Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanou (41) répond	Posté le 21-11-2008 à 21:24
slt les filles, aujourd'hui, petite baisse de moral, j'ai envie de manger des cochonneries, mais non je ne peux pas en manger, je ne veux pas en manger, je tiendrais le coup, mais c'est tres dur, et pour vous comment faites vous si vous avez des envies ? ? ?? est-ce-que vous craquer ? ? ? je veux des resultats demain sur ma balance, et j'espere qu'ils seront bon, allez courage, je verrai demain, bonne chance a vous pour demain,,,, bonne nuit

	grinie (67) répond	Posté le 21-11-2008 à 20:15
oh la la mercredi c'est mon anniversaire, et c'est ma fille ki va me préparer mon repas, mais elle ne veut pas faire un repas régime, ça va être dur de résister, surtout k'après 3 semaines 1/2 on a tous envie de craquer pour un gâteau ou un bon repas plein de calories.

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 21-11-2008 à 19:46
A demain pour la pesée.. Qu'elle soit bonne même pour celles qui ont fait quelques écarts. -100 gr c'est toujours ça de gagné sur notre combat. . .. - tufu26: le tchat commence le 1er mercredi de décembre BISOUS LES FILLES

	veropipko (95) répond	Posté le 21-11-2008 à 17:24
Et bien à vous lire y'a du dérapage dans l'air. . .. Je sais que ce n'est pas toujours facile, moi ce qui me sauve se sont les chewings gum dès que j'ai un petit creux j'en prend un . Alors demain la pesée . . . on verra bien. Je vous souhaite à toutes, beaucoup de force pour résister à nos démons. . . Bisous @ demain. Véro

	mummy (01) répond	Posté le 21-11-2008 à 14:05
OUH LA LA !!! le moral est au plus bas , allez du courage, bottez-vous les fesses, faut reprendre le régime dès demain, pensez- que vous pourrez-vous faire plaisir pour les fêtes,Bisous à toutes et annoncez-nous de bonnes nouvelles lundi. . . promis?

	grinie (67) répond	Posté le 21-11-2008 à 12:52
Allez Suzon, ne craque pas, ne pense pas à ce ke tu as fait, mais pense plutôt à ce ke tu vas faire, c'est à dire te remettre dans le bain et reprendre ton régime, le passé est du passé. Courage, on a tte craquées un jour ou l'autre.

	dede77 (77) répond	Posté le 21-11-2008 à 12:05
bisus les filles a demein pour la pesee

	mariejo (62) répond	Posté le 21-11-2008 à 10:50
su mzon(57)moi aussi cette semaine j'ai craquer mais il faut que l'on se remettre allez allons y courageest on se donne des nouvelles pour nous motiver

	bichette75 (paris, 75) répond	Posté le 21-11-2008 à 10:35
hello les filles bon courage a toutes donnez moi des nouveles

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 21-11-2008 à 08:39
Suzon, il faut se reprendre allez courage, il faut faire les courses(important) et même si tu suis pas à la lettre pas grave légumes, laitages 1 viande maigre ou encore mieux poisson, le + possible dans ta semaine et fruits, même si tu craques de temps en temps, l'important c'est de continuer encore et encore pour combattre ces Kgs qui nous pourrissent la vie.. tu nous tiens au courant, on est tous avec toi..COURAGE.(rappel toi pourquoi tu veux maigrir?moi c'est maillot sur la plage l'été prochain sans HONTE et toi?) Malgré mes écart cette semaine, j'ai voulu ce matin voir si j'avais perdu et bien 500Gr en moins, c'est peu mais tant pis je descends doucement et je ne me frustre pas, car c'est la "cata" sinon. Allez je vous laisse bon courage à toutes, on tient bon hein!!!bisous

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