté amoureux de la même femme durant 49 ans. Si mon épouse le savait,elle me tuerait !! |
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dentduchat (10) répond | Posté le 12-02-2009 à 20:34 | ||
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en tout cas, je ne sais pas ce que j'ai en ce moment:je me couche comme les poules!! et j'ai donc du mal à trouver le temps de venir!!
mais chaque fois que je reviens je rattrape mon retard et vous lit de a à z!! jojo: tu vas mieux?? bien je vais aller me coucher!! (quand je vous disais que je suis une marmotte!) bonne nuit à toutes |
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dentduchat (10) répond | Posté le 12-02-2009 à 20:21 | ||
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RAchel et MArion: supères vos blagues!
vraiment!! nanou: moi aussi pendant ( et quelques jours avant aussi d'ailleurs!!) je me sens faible et ai toujours envie de chocolat!! et oui c'est sur ça que je craque à chaque faiblesse!! jojo: j'essaierai de boire du coca! |
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dentduchat (10) répond | Posté le 12-02-2009 à 20:05 | ||
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grinie bravo pour ta perte de poids
et françoise bravo à la non-fumeuse!! et pour les kilos tu n'as jamais été en si bonne voie! |
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dentduchat (10) répond | Posté le 12-02-2009 à 20:01 | ||
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grinie: pour arreter de fumer j'ai pris deux méthodes à la fois!!
- le champix (médicament miracle) - un livre "méthode facile pour arréter de fumer" et oui ça parait bizarre mais je connais beaucoup de monde qui a arrété grâce au livre uniquement!! plein de bon-sens, il traite l'état de dépendance psychologique et j'avoue que grâce à ce livre je n'ai jamais été aussi sûre de ne pas reprendre!! pour la première fois de ma vie de fumeur, (maintenant plus!!)je n'ai pas l'impression de faire un sacrifice!! |
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dentduchat (10) répond | Posté le 12-02-2009 à 19:58 | ||
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merci à toutes pour vos encouragements.
8jours sans tabac!ah ça fait du bien!! pour le salon c'était super! d'abord conférence du bien - être: le principe: on a le moral et est heureux quand on a de bonne nouvelle et des émotions positives. . .alors évitons tant que possible les mauvaises nouvelles!(non, les filles on ne met pas les informations dès le matin!!) et si en se levant il pleut, on positive!! (ah les belles gouttelettes!!-et non: beurk, pfff, il pleut. . .journée fichue. . .) enfin la conférencière était rayonnante!! puis les stands avec toute sorte de produits miracles..c'est fou tout ce qu'ils ont sorti comme anti-oxdant!!(jus de mangoustan. . .) et les produits tout aussi prometteur mais que je trouve plus tangibles!! ampoule luminotherapie, .. perso, depuis que j'en ai une dans la salle à manger je revis!! elle est ionisante en plus. . . enfin, pour aider à la digestion:1h de gym ". . ."-pilates (je ne me souviens plus du 1er mot!!) maintien obligatoire!! et..courbatures assurées!! et re-stand, re-conférence avec un chercheur en homéopathie..super interessant et ce qui n'a rien gâché: aucun embouteillage à l'aller ni au retour!! journée supère interessante!! |
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jojo répond | Posté le 12-02-2009 à 18:31 | ||
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bonjour TITOU, bien venue à toi sur le forum, tu as déjà bien perdue pour pour ta première semaine c'est encourageant. a++++
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titou (44) répond | Posté le 12-02-2009 à 14:05 | ||
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Bonjour à toutes et tout partulièrement à rachel .Moi j'ai commencé lundi 9 février et j'ai perdu 1,3kg.Par contre j'ai du mal avec les champignons en salade mais je vais trouvé une solution.Sinon je fais de la wii fit et çà me fais beaucoup de bien.Bonne journée à vous.
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nanou (41) répond | Posté le 11-02-2009 à 21:58 | ||
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bonsoir les filles, ça va ce soir ,aujourd'hui meilleur temps qu'hier qd meme, plus de tempête, il annonce pas très beau pour la semaine a part vendredi et samedi, heureusement car samedi je suis de mariage, et oui a la st valentin,,, que c'est romantique ( rire ) , je ne sais pas encore ce que je vais mettre, i lva falloir que je me depeche qd meme, de ce temps ça me soucis un peu, mais bon c'est ça l'amour . . ... jojo je vais t'envoyer un mail puisque j'ai ton adresse ok, Une chose savez vous comment ça se passe pour le renouvellement car moi je fini normalement fin fevrier, mais je vais encore continuer , si vous savez merci de me dire, allez bisous a toutes et a demain.
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