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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (30) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:35 | ||
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derniers frimas de l'hiver.Bisouss bisouss
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oceane (30) répond | Posté le 09-03-2010 à 07:28 | ||
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Bonjour les copinettes,la neige ne tombe plus,il n'y en a pas eu hier, mais ça a bien gelé,le Mistral souffle fort et du coup glagla,il fait très froid.Par contre il fait vraiment très jour à 7h00 du matin,je n'y avais pas fait attention les autres jours.
Stella j'espère que pour ton fiston ça va s'arranger,car c'est pénible une toux persistante.Je viens de recevoir une recette de lapin à la moutarde,peut-être l'as-tu déjà, mais tant pis. Lapin à la moutarde : Nb de couverts : 4 Préparation : 15 mn Cuisson : 35 Difficulté : Facile Ingrédients : 4 beaux morceaux de lapin 1 verre de moutarde forte 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 15 cl de crème fraîche allégée Sel, poivre Recette : Préchauffez votre four à 180° (thermostat 6). Recouvrez intégralement les morceaux de lapin de moutarde. Faites chauffer l'huile dans une cocotte à feu vif. Faites-y revenir les morceaux de lapin. Salez, poivrez. Couvrez la cocotte et placez-la dans le four. Laissez cuire 30 à 40 mn en arrosant si nécessaire d'un peu d'eau. Sortez la cocotte du four et placez la sur un feu vif. Déglacez en rajoutant de la crème fraîche et en remuant pour lier la sauce. Servez chaud |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 09-03-2010 à 02:29 | ||
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Coucou, je me suis presque endormie sur le canapé, après un téléfilm et italien, que j'ai regardé par petits morceaux. . . mon fils s'est endormi à minuit ! à cause de la toux. . . la vapeur d'eau ce soir ne faisait pas vraiment d'effet!
C'est une amie, avec deux enfants asthmatiques, qui me disait qu'en cas de crise elle le mettait dans la salle de bain avec les robinets d'eau chaude à fond. J'adapte un peu, avec mes casseroles. J'ai aussi remarqué que quand l'air est très sec on tousse plus facilement. Bon, ça va quand même mieux, mais rébelote médecin ce matin. . . et j'ai pris rdv demain chez un homéopathe, car l'allopathie a quand même de (grosses) limites. Je vous laisse, je suis déjà fatiguée si je pense à demain matin. Merci Mr Zen, brrr Océane, pauvre Patrice! Soigne-toi bien Selva, super idée Muguet de mélanger du poisson aux coquilles ! Bonsoir Funny, Gigi la révénante, Michèle, Kinou. . . à demain.. |
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nounou (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 08-03-2010 à 23:37 | ||
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Bonsoir,
Grâce à NOTRE MR ZEN, j'ai vu qu'il y avait une autre Tourangelle, Kinou, moi j'habite à Lussault et sur le forum rencontre et. . .. il y a le forum des TOURANGELLES " y a t'il quelqun de la touraine" ns ne sommes pas nombreuses, mais ça fait plaisir de savoir que ns ne sommes pas seules. Alors peut-être à bientôt Amicalement NOUNOU du 09/02 |
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Kinou (37) répond | Posté le 08-03-2010 à 23:25 | ||
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Bonsoir les copines
Journée repos agréable.La virée à Tours s'est bien passée,resto chinois à midi,ça va je n'ai pas gonflé, moi!!! J'ai rejoint ma soeur pr aller à Ikéa où mes jeunes ns ont retrouvées après avoir fini leurs courses. Pour la journée de la femme je n'ai même pas pensé à m'offrir qq chose et n'ai pas fait chauffé la carte bleue! Demain,j'ai proposé à Aurélie de m'épiler les jambes et le maillot pour ke je sois plus nette pour la cure, moyennant une petite contribution et elle a accepté.On y trouve notre compte ttes les 2.ça me fera moins cher k'en institut et elle un petit plus.Elle m'a même proposé une balade avant ou après et de rester diner avec eux!!!Ke lui arrive til? ? ? Je trouve très sympa la manifestation de Mr Zen. Pour celles ki ont de la neige,j'espère k'elle ne va pas tenir.Aujourdhui,bcp de vent et ce soir il fait très froid. Bonne nuit.Bisous |
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selva répond | Posté le 08-03-2010 à 20:39 | ||
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Bonsoir les copines ,
Neige pour nous aussi mais elle ne tient pas . . . Muguet et Océane vous par contre vous avez le compte ! Une journée au chaud , ça fait du bien parfois pour se reposer ! Les copines avez-vous fait quelque chose de spécial pour la journée de la femme ? Pour ma part je n'étais même pas au courant ! Alors MERCI Mr ZEN pour cette fleur originale . . . Bonne soirée bonne nuit et bonne journée pour demain BISOUSSSSS |
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 08-03-2010 à 18:36 | ||
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coucou les filles merci tout d'abord a Mr zen du 9 fevrier bisous non Océane je ne suis pas bloquée au cap d'agde je suis partie hier a 14h il faisait encore un beau soleil tout va bien j'ai passé un bon week end bonne fin d'apres midi bonne soirée gros bisousssssssssssss
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muguet (81) répond | Posté le 08-03-2010 à 18:26 | ||
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mes invités ont apprécies mon repas de hier soir!!ils se sont régalés!sublime mes coquilles mais j avais ajouté du poisson frais des crevettes nordiques et quelques moules en plus de la st jacques,en faite ça fait plutôt coquille de poisson mais c était bien!!
mon mari arrive je vous laisse et bisous bisousss |
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muguet (81) répond | Posté le 08-03-2010 à 18:25 | ||
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recoucou!! ah j ai eu peur d un virus!!
ici aussi neige toute la journée!!au moins 20cm sur les murettes!!c est dingue ce temps!j ai pas bouger de la journée mais je pense que sur les routes c est bon,ça circule. salut gigi,le pot-au-feu est le bien venu avec ce temps!!je le fait la veille et laisse la marmite dehors toute la nuit comme ça je peux bien le dégraisser! |
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gigi (92) répond | Posté le 08-03-2010 à 17:37 | ||
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salut les filles *
on en finit pas avec ce froid , penible je vois que tous continue son petit bonhomme de chemin , moi aussi je fais le 1200, pas repeser encore , mais hier pot au feu miammmmmmmmmmmmmmmm, bien regaler bisous , je voous cause du boulot a demain |
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