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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 15:00 | ||
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kamidali : réalisez le repas de rattrapage en cas d'écart. Ce n'est pas grave pour une fois, allez courage !
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:58 | ||
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miaa30 : bravo pour votre perte de poids, il est normal dans certains cas de perdre un peu plus au départ. Mais sachez que cela peut ralentir par la suite car il y a souvent des paliers lors d'un régime. Ne baissez donc pas les bras si cela arrive
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:56 | ||
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Audrey : regardez la liste des équivalences pour remplacer les aliments que vous n'aimez pas (partie BONUS)
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:54 | ||
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Alexandra : laissez le temps à votre estomac de s'habituer à cette nouvelle alimentation et vous verrez que ces fringales disparaîtront en effet !
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:53 | ||
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Eve : demandez à ce que l'on commente votre carnet par le biais des questions personnelles
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:51 | ||
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Fad : prenez la semaine 2 puisque vous allez entamer cette semaine
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:48 | ||
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papillon -8depuis le 6/10 (91) : le fait d'avoir froid est déjà un point très fréquent chez les femmes (lié au problème de circulation notamment aux extrémités). Ensuite, le changement d'habitude alimentaire peut effectivement engendrer cela mais ce n'est que passager rassurez vous
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:45 | ||
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julieB : vous trouverez des potages sans féculents ni MG chez Picard entre autres
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:41 | ||
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Suzanne : pour ce probleme technique cliquez sur "CONTACT", ce lien est situé en bas de page. Courage
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:40 | ||
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Amcha : en effet ces événéments tombent au mauvais moment mais sachez qu'avec un peu d'organisation on y arrive (personnellement je n'ai pas de congelateur ni de marmite à cuisson sous pression)
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