Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:44 | ||
|
flbee : le canard étant une volaille, je vous propose de changer en blancs de poulet c'est parfait !
|
||||
 | ||||
|
|
Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:42 | ||
|
loulette : ok pour votre édulcorant à la vanille.
|
||||
| ||||
|
|
Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:41 | ||
|
veropipko : vous pouvez prendre une collation de type 1 fruit OU 1 laitage maigre
|
||||
| ||||
 |
so spicy ! (26) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:38 | ||
|
bonjour les filles . comment vous portez vous pour ce début de 3 ème jour ? pour ma part je PETE LE FORME !!
je vous souhaite de passer une journée douce comme de la soie . bisous |
||||
| ||||
 |
rondoudou (49) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:11 | ||
|
Je suis assez d'accord avec raymonde : sans pain, la vie n'est rien ! je plaisante. . ..
|
||||
| ||||
|
|
rondoudou (49) répond | Posté le 05-11-2008 à 09:10 | ||
|
Bonjour, je suis à l'aube du troisième jour. Hier, fin d'après-midi, grosse fringale : j'ai sauté sur une carotte !! ouf ! avez-vous eu faim ??
|
||||
| ||||
 |
raymonde (boulogne billancourt, 92) répond | Posté le 05-11-2008 à 08:42 | ||
|
moi aussi c'est mon 2ejour et j' ai faim le matin et le soir ce qui me manque c'est le pain aidez moi merci
|
||||
| ||||
 |
Salambo33 (HOURTIN, 33) répond | Posté le 05-11-2008 à 08:25 | ||
|
Moi aussi j'ai commencé Lundi!Après 2 jours de régime,je trouve que c'est assez facile. . .pourvu que çà dure !!J'ai 15kg à perdre et je suis motivée à fond.
|
||||
| ||||
 |
flbee (97) répond | Posté le 05-11-2008 à 04:42 | ||
|
merci bubulle! je reviens de mon diner entre copines j'ai donc pris une entrecote grillée salade uniquement pas de crudités car il n' y avait pas de légumes cuits;là il est minuit je vais me coucher et regarder un peu les élections américaines
|
||||
| ||||
 |
Lydia (13) répond | Posté le 05-11-2008 à 00:19 | ||
|
Bonsoir tout le monde,
La 2ème journée c'est bien passée. Moi qui ne mangeais pratiquement jamais le matin ni le midi si ce n'était qu'un fruit et un yaourth, j'avais un peu peur de tout ce qu'il faut manger. Mais je suis contente j'ai changé le menu du midi par un repas de déjeuner rapide: une part de pizza + 1 salade verte + 2 boules de sorbet. J'ai aimé le filet de porc à la moutarde mais j'ai remplacé les légumes vapeur par des poireaux. Comme vous toutes j'ai hâte d'être samedi pour la pesée ;-) Demain on commence notre 3ème jour. Courage à toutes, on va y arriver. Bonne nuit. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
