Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	FRIPETTE (Francesca) (27) répond	Posté le 09-03-2010 à 17:48
Bonjour CORINNE et LAKSHMI ainsi qu'ISA J'espère que tout va bien pour vous. Aujourd'hui cela fait 1 an que mon papa est parti alors je n'est pas la frite. Enfin une bonne nouvelle, c'est mon premier petit fils doit "pointer" le bout de son nez dans la semaine, on l'attend avec impatience, le papa et la maman aussi d'ailleurs car elle en a un peu marre. Gros bisous à vous toutes

	corinne1212 (Manchester, 30) répond	Posté le 03-03-2010 à 10:46
Et oui bon anniversaire ! je suis toujours vers 69-70 kg, je stagne . . . mais j'avais eu cette stagnation vers 74 alors, je sais que ja vais perdre encore ! . . . quand je vais m'y remettre sérieusement ! allez bonne journée !

	lakshmi (bois-le-roi, 77) répond	Posté le 02-03-2010 à 15:43
BON ANNIV à toutes!!! Après la tempête,le beau temps.Enfin je le souhaite pour toutes.A+

	corinne1212 (Manchester, 30) répond	Posté le 22-02-2010 à 17:44
Allez Lakshmi, courage, et prends de la vitamine C pour te remonter !!! Bon courage Frippette, j'ai remarqué avec mon mari que les gens efficaces on elur en donne toujours de plus en plus à faire, mais quand même il y a des limites ! Evite le surmenage ! Moi je rentre d'une semaine à la neige, 8 jours de calme dans les sapins avec mes raquettes . . .. Mais je suis de nouveau à 70 ! Je reprends cette semaine les bonnes habitudes mais je serais à fond dasn le programme à partir du 1er.

	FRIPETTE (Francesca) (27) répond	Posté le 15-02-2010 à 13:38
bONJOUR à vous toutes j'étais absente 1 semaine. En ce moment je vais d'enterrements mariages, bizarre la vie. De plus je m'occupe maintenant à l'agence de tout le service location en plus de mon boulot. . .. je n'ai pas le temps de m'ennuyer lol Sur ma boite mail j'ai encore plus de 200 messages à lire. Bref les journées sont courtes mais cela ne m'empêche pas de penser à vous. Gros bisous

	lakshmi (bois-le-roi, 77) répond	Posté le 13-02-2010 à 18:50
courage corinne!Moi je lache un peu le morceau car je manque d' "énergie".Fatiguée, + qu'enrhumée. . .je n'ai pas préparé des repas diététiques et clouée au lit je n'ai guère brûlé de calories.Avec mon mal de gorge j'ajoute une bonne cuillère de miel à toutes mes tasses de thé ou de tisane et ce soir je suis invitée à une raclette partie.C'est certain le kilo me guette! Biz

	corinne1212 (Manchester, 30) répond	Posté le 10-02-2010 à 21:21
mouais, c'était pas mal 68.5 . . .. mais au rythme où je grignote, je vais vite reprendre un kg . . .. J'ai mes beaux parents qui viennent juste quand on rentre du ski le dimanche 21. Et comme ils viennent en camping car, je ne sais pas quand ils repartent !!! Et ça a un effet immédiat sur mes "humeurs" . . . et j'ai des fringales (saucissons ou chocolat !) Enfin, je vais tout faire pour les oublier d'ici au 21 ! Moi mon objectif c'est 64 kg (je mesure 1m67) et j'espère y être au plus tard pour l'anniversaire de mon fils le 13 mai. . .. ça fait environ 1 kg par mois. . . on verra.. Allez bonne nuit ! et je vais tout faire pour reprendre mon courage à deux mains dès demain !

	isa0237 (37) répond	Posté le 09-02-2010 à 22:55
ben,c'est pas mal du tout 68,5kgs, corinne!! c'est le poids "idéal" que je souhaiterai faire pour. . .. . .. . ...juillet!!! encore 16 kilos, et ce sera bon!!! j'ai débuté le regime cohen à 93,8kgs. je suis descendue à 82,6 pour remonter à 87,3!!! là, je fais 84,4kgs et je suis de nouveau motivée!!! il y a des moments où je suis comme obligée de dévorer. . .et après, je regrette!!! alors, j'essaie de boire de l'eau pétillante pendant ces moments là. . ..et en général, ça passe. . .. allé, je vais au dodo! à demain, les filles!!! bizes!

	corinne1212 (Manchester, 30) répond	Posté le 09-02-2010 à 21:41
Salut les filles ! moi je suis à 68.5. . . moi qui voulais être à 67 pour notre anniversaire ! Ca va être dur car d'ici là je pars une semaine à la neige. . . Et même si je fais la cuisine, je n'auria spas le temps, ni sûrement l'envie de faire des légumes à tous les repas et de peser. . . Ceci dit, je vais faire de bonnes balades en raquettes et profiter . . . je "gérerai" en rentrant ! D'ici là je serai très occupé !!! Allez bonne soirée !

	lakshmi (bois-le-roi, 77) répond	Posté le 09-02-2010 à 20:36
Isa c'est super bien -2,4 en même pas 3 semaines!Au meilleur de ma perte c'est ce que je perdais en 1 mois!Bises

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