Je commence lundi 12 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Natha-00 (10) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:41
Grignou, merci pour ton humour . . .ça fait tjs du bien de rire. . .et pour le chocolat ,pâques ou pas ,j'ai mes 2 carrés de chocolat noir ts les jours ! Vi vi vi . . ... !! (enfin, même plus quand je me laisse aller un poil .. lol) Crapoutet ,je suis un peu comme toi, je stagne aussi et on a l'impression de faire à manger sans cesse !L'idéal est de cuisiner de grosses quantités ,on est tranquilles pour 3 jours ..Aller, bises et tenons bon !! A nous les bikinis . . . oupsssss

	Natha-00 (10) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:37
bonjour tout le monde ! Après 3 mois ,j'ai perdu 10 kilos,(j'avais commencé seule le 29 déc )mais il m'en reste 8 et là,j'ai un sacré coup de calcaire à l'assiduité ! J'ai envie de continuer, mais je lâche un peu prise, pas facile de se raisonner,j'ai commencé à reprendre quelques centaines de grammes et j'ai peur de ne pas arriver à me remettre dans le bain.J'ai pourtant repris le 1400 depuis 8 jours en me disant que je manquais peut-être en quantité, mais ce n'est pas la faim qui me fait craquer sur les cookies,plutot des pulsions que j'ai bien du mal à gérer.Merci pour votre soutient.Et bravo à ceux résistent aux tentations !mais accordez vous aussi quelques extras,faut continuer à se faire des petits plaisir pour tenir sur le long terme !! Et puis,on n'est pas à 8 jours près ,le résultat ,c'est à vie qu'on devra le faire durer .Je vous embrasse tous :-))

	natcas (59) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:02
bonjour a toutes,il y a tres longtemps que je ne suis pas venue ma perte de poids est de 3.21kg c long mais bon je m'accrche

	grignou (79) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:54
Bonjour à toutes, j'ai laissé un petit post hier mais je le trouve pas ce matin, JMC avait faim,il l'a surement mangé.C'est pas beau fallait demander la permission au moins. On sait ce que c'est d'avoir des fringales mais de là à manger un post franchement c'est pas digeste. Enfin c'est pas bien grave. Donc je racontais que samedi j'ai fais un repas chez des copains et je n'avais jamais vu une tarte au pomme aussi grande.Le plat devais étre immense et les parts de tarte étaient en proportions.Donc hier repas de ratrapage toute la journée et je n'ai pas eu de fringale.je suis fière de moi.ce matin retour à mes 1400 et on verra samedi les effets. Je vois que cette semaine à été plus dure que la semaine dernière, alors je n'ai qu'un mot à vous dire COURAGE les filles vous allez y arriver et prennez de l'avance, dans quelques jours c'est pâques et ses chocolats.Pas beau les chocolats!!!kzii,kziii,je veux pas vous voir, disparaissez de ma vue!!!! Mes soeurs,boycotons le lundi de pâques et ses tentations.A bas les oeufs et les lapins pâques,à mort les cloches en chocolat!!!!!! Le chocolat c'est caca,les kilos on les aura!!!!! Pardon mais je pense que la journée de menus de rattrapage à quand même eu un effet sur moi, mon état mental ne c'est pas amélioré.lol Après ces divagations chocolatesques je vous souhaites une bonne journée et vais de ce pas me manger un carré de chocolat.Lol non c'est pas vrai.Quoi que?

	isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:41
Bonjour à toutes, Je n'ai pas eu le temps de venir vous faire un petit coucou mais je me suis pesée samedi - 300 grs c'est peu mais comme le dit CHRISTINEPIAF je n'ai pas repris et une petite perte + une petite perte = beaucoup. Persévérence donc.Hier dimanche balade à la plage sous un beau soleil et aujourd'hui malgré une petite gelée matinale le soleil brille. Biz à toutes et félicitations pour vos pertes. A + tard.

	monica (38) répond	Posté le 29-03-2009 à 10:38
Bonjour toutes les loulouttes. CRAPOUTET : un dr homéopathe m'avait donné un traitement contre les boufées de chaleur et en peu de temps cela les a calmées. C'est vrai que c'est très pénible mais c'est comme pour les Kgs il faut les dominer !! Ouf, ce matin pesée - 500, mes gâteaux de vendredi se sont éliminés. Evidemment si ils n'avaient pas été là j'aurais peut-être perdu le double !! Aujourd'hui sale temps, après la pluie d'hier il a neigé en montagne et ici il fait froid. Vivement le vrai printemps, les petits oiseaux et les petites fleurs !! Très bon dimanche à toutes, bzzzzzzzzzzzz

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 29-03-2009 à 10:20
Bonjour, Je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum. Félicitations à celles qui ont perdu. Monica, Cathygara : désespérons ensemble lol, je stagne depui 3 semaines maintenant et j'ai un peu lâché prise cette fin de semaine : peu de légumes. Un ras-le-bol de cuisine ! Eh bien résultat je suis en. . . manque de légumes, cela peu sembler bizarre. Il faut que je m'y remette. Avec les contrariétés, mes "chaleurs"sont réapparues et je suis épuisée car elles sont très fortes la nuit. Il faut absolument que je me calme et que j'essaie de prendre " de la hauteur"; Plus facile à dire qu'à faire. Cette semaine, c'est promis, j'essaie de m'y remettre. Monica, je crois que j'en ai aussi pour un bon moment mais parfois la patience me manque. Bises à toutes et bon courage

	monica (38) répond	Posté le 28-03-2009 à 16:35
Hello les filles. Je suis venu vous lire mais pas eu le temps d'écrire. PAPILLON, je pense comme toi, vu la vitesse à laquelle je perds je réussirai peut-être avant de mourir !! Mais même, dans l'au-delà, comme on ne pèse plus rien, c'est peut-être pas la peine de se donner tant de mal !! Hi, hi, hi . . ... Me suis pas pesée ce matin, j'attends demain car vendredi AM j'ai eu un délicieux gouter, et comme je dis sur l'autre forum, qui pourrait résister ? dites le moi, seriez vous capables ? Alors je vous dis à demain, bzzzzzzzzzzzzz à toutes.

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 28-03-2009 à 14:26
Bonjour tout le monde hé oui la pesée aujourd'hui -200g pour moi ça descend lentement mais surement loool, je crois qu'il y a plus grand chose à fondre chez moi hi hi hi !!!!! encore 600g et ce sera bon sinon il faudra que j'entame un autre combat celui contre les rides loool BRAVO!!! à PAPILLON,GRIGNOU,MIMI,SUZANNE continuez et à mort les vilains kilos hi hi hi !!! ZIP Tu n'as pas perdu mais tu n'as pas pris donc c'est une victoire courage continue CATHYGARA Ne desespère pas essaie de suivre les menus à la lettre sans trop d'équivalences et tu y arriveras courage, ne baisse pas les bras Aller on continue à se battre à la guerre comme à la guerre loool Courage à toutes BIZZZZOOOS

	suzanne (Lyon, 69) répond	Posté le 28-03-2009 à 13:53
Bonjour à toutes. Le temps n'est pas beau il pleut,il fait frais. Ce matin pesée -500gr. C'est peu, mais étant donné que j'avais fait quelques écarts je suis contente. J'espère que tout le monde aura un peu perdu et sera contente.Continuons nos efforts les beaux jours arrivent et nous serons toutes mignonnes dans nos nouveaux vêtements. Bises et à lus. Bon week-end.

3501 - 3510 de 6189

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 619
»

«
‹ Préc.
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !