Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	golfette (31) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:26
bonjour à toutes et tous je termine le 12 avril .je vous souhaite de bonnes fetes de Paques .. plein de chocolat ..je pese 72 kilos .mais j'ai de bonnes recettes maintenant ..bonne continuation .bises. . ..

	grignou (79) répond	Posté le 09-04-2009 à 09:15
Coucou les filles, vous avez vu en haut de la page , je crois que Cathy veut partir elle aussi avec Caramel. mais c'est moi la première qui est demandé .D'accord j'ai pas mis le costume traditionnel , moi! mais ça compte pas, j'en ai pas dans mes placards des habits de Doudou. C'est pas du juste j'appelle ça de la concurrence déloyale, je proteste vertement.LOL Moi aussi je veux aller au soleil.Nahhh!!!! Bon c'est pas grave parceque aujourd'hui c'est grand soleil dans le jardin et j'ai plein de plantes dans la maisons alors je vais me mettre un transat dans "ma serre tropicale", un petit ponch coco, une petite biguine la dessus et hop le tour est joué. On peut toujours réver, ça fait de mal à personne. En attendant les vrais tropiques un jour , je vous souhaites une très bonne journée et je vais de ce pas dépoussiérer mon transat. BIZZZZ à toutes.

	Flore (78) répond	Posté le 08-04-2009 à 10:39
Bonjour à toutes. Il y a bien longtemps que je ne suis pas venue. . .Légèrement debordée mais je reprends du poil de la bete et viens vous faire un p'tit coucou. . . Coté perte de poids, je suis à -9.8 depuis le 12/1. J'ai organisé les 70 ans de mon beau père à la maison et les toasts, le champagne et la pièce montée m'ont couté 1 kilo! Mais c'était trop bon! Je suis en train de les reperdre mais c'est un peu long car je ne suis pas trés sérieuse. . . Je m'accroche : je dois en perdre encore 15! Félicitations à toutes pour vos résultats. On commence serieusement à se sentir mieux, vous ne trouvez pas? Je vous embrasse et à bientôt

	isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond	Posté le 08-04-2009 à 10:08
Bonjour à toutes, Et oui GRIGNOU moi aussi je petit-déjeune avec William, aujourd'hui les couleurs pour les soins de peau, ils n'ont pas dit ce que nous pouvons traiter par le "Gris" car c'est aujourd'hui la couleur du ciel. Mais la pluie fait du bien aussi à nos petites fleurs plantées avec amour. Bravo MACLO pour ta réussite au marathon mais je suis suis comme ZIP la course j'adhère pas trop manque de courage. C'est vrai MONICA que les poêle sans matière grasse c'est pas le top en plus j'ai une plaque à induction et j'arrive pas trop à mi faire. Je viens de me racheter une nouvelle poêle "Paul Bocuse" et le prix qui va avec et pour l'instant ça à l'air d'aller. Peu être pouvons nous mettre un nuage de matière grasse et passer un essuie tout pour enlever l'excédent ? Je file faire un peu de ménage dans la maison d'amis car ma fille ainée et ses deux petits Aïnoha (4 ans) et Ruben (2 ans) arrivent vendredi passer Pâques avec nous et en plus nous recevons également un couple d'amis, ça va nous changer d'avoir du monde à la maison. Bises à toutes et à + tard.

	Noelle (pornichet, 44) répond	Posté le 08-04-2009 à 09:23
Bonjour ; Je commence aussi lundi 13. J'ai 13kilos a perdre. Je vais preparer mes cources samedi . Bon courage a toutes Noëlle (44)

	monica (38) répond	Posté le 08-04-2009 à 09:11
Bonjour à toutes les loulouttes. Tu as une bonne idée GRIGNOU de mettre ton mari dans un oeuf en chocolat mais fais attention qu'il ne commence pas à grignoter par l'intérieur, il ne te restera plus rien pour toi !! LOL !! Bravo MACLO, ton résultat est super. Je ne pourrai pas en faire autant, je me suis cassé le genou il y a env. 4 ans, j'ai marché 2ans 1/2 avec des cannes anglaises, dont 6 mois avec 2, et bien que cela aille bien je ne peux pas marcher trop longtemps et j'ai encore un peu mal pour descendre un escalier. Une question : quelle poêle utilisez vous ? Moi j'ai un problème avec mes poêles (je l'ai bien écrit correctement, il ne s'agit pas de poils !!! bien qu'il y en ait aussi !!! ) j'ai racheté une anti-adhésive, mais elle n'en a que le nom, et sans MG ça colle toujours. A plus, bzzzzzzzzzzzz

	zip (74) répond	Posté le 07-04-2009 à 22:23
SUZANNE c'est vrai la vie parfois est très dure avec nous,notre karma n'est pas très agréable des fois, mais malheureusement c'est notre destin et l'on doit faire avec.Je t'envoie pleins d'énergies pour que tu te sentes mieux et que tu ais le courage de remonter la pente. CARAMEL bon vol et bonne vacances! GRIGNOU tu pédales pour être avant les cloches et ramasser tous les chocolats!Ah,ah j'ai compris ton astuce!Avec dix kilos en moins tu te sent plus à l'aise dans ton corps et les fantasmes reviennent,c'est ton mari qui doit être content! MACLO félicitation, je veux bien te croire que l'on se sent bien après la course, mais moi courir ce n'est pas mon truc,à la rigueur je préfère la natation.Mais franchement je te dis "chapeau" pour l'avoir fait. NATCAS bonne pesée pour demain. bonne soirée et bisou tout plein

	grignou (79) répond	Posté le 07-04-2009 à 20:51
MACLO, merci de ton conseil, je pense que je vais piquer un oeuf en chocolat, ou deux à mon fils.Vu qu'il n'y a même pas un carré de chocolat à se mettre sous la dent dans mes placards.La derniére tablette ayant servi samedi dernier pour un fondant au chocolat .Un délice!!!!!!!!!!! Je savais que j'allais danser après , alors je me suis lachée sur le dessert. Nous ne sommes que mardi, il faut peut étre pas abuser.Mais bon, je verrais selon mon envie et il ne faut jamais réprimer une envie, c'est mauvais pour le moral.Lol Bon je vais pédaler devant la télé et je vous embrasse très fort.

	maclo (25) répond	Posté le 07-04-2009 à 18:36
Grignou : Tu devrais manger un peu de chocolat !!! Tu présentes tous les symptôme du manque!!! Ce n'es pas bon pour toi tu es dans la frustraton MANGE DU CHOCOLAT il y a urgence ! A part cela les filles : oui j'ai réussi à boucler les 10kms en course à pieds je l'ai fait (1H00) ! j'ai même pensé à vous vers le 8ème km. . .je me disait "non ne flanche pas tu pourras ainsi leur raconter ton exploit et être fière de toi et peux être leur donner envie de faire comme toi " Car franchement les filles la course à pieds c'est vraiment un stress anti stress ! et ça brule des calories ! On est bien dans son corps après la compétition . . .

	grignou (79) répond	Posté le 07-04-2009 à 13:30
eh oui les filles, ISABEL à raison ce matin c'était massage au chocolat ,on regarde la 2 toute les deux.ils n'ont pas osés donner le prix du massage vu que c'était dans un spa d'hotel 4 étoiles mais bon je ne les envies pas vu que c'est même pas comestible, quelle tristesse de ce mettre du chocolat sur le corps et de ne pas pouvoir y gouter.Franchement quitte à se faire tartiner autant en profiter à fond.je vois déjà poindre des idées dans vos petites têtes mesdames, Le jeu peut étre amusant mais surement très collant.mais bon ce que vous faites, ou que vous avez envie de faire avec du chocolat" ne nous regardes pas" Oh,lala l'approche de pâques me monte à la tête, j'en arrive à devier sur des phantasmes chocolatesques. c'est grave docteur? Si ça continu je vais réver d'un oeuf géant avec un gros noeud et quand je l'ouvre c'est mon mari qui est à l'intérieur et pourquoi pas après tout, les hommes ils ont le droit à des streaptiseuses dans des gateaux géants.Moi je préfère ma version. VIVE PAQUES !!!!!!!! ET LE CHOCOLAT!!!!! pardon, je vais de ce pas consulter un exorciseur.

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